도서관홈페이지에서
로그인 후 이용하세요.

• 홈
• 전자책

책소개

당신을 드러내고 새로운 호흡으로 숨 쉬어라
마흔 이후, 우리 앞에는 어떤 삶이 펼쳐질 것인가?
앞으로의 삶을 회피할 것인가, 아니면 적극적으로 받아들일 것인가?

‘젊음’이나 ‘동안’을 최고의 가치로 삼고 있는 시대, 온갖 매체들에서 날마다 ‘동안’에 대해 이야기하고 남녀노소를 불문하고 ‘나이 들어가는 것’에 맞서 ‘젊어지기’ 위해 필사적인 노력을 기울인다. 나이 들었어도 여전히 아름다움을 잃지 않은 사람들에 대한 기사를 보며 ‘그래 이렇게 우아하게 늙어가면 좋겠다’라고 생각하면서 다음 순간 우리는 더 젊어 보이기 위한 방법들을 찾는다. 그렇게 우리의 사고는 세뇌되어가서, 모든 것의 기준과 가치를 ‘젊음’과 ‘아름다움’에 둔다. 그래서 ‘늙음’은 추한 것이 되고, ‘늙어가는 것’과 ‘늙어 보이는 것’은 될 수 있으면 감추고 지연해야 할 수치스러움이 된다. 하지만 젊은이들과 나이 들어가는 사람들, 그리고 이미 늙은 사람들 모두가 늙음을 부인할 때, 우리 사회에는 결국 ‘연장자’들 대신 ‘노인’들만 남게 될 것이다. 

평균 수명 백세를 앞둔 현실, 그렇게 회피하고 싶은 노인의 모습으로 50년이라는 긴 세월을 살아야 하는 미래를 생각할 때, 그것은 생각만 해도 암울한 광경일 것이다. 저자의 표현대로라면 그런 세상은 “마른나무처럼 완전히 고갈되고” “패배하고” “끝장난” “쓸모없는” “늙은이”들이 넘쳐나는 세상일 것이고, 멘토를 찾아볼 수 없는 젊은이들은 시행착오 속에서 또 그처럼 ‘연장자’가 아닌 ‘장수 노인’이 되어갈 가능성이 짙다. 

그러나 그 암울한 그림을 밀쳐내며 저자는 우리에게 “늙어가는 것은 젊음 이상의 것”이라고 단언한다. 저자는 우리가 잘 늙어갈 수 있는 방법과 잘 죽어갈 수 있는 방법이 분명히 있으며, 그것을 알고 하나하나 준비하고 실천해나가면 그 목적지에 도달할 수 있다고 확신한다. 그의 그런 강력한 확신은 의학, 생물학, 사회학, 철학, 통계, 임상 사례를 통한 다각적인 연구와 조사, 그리고 인류애가 바탕에 깔린 그의 깊은 사유에서 비롯된다.

저자소개

저 : 마이클 거리언


Michael Gurian
가족 치료사, 사회 철학자, 임상의학자, 교육자, 베스트셀러인『경이로운 소년들(The Wonder of Boys)』을 비롯, 여러 권의 저서를 낸 청소년 발달학과 성 다양성의 세계적 권위자다. 그는 미국에서 각 가정과 학교, 지역사회, 청소년 협회, 그리고 사법부와 언론사를 다니며 줄기차게 지도와 상담활동을 해왔고, 청소년 교육에 관한 정책의 입안자로 널리 알려져 있다. 부모와 교육 상담 자원봉사자들을 위해 그가 만든 청소년 교육 프로그램 테이프는,《빅 브러더 & 시스터 협회》의 주관으로 미국과 캐나다 전역에 보급되고 있다. 또한 그가 개최한 워크숍과 세미나는 미국과 캐나다에서 항상 수천 명의 청중을 동원하기도 했다. 거리언은 유럽과 동인도, 중동 등 세계 각지를 돌아다니며 연구활동을 한 덕분에, 그의 저술은 동서양 세계 여러 나라의 다양한 문화적 관점을 포용하고 있다는 평가를 받고 있다. 

1996년 공동설립한 거리언연구소는 성 다양성에 관한 연구를 수행하고 있으며 시스코시스템즈, 보잉, 브룩스 스포츠 등 기업과 워싱턴 주 환경청, 미국 법무부 등을 컨설팅해 주고 있다. 또 대학 최초로 성 생물학 강의를 했으며 하버드, 존스 홉킨스, 스탠포드, UCLA 등 여러 대학의 정책수립에도 참여했다.「뉴욕타임스」베스트셀러 저자이며 CNN 등 주요언론이 그의 활동을 주목하고 있다.

그는 일상생활에 과학적인 아이디어를 반영하는 일에 관심을 가지고 있으며 신경생물학과 두뇌 연구를 가정, 학교, 직장, 공공 정책에 도입해 왔다. 아동 발달에 관한 그의 저서들인 『남자 아이의 경이』,『멋진 젊은이』,『남자 아이와 여자 아이는 다르게 배운다!』,『여자 아이의 경이』등은 미국 내에서 큰 논쟁을 일으켰다. 또한 그의 저서 『그는 무슨 생각을 하고 있을까?』는 남자의 두뇌와 행동을 신경생물학적으로 이해하는 혁신적인 기준을 제공했다. 그외 저서로 『남자아이 심리백과』,『남자아이의 뇌 여자아이의 뇌』,『아들이 아니라 학교가 문제다』,『회사 속의 남과 여, 그 차이의 심리학』,『강한 아들 만들기』『소년의 심리학』등이 있다 


역 : 윤미연

부산에서 태어나 부산 대학교 불어불문학과 및 동대학원을 졸업하고 프랑스 캉 대학에서 공부했다. 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『내 마음속 1인치를 찾는 심리실험 150』, 『내 아기를 더 잘 이해하기 위한 심리실험 100』, 『더 나은 직장생활을 위한 심리실험 100』, 『가면을 쓴 과학』, 『콜럼버스는 아메리카를 발견하지 못했다』, 『나의 라디오 아들』, 『첫 번째 부인』, 『홍당무』, 『구해줘』, 『피카소』, 『뒤피』, 『장미』, 『옥소도시』, 『자연은 살아 있다』, 『제2의 순수』, 『초록색 정원에서 보내온 편지』, 『불타는 세계』, 『사랑을 막을 수는 없다』, 『마지막 숨결』, 『라디오 쇼』, 『우리는 함께 늙어갈 것이다』, 『세상에서 가장 작은 동물원』, 『어느 완벽한 2개 국어 사용자의 죽음』, 『어느 완벽한 국어 사용자의 죽음』, 『허기의 간주곡』 등이 있다.

목차

들어가며 | 새로운 호흡으로 숨 쉬어라 

1부 당신의 삶은 어떻게 변해가고 있는가?

1장 우리 앞에 놓인 절박한 질문들
블루존에서 발견한 네 가지 질문 | 스트레스, 당신의 현실을 알려준다 | 현실적 낙관주의, 인생이 우리를 공격할 때 | 친구들은 우리를 더 강하게 만들어준다 | 나는 그저 나이만 들어가고 있는가? | 누구나 연장자가 되길 원한다 | 노화 단계 패러다임 

2장 변화의 시기-무능함에 대한 두려움
노화를 부정하고 변화를 외면한다면 | 폐경기와 갱년기, 당신만의 여정이 시작되었다 | 근원적인 두려움에 집중하라 

3장 관록의 시기-중요한 삶을 살겠다고 선택하라
당신의 물병을 바위에 대고 깨뜨려버려라 | 나는 누구이고 무엇을 만들어냈는가 | 자신 이외에 아무도 사랑하지 않을 때 비로소 당신은 늙었다 

4장 완성의 시기-깊은 포기가 시작되고 있다
우리는 패배하지도 끝장나지도 않을 것이다 | 이해하는 것의 덧없는 아름다움 | 산니아신은 어떻게 산니아신이 되는가 | 포기에 저항할 때 | 나의 아버지 

2부 여자와 남자는 다르게 늙어간다

5장 삶을 지속시키는 아름다운 차이들
우리는 선천적으로 다르다 | 나이 들어가는 여자와 남자에 관한 몇 가지 불공평한 사실 | 여자와 남자는 어떤 식으로 다르게 갈등할까 | “도대체 왜 그렇게 화를 내는 거야?” | 여섯 가지 차이점, 차이를 즐겨라 | 성공한 남자는 외롭다 

6장 당신들은 지나치게 가까이 있지는 않습니까
친밀한 독립성, 사랑의 새로운 현실 | 지나치게 친밀한가 vs. 너무 독립적인가 | 섹스와 친밀한 독립성 | 50세 이후의 섹스에 관한 일곱 가지 진실 | 새로운 사랑법

3부 죽음을 선택하기 위하여

7장 도착했다는 안도감과 깨어 있다는 자유로움
「에바의 노래」 | 완성과 영성 | 자신에게 물어보라, “나는 최선을 다해 살았는가?” | 고통을 되돌아보라 | 자신의 영혼을 이해하라 | 나의 안식처

8장 그 일이 나에게는 언제 일어날까
올바른 방법은 없지만 더 나은 방법은 있다 | “날 보내줘. 그리고 넌 네 인생을 살아.” | 당신의 마지막 모습을 지켜라 | 버렸다고 느끼거나 버림받았다고 느끼는 불안 | 신과의 만남으로서의 죽음 | 충분히 오래 살고, 충분히 천천히 죽어가는 기적 |「캐시의 노래」 

나오면서 | 당신을 드러내기로 선택하라 
옮긴이의 글 | 허물어져야 한다