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피트니스 동의보감 (입문편)
피트니스 동의보감 (입문편)
  • 저자구경서
  • 출판사지식과감성#
  • 출판일2019-10-18
  • 등록일2020-04-13
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
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책소개

피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)!
국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기

『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬스)를 경험해 본 누구나 한 번쯤은 공감할 수 있는 이야기를 저자의 관점(동양사상)으로 재해석한 형식이며, 22개의 수필로 구성되어 있다. 국내 피트니스 업계 최초로 심리(그림, 칼라) 및 다양한 분석을 기반으로 한 KS프로그램을 소개하고 있다.

저자소개

구경서 (具京書)
- 서울장신대학교 자연치유선교대학원 자연치유학 석사 
- 구경서자연치유연구소 소장
- 본[本]피트니스 대표 


경기도 성남시에서 태어나 방황하던 10대 시절 그 당시 병명도 생소했던 ‘콜린성 두드러기’라는 진단을 받고 다양한 치료를 받아 보았으나 대증요법의 한계에 부딪쳐 결국 새로운 도전을 해야만 했다. 그 도전이 바로 지금의 저자를 있게 해준 피트니스(보디빌딩)였다. 
피트니스와 신앙을 통해 온전한 치유와 회복을 얻게 되어 2003

목차

감사의 글

Ⅰ 피트니스란? 동의보감이란?
1. 피트니스 정의
2. 피트니스 역사
3. 피트니스 오늘·내일
4. 동의보감 정의

Ⅱ 피트니스 동의보감 [수필]
1. 요즘은 내가 나를 치유하는 시대??
2. Fitness ＆ PT(Personal Training)
3. 어떤 눈(관점)으로 바라볼 것인가?
4. 뇌를 깨우는 오감테라피
5. 빛은 강하고 화려할수록 내부를 들여다보기가 어렵다
6. 여성과 다이어트
7. 누군가 나의 이야기를 들어주시겠어요? (O