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책소개

긍정의 생각의 의미와 이론적 배경, 
진단과 여러 가지 활동 워크북


오늘 우리의 하루는 어떤 생각으로 시작하고 있는지 곰곰이 되새겨 볼 시간을 가져 보자. 희망과 설렘을 가진 긍정의 생각으로 시작하는지 아니면 걱정이나 두려움을 가진 부정의 생각으로 시작하는지 말이다. 
긍정의 생각이 긍정의 말을 낳고, 긍정의 말이 긍정의 행동을 만들며, 긍정의 행동이 모여 긍정의 습관이 되고, 긍정의 습관이 쌓이면 긍정의 인생이 된다는 것을 워크북으로 간추려 본다.
긍정의 씨앗으로 시작한 하루가 쌓여 긍정의 에너지와 긍정의 영향력을 가진 긍정의 인생이 되기 위해서는 긍정의 생각과 긍정의 마음과 긍정의 행동이 밑받침되어야 한다.
나만의 긍정의 인생은 내가 만들어 간다는 확신으로 긍정의 열매를 맺기 위한 첫걸음을 이 워크북과 함께 하기를 기대해 보며 다섯 명의 전문코치들이 각자의 색깔로 풀어내 본다.
이 한 권의 워크북으로 긍정의 인생을 만들어 낸다면 또 하나의 긍정에너지가 만들어지는 기적을 보게 될 것이다.

목차

  프롤로그4


M1 긍정의 생각
   1. 긍정 생각 여행 초대장11
   2. 긍정 생각이란?13
   3. 긍정 생각의 원리17
   4. 긍정 생각의 유익29
   5. 긍정 생각 실천방법32


M2 긍정의 언어
   1. 지난 학습 리뷰45
   2. 나의 현재 언어 패턴 분석47
   3. 긍정 언어의 중요성52
   4. 언어 진단59
   5. 긍정의 언어 LIST61
   6. 긍정의 언어를 통한 긍정의 에너지 UP66


M3 긍정의 행동
   1. 지난 학습 리뷰72
   2. 아이스브레이킹74
   3. 긍정의 행동 이론76
   4. 긍정의 행동 진단78
   5. 긍정의 행동 활동81
   6. 긍정의 행동 참고 자료92


M4 긍정의 습관
   1. 지난 학습 리뷰97
   2. 긍정적인 습관99
   3. 긍정 습관 들여다보기102
   4. 긍정 습관과 셀프 리더십(Leadership)104
   5. 긍정 습관과 잠재의식의 힘107
   6. 긍정 습관 체크 포인트(Point)111
   7. 패러다임의 전환과 확대116
   8. 긍정 습관과 시간 관리117
   9. 긍정 습관 선언하기122
  10. 부정적 습관의 끝? 생각해 보기125
  11. 긍정 습관 키우기127


M5 긍정의 인생
   1. 지난 학습 리뷰135
   2. 긍정의 인생 종합편137
   3. 긍정 에너지업141
   4. 나에게 나의 삶을 듣는다(진단과 경청)147
   5. 긍정의 인생 워크숍155


에필로그163