유연한 뇌
- 저자<셸리 카슨> 저/<이영아> 역
- 출판사알에이치코리아(RHK)
- 출판일2022-03-28
- 등록일2023-03-23
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- 파일포맷EPUB
- 파일크기69 MB
- 공급사YES24
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책소개
“뇌는 타고나는 게 아니라 바꾸는 것이다!”하버드대 학생들만 아는 생각의 기술CNN, BBC, 디스커버리 채널이 주목한 창의성 연구이상욱 원장(긍정에너지토리파) 강력 추천! “창의성은 선택된 소수에게만 허락된 특별한 능력이 아니다.” 세계적인 지식인들의 무대, TED 강연장에 친절하고도 확신에 찬 목소리가 울려 퍼졌다. 목소리의 주인공은 하버드대 학생들을 열광케 한 창의성 강의를 진행하는 셸리 카슨 박사였다. 그녀의 말대로라면 우리는 모두 창의성을 가지고 있다. 그런데 왜 대부분은 스스로를 창의적이지 않다고 생각하는 걸까? 카슨 박사는 많은 사람이, 소위 ‘천재’의 뇌와 ‘일반인’의 뇌 구조가 다를 거라고 굳게 믿기 때문에 끝없는 자기 의심에 빠진다고 했다. 그녀는 신경 촬영법과 신경심리학을 바탕으로 수많은 사람의 뇌를 관찰했고 그들을 대상으로 창의성 검사를 진행했다. 지속적인 연구를 통해, 선천적 뇌 손상만 없다면 사람들은 기본적으로 똑같은 뇌 구조를 갖추고 있다는 사실을 알게 되었다. 다만, 우리가 이 뇌 구조들을 어떻게 활성화하고 연결 짓는가에 따라 사람마다 사고 능력에 차이가 생긴다. 자신의 잠재력을 의심하는 사람이라면 바로 이 책을 통해 더 기발하고 독창적인 사고를 할 수 있다. 환경의 차이는 쉽게 바꿀 수 없지만, ‘생각’은 스스로 노력하면 업그레이드할 수 있다. 우리가 스트레칭을 할수록 조금씩 몸이 풀리고, 자세가 잡히고, 습관이 형성되어 삶의 만족도가 올라가듯이, 뇌도 마찬가지다. 조금씩 뇌의 유연성을 깨우고, 필요에 따라 원하는 뇌 상태로 들어갈 수 있는 습관을 형성하면 어제는 풀리지 않았던 문제가 풀리는 마법을 경험할 수 있다. 유연한 생각은 놀랍도록 삶을 유연하게 만든다. “내 생각은 틀렸다”라는 자기 의심에서 벗어나 “내 생각은 기발하다!”라고 말하는 상태의 변화를 몸소 겪을 수 있다.저자소개
2001년 하버드대학교에서 심리학 박사학위를 받고 그 이후 동 대학교 심리학과 교수로 재직하며 창의성과 정신병리학, 회복력에 관한 연구와 강의를 해왔다. 그녀의 창의성 연구는 《뉴스위크》, 《뉴욕 타임스》, 《하버드 매거진》, 《사이콜로지 투데이》를 비롯해 CNN, 디스커버리채널, BBC, NPR 등 유력 매체의 열렬한 관심을 받았다. 그녀는 또한 이라크와 아프가니스탄에 파병 갔다 돌아온 군인들의 정신건강을 위해 제공하는 주요 국방부 웹 프로젝트의 컨설턴트로도 활동했다.대중을 위한 강연부터 신경과학 분야의 학술 토론회에 이르기까지, 그녀의 강연은 언제나 호평이 이어진다. ‘교실에서의 창의적 인지 강화 및 창의성 실행 기능’, ‘창의적 마인드: 창의성, 천재, 정신병의 상관관계’ 등을 화두로 매년 두 차례씩 진행하는 학습과 뇌에 관한 세미나는 이미 수천 명이 넘는 수강생이 거쳐 갔다.
이 책은 하버드대학교 최고 인기 명강의 <창의성: 광인과 천재와 하버드생>의 바탕이 되는, 그녀의 창의성 연구에 기반을 두고 있다. 실제 적용 가능한 실용적인 생각 훈련법을 담은 이 책은 학계?출판계?방송계 등 분야를 막론하고 큰 주목을 받아 베스트셀러가 되었다.
