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책소개

"이 책에서는 수천 명의 학생들을 대상으로 입증한 21일 만에 공부를 습관으로 만드는 놀라운 트레이닝 방법을 알려준다. 21일만 꾸준히 따라 하고 〈정리 → 암기 → 문제 풀이 → 오답 정리〉로 이어지는 복습법을 몸에 익힌다면, 상위권이라는 타이틀은 저절로 따라올 것이다. 
결국 공부가 습관이 되면 자연스럽게 점수가 오르고, 공부에 대한 두려움이 사라진다는 것을 말하고자 한다. 
상위권으로 가는 가장 단순하지만 유일한 방법 
 중위권이나 하위권에서 헤매던 학생이 상위권으로 가는 방법은 한 가지밖에 없다. 허무한 해법이라고 말하겠지만, 그것은 바로 ‘공부하는 것’이다. 사회인이 성공하거나 부자가 되는 방법은 여러 가지가 있다. 엄청나게 운이 좋은 사람은 아무 노력도 하지 않았는데 로또에 당첨되어서 부자가 될 수도 있다. 하지만 학생은 그럴 수 없다. 아무리 운이 좋아도 공부를 잘하게 되지는 않는다. 누가 머릿속에 지식을 집어 넣어줄 수는 없다. 지금 상위권인 학생도 그만큼 공부를 했기 때문에 상위권이 된 것이다. 
그렇다면 해답은 나와 있으니 무조건 공부하면 되는 것일까? 《단기 고득점을 위한 21일 트레이닝》에서는 그렇지 않다고 답한다. ‘무작정’ 열심히 한다고 성적이 오르는 게 아니라 가장 효율적인 방법으로 꾸준히 해야 한다. 학생 대부분 열심히 공부해야 한다는 사실은 인식하고 있지만, 무작정 계획도 없이 시작했다가 포기하기를 반복한다. 
공부를 꾸준히 하는 가장 좋은 방법은 공부를 습관으로 만드는 것이다. 매일 올바른 방식으로 공부하는 게 습관이 된다면, 그것보다 좋은 건 없을 것이다. 외출하고 돌아와서 손을 씻는 습관만 들여도 수많은 병이 자연스럽게 예방되듯이, 매일 정해진 공부를 하는 게 습관이 되면 자연스럽게 성적 상승은 따라온다. 
이 책에서 제시하는 21일간의 트레이닝만 따라하면, 학생들이 그토록 바라는 공부하는 습관이 만들어진다고 수년간 삼천여 명의 학생을 대상으로 공부법을 연구한 저자는 자신 있게 말한다. 
작심삼일을 일곱 번만 반복하면 원하는 대학을 갈 수 있는 습관이 만들어진다는데 따라 해보지 않을 이유가 하나도 없을 것이다. 즉, 이제 공식이 설립되었다. 상위권이 되려면 어쨌든 공부를 해야 하는데, 공부를 하는 가장 좋은 방법은 공부를 습관으로 만드는 것이다. 그러므로 21일간만 이 책에서 말하는 과정을 따라 가보자. 
스트레스 없는 공부가 가능하다 
 공부를 습관으로 만들었다면 이제 효율을 따져봐야 한다. 공부를 잘하려면 기본적으로 공부하는 양과 시간이 많아야 한다. 공부가 습관이 되었다면 양과 시간은 이제 확보한 것이나 다름없다. 그런데 그 정도의 양과 시간은 이미 상위권 학생들은 확보하고 있을 것이다. 그렇기에 같은 시간을 공부하더라도 효율적으로 해야 상위권 학생을 따라잡거나, 추월할 수 있다. 
이 책에서 저자는 효율 면에서도 몇 가지 중요한 힌트를 준다. 첫 번째는 수업 시간 집중이다. 학교에서 많은 시간을 보내는 학생에 수업에 집중하지 않는다는 것은 효율을 버리는 짓이다. 수업 시간에 다른 공부를 한다면 오히려 집중도 잘 되지 않는다. 그 시간에 수업에 집중해서 열심히 필기하고, 정리해둔다면 효율성이 높아짐은 물론 내신 성적도 따라 올 것이다. 거기에 선생님의 사랑까지 받는 건 덤이다. 이 책에서는 수업 시간에 집중하는 방법도 수록되어 있으니 눈여겨보자. 두 번째는 당일 복습이다. 그날 배운 것을 그날 복습해야 머릿속에 더 많은 것이 남아 있게 된다. 머릿속에 많이 남아 있을 때 공부하는 하는 것과 별로 남아 있는 것이 없을 때 공부하는 상황을 비교해보면 이해가 빨리 될 것이다. 이런 상태는 나중에 시험을 볼 때까지 쭉 이어지므로 당일 복습이 높은 효율성이 있다는 것을 인정하게 될 것이다. 세 번째는 올바른 복습 방법이다. 무작정 외우려고만 들거나, 문제만 풀려고 하면 제대로 공부가 되지 않는다. 이 책에서 제시하는 네 가지 과정을 거치며 복습을 해야 그 지식이 시험 볼 때 바로 튀어나온다. 제대로 정리하고, 암기하고, 문제를 풀고, 오답을 정리해야 네 가지 단계를 거친 제대로 된 공부법이다. 이렇게 공부하면 문제를 풀 때 정답을 많이 맞히기 때문에 자신감도 따라온다. 자신감은 꾸준히 공부하게 해주는 원동력이다. 결국 자신감이 생겨서 더욱 공부를 많이 하게 되고, 그러면서 자신감이 점점 높아진다. 이런 선순환 구조가 생겼다면 더 이상 걱정할 게 없다. 공부에 대한 스트레스도 하늘 높이 날려버리는 것이다. 
《단기 고득점을 위한 21일 트레이닝》을 읽은 학생들이 공부 습관을 들이고 효율적인 공부를 해서 웃음을 찾을 수 있다면, 이 책은 목표로 한 것을 모두 이룬 것이다."

저자소개

"이지원 
  
저자 이지원은 13년 동안 강사, 학원 상담실장, 학습 및 입시 컨설턴트, 연구원 등 다양한 위치에서 수많은 초, 중, 고등학생 및 학부모를 대상으로 면담과 컨설팅, 강연을 진행해왔다. 그 과정에서 복잡하고 어려운 공부법이 아닌 누구나 따라 하기만 하면 성적이 오를 수 있는 공부법을 개발하고 적용하여 많은 성공 사례를 만들었다. 현재 〈단기 고득점자 방법론〉 기반의 혁신적 커리큘럼으로 주목받고 있는 ST&COMPANY 미래교육연구소 소장으로 재직 중이다. ST&COMPANY는 과학적 데이터 분석을 바탕으로 단기간에 목표를 달성할 수 있는 효과적인 학습법을 제시하며 교육업계의 변화를 주도하고 있다. 저자는 교육으로 세상 모든 사람들의 꿈을 이루어주고자 하는 회사의 철학에 깊이 공감하며 전에 없던 완전히 새로운 교육을 보급하기 위해 노력하고 있다."

목차

"머리말 | 공부를 잘하는 확실한 방법은 무엇일까? 
1장 중위권과 상위권의 결정적 차이점 
1 공부 마인드의 차이 자발적 VS 수동적 
 작은 상상이 큰 결과를 만든다 | 따라 해라, 자발적으로 
2 눈앞에 있는 보물, 학교 수업 
 배움의 시작은 학교 수업이다 | 상위권은 학교 수업 시간에 복습한다 
3 무엇을 공부했는지 기억나는가? 
손이 공부한다 | 수업 내용을 그려봐라 | 오늘 배운 것은 오늘 복습하라 
4 넘어졌으면 돌이라도 들고 일어서라 
 문제점을 인정하는 것과 부정하는 것 
5 믿을 것은 오로지 자기 자신뿐 
 자신을 믿는 습관부터 만들어라 | 쓰레기 더미에도 꽃은 핀다 
6 공부, 시간보다 습관에 신경 써라 
 모두들 열심히 하고 있다 | 습관을 만들면 시간은 따라온다 
7 멀리 가려면 함께 가라 
 스터디 그룹은 짧고 가볍게 | 가족을 공부의 동반자로 만들어라 
2장 공부 습관이 공부의 모든 것이다 
1 공부 습관이란 무엇인가? 
공부 습관을 만들었을 때의 장점 
2 공부 습관을 만들 때 반드시 알아두어야 할 것 
 자신이 누구인지 알고 있는가? | 습관은 반복을 통해 얻을 수 있다 | 반복할 수 있는 분량 정하는 방법 | 습관을 바꾸는 것은 새로운 습관을 만드는 것보다 어렵다 
3 따라만 하면 자연스럽게 완성되는 공부 습관 
 계획 수립 따라 하기 
3장 유형별 실천할 수 있는 계획 만들기 
1 학교 수업에 집중하는 공부 계획 수립 
 따라하기 1당일 배운 내용은 당일 복습할 시간을 확보하라 | 따라하기 2배우는 시간이 많은 과목부터 | 따라하기 3정리 → 암기 →문제 풀이 → 오답 정리 순으로 
2 학원, 과외, 인터넷 강의를 위주로 하는 계획 수립 
3 학교 수업도 따라가지 못하는 학생의 공부 계획 수립 
4 예·체능 계열의 공부 계획 수립 
4장 공부 습관을 완성하는 효율적인 학습 방법 
1 나에게 맞는 효율적인 공부 방법 찾기 
2 수업에 집중하는 습관 들이기 
 중위권에서 상위권으로 상승한 학생의 수업 집중법 | 상위권의 수업 집중방법 | 중위권의 수업 집중 방법 | 하위권의 수업 집중 방법 
3 절대 실패하지 않는 복습 방법 
 정리 단계 따라 하기 | 암기 단계 따라 하기 | 문제 풀이 단계 따라 하기 | 오답 정리 따라 하기 
4 올바른 선행학습 방법 
5 계획과 함께 하는 시험 대비 
4주 전의 시험 대비 계획 | 3주 전의 시험 대비 계획 | 2주 전의 시험 대비 계획 | 1주 전의 시험 대비 계획 
5장 21일만 따라 하면 저절로 만들어지는 공부 습관 
STEP 1 쉽게 도전할 수 있는 작심삼일의 마법 
STEP 2 대위기가 찾아오는 첫 번째 주말에 유의하자 
STEP 3 요령을 피우고 싶은 마음을 잡아라 
STEP 4 마지막 위기를 넘기고 습관을 완성하는 단계 
STEP 5 누가 성공하고 누가 실패했는가 
 공부 습관 만들기에 실패한 학생들의 특징 | 공부 습관 만들기에 성공한 학생들의 특징 
6장 올바른 공부 습관을 만들기 위한 학습 방법 분석 
1 공부 태도는 올바른가 
2 집중은 잘하고 있는가 
3 공부할 의지는 충분한가 
4 제대로 암기하고 있는가 
5 시험은 적절히 대비하고 있는가 
 부모님에게 드리는 말씀 | 중위권을 상위권으로 이끄는 부모의 역할"