¿ö¶ó¹ë Ç÷£
- ÀúÀÚ¼®Çý¸²
- ÃâÆÇ»ç¶ó¿ÂºÏ
- ÃâÆÇÀÏ2018-03-16
- µî·ÏÀÏ2019-06-20
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËEPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â11 MB
- °ø±Þ»ç±³º¸¹®°í
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´,
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
ÀÏ°ú °¡Á¤ »çÀÌ¿¡ ³¢¿© ÀüÀï °°Àº ÇϷ縦 »ç´Â ¿öÅ·¸¾µé¿¡°Ô
14³â Â÷ ¼îÇÎÈ£½ºÆ® ¼®Çý¸²ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½Å°³³ä ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ!
¼ö¸¹Àº Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³äÀÌ µÚÁýÇû´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ¿©¼ºÀÇ ÁöÀû ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀº ÀÌÁ¦ »ç¶óÁ³´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò ¸¸Å ºÐ¾ß¸¦ ¸··ÐÇÏ°í È°¾àÇÏ´Â À̵éÀÌ Â÷°í ³ÑÄ£´Ù. ±×·±µ¥ ÀÔ»ç ÃÊ¿¡´Â ³²¼º µ¿±â¿Í ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÇÏ´ø ¿©¼ºµéÀÌ °áÈ¥°ú Ãâ»êÀ» ±âÁ¡À¸·Î ±Þ°ÝÈ÷ Á¶Á÷»ýÈ°¿¡¼ µµÅµǴ ÀÌÀ¯´Â ¹»±î? ÀÌ Â÷ÀÌ´Â ³²ÀÚµéÀÌ ¿ÀÁ÷ ÀÚ½ÅÀÇ Ä¿¸®¾î¸¦ °í¹ÎÇÒ ¶§ ¿©¼ºµéÀº ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÏÀ» ±×¸¸µÖ¾ß ÇÒÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒÁö¸¦ °í¹ÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í, ¸ðµç °ÍÀÌ ¹Ù²î´Â Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ÀÏ°ú °¡Á¤ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â °ÍÀº ¿©ÀüÈ÷ ¸¹Àº ¿©¼º¿¡°Ô Ç®¸®Áö ¾Ê´Â °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ÀÏ°ú »î¿¡¼ ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ´Â ¼ö¸¹Àº ³°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö°í, ¸¶À½²¯ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱâ¶õ Á¤¸» ¿ä¿øÇÑ ÀÏÀϱî?
14³â Â÷ ¼îÇÎÈ£½ºÆ®ÀÎ ÀúÀÚ´Â ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ 1ÀÎ ±â¾÷ó·³ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿öÅ·¸¾ÀÌ´Ù. ½º½º·Î ¿¹»ÚÁö ¾Ê°í º°´Ù¸¥ Àç´Éµµ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸, È·ÁÇÏ°í Ä¡¿ÇÑ ¹æ¼ÛÇöÀå¿¡¼ 10³â ³Ñ´Â ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ÃÖ°íÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÅ°°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ °¡´ÉÇß´ø °ÍÀº ¹Ù·Î ±×³à ½º½º·Î ÀÏ°ú »ýÈ°ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß´Â ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇÏ°í »ý°¢À» ¹Ù²Ù¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¿©ÀÚÀ̱⠶§¹®¿¡ °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ¾î·Á¿ò ¼Ó¿¡¼µµ ÈûÂ÷°Ô ÀÏÇÏ°í ÇູÇÑ ¾ö¸¶·Î »ì¾Æ°¡´Â ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ¸ð½ÀÀ» °¡°¨ ¾øÀÌ º¸¿©ÁØ´Ù. °°Àº °í¹ÎÀ» ÇÏ¸é¼ ¼ö¾øÀÌ Èçµé¸®°í ²ªÀÌ°í ÀÖ´Ù¸é ÀúÀÚÀÇ À̾߱⸦ ÅëÇØ À§·Î¿Í °ø°¨, ÀÏ°ú »ýÈ°ÀÇ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇϴ Ź¿ùÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ¼®Çý¸²
TV¸¦ Ʋ¸é ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â NSȨ¼îÇÎÀÇ 14³â Â÷ ¼îÇÎÈ£½ºÆ®ÀÌÀÚ ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶´Ù. ¿¬¿¹ÀÎ °°Àº ¿¹»Û ¿Ü¸ð´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ È£°¨Çü À̹ÌÁö, ¼º½ÇÇÔ, ±âȹ·ÂÀ¸·Î °æÀï·Â ÀÖ´Â ¼îÇÎÈ£½ºÆ®·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß°í, 2014³â, 2015³â ÃÖ¿ì¼ö ¼îÇÎÈ£½ºÆ®»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ÇöÀç Çѱ¹ÀåÇÐÀç´Ü Â÷¼¼´ë¸®´õ½Ê ¸àÅ丵 ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ÈĹèµé¿¡°Ô Ȩ¼îÇÎ ³ëÇϿ츦 ÀüÇÏ´Â ¸àÅä·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤ Çϳª¸¸ÅÀº ³²ºÎ·´Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, À°¾Æ°¡ ¸¸¸¸ÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ü°¨ÇÏ¸é¼ ÀÏÂġ ¿ö¶ó¹ë(work & life balance)ÀÇ Á߿伺À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. °¡Á·°ú ´Ù °°ÀÌ °øµ¿À°¾Æ¸¦ °í¹ÎÇÏ¸é¼ À°¾ÆÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´ú°í, ÀÚ½ÅÀ» µ¶¸³Ã¼ ºñÁî´Ï½º¸ÇÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ¸é¼ ÀÏÀÇ Æǵµ¸¦ ¹Ù²Ù¾ú´Ù. ±× ´ö¿¡ À°¾Æ¿Í ÀÏÀ» º´ÇàÇϸ鼵µ Çѱ¹ ÃÖÃÊÀÇ Ã¤¼Ò¼Ò¹É¸®¿¡°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç, ¾ç½Ä Á¶¸®»ç, ½ºÇÇÄ¡ Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ±îÁö ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ ¸ðµç °Ô °¡´ÉÇß´ø °ÍÀº À°¾Æ¿Í ÀÏ »çÀÌ¿¡¼ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â ¿ö¶ó¹ë Ç÷£ÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®À̾ú´Ù. Èûµé¾îµµ ÀÏÀ» ³õÀ» ¼ö ¾ø°í, ÀÚ½ÅÀÇ Çູµµ ³õÄ¡°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÈûÀÌ µÇ¾îÁÖ°íÀÚ ÀÏ°ú »î¿¡¼ ¾òÀº ³ëÇϿ츦 ´ãÀº ÀÌ Ã¥À» ÁýÇÊÇß´Ù.
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» / ¿À´ÃÀÌ ¸àÅ» üÀÎÁö¾÷ÀÇ Ã¹³¯ÀÌ µÇ±æ1Àå ½º¸¶Æ®ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ½Ã´ë°¡ ¿Â´Ù
4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í, ¿©¼ºµé¿¡°Ô ±âȸ´Ù
¼º°øÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ À¯ÄèÇÑ ¹Ý¶õ
¿ì¸®´Â ¿Ö ºñÁî´Ï½º¸ÇÀÌ µÇ¾î¾ß Çϴ°¡?
ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶´Â À°¾Æ ¸¶ÀεåºÎÅÍ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù
¾ö¸¶À̱⿡ ´õ Ź¿ùÇÑ ºñÁî´Ï½º¸ÇÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
À¯¸®ÃµÀåÀ» ¹ÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé
Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨ç> ¹«´ë °øÆ÷Áõ, ȸÀÇ °øÆ÷Áõ ±Øº¹Çϱâ
2Àå ÀÏÇÏ´Â ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿ö¶ó¹ë Ç÷£
1³âÀÇ Ä¡¿ÇÔÀ¸·Î 10³âÀ» ¿ì¾ÆÇÏ°Ô »ê´Ù
Á÷ÀåÀº °¡Àå ÁÁÀº Çб³´Ù
³ª¸¦ ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ¸àÅä È°¿ë¹ý
°æÇèÀÌ ºñÁî´Ï½º¸ÇÀ» ¸¸µç´Ù
1ÀÎ ±â¾÷ó·³ ÀÏÇ϶ó
´É¼ö´É¶õÇÏ°Ô Çù¾÷Ç϶ó
°æÀï·Â ÀÖ´Â ³ª¸¸ÀÇ ÇÊ»ì±â¸¦ ¸¸µéÀÚ
Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨è> °üÂûÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹ý
3Àå ÀÏÇÏ´Â ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ ¿ö¶ó¹ë Ç÷£
³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚÀÇ Àθưü¸®´Â ´Ù¸£´Ù
³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¸¦ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â´Ù
Æȷοö¿Í ÀÏÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í °¡Ä¡¸¦ °øÀ¯Ç϶ó
ÀÏ°ú À°¾Æ ¹ë·±½º ¸ÂÃß±â
¿öÅ·¸¾ÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ²Ä¼öÀ°¾Æ
Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨é> ȸÀǸ¦ ÁÖµµÇÏ´Â ¹ý
4Àå ºñÁî´Ï½ºÀÇ 90%´Â ±âȹÀÌ´Ù
À¯ÇàÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛ¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù
µÉ ¸¸ÇÑ ÄÜÅÙÃ÷, ¾È µÉ ÄÜÅÙÃ÷ ¾Ë¾Æº¸´Â ¹ý
±¹¹Î ÇÁ·Îµà¼°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ijġÇ϶ó
»õ·Î¿î °Í¿¡ À¯¿¬ÇÏ°Ô ´ëóÇÏ´Â ¹ý
Àû¾îµµ ³» ºÐ¾ßÀÇ ÀâÁö ÇÑ ±ÇÀº ²ÙÁØÈ÷ Àоî¶ó
Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨ê> È¿À²ÀûÀ¸·Î ±â·ÏÇϱâ
5Àå ¼º°øÇÏ´Â ºñÁî´Ï½º ³ëÇÏ¿ì
100% ÁغñµÉ ¶§¸¦ ±â´Ù¸®Áö ¸¶¶ó
ÀߵǴ ¾ÆÀÌÅÛ, ÀߵǴ ȸ»ç°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °Í
60ºÐ ºñÁî´Ï½º ½ÂºÎ»çÀÇ ºñ¹Ð
Á¤Á÷ÇÑ Àü·«ÀÌ ÁÁÀº Àü·«ÀÌ´Ù
½Å»óÇ°À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ·ÐĪÇÏ´Â 3°¡Áö ºñ¹ý
½ÇÆÐÇÏµç ¼º°øÇϵç, ½ÃÁð 2°¡ ÀÖ´Ù
Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨ë> ÁÁÀº Áú¹®À» ´øÁö´Â ¹ý