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  • ÃâÆÇÀÏ2018-03-16
  • µî·ÏÀÏ2019-06-20
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Ã¥¼Ò°³



ÀÏ°ú °¡Á¤ »çÀÌ¿¡ ³¢¿© ÀüÀï °°Àº ÇϷ縦 »ç´Â ¿öÅ·¸¾µé¿¡°Ô

14³â Â÷ ¼îÇÎÈ£½ºÆ® ¼®Çý¸²ÀÌ ¾Ë·ÁÁִ ½Å°³³ä ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ!



¼ö¸¹Àº Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³äÀÌ µÚÁýÇû´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ¿©¼ºÀÇ ÁöÀû ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀº ÀÌÁ¦ »ç¶óÁ³´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò ¸¸Å­ ºÐ¾ß¸¦ ¸··ÐÇÏ°í È°¾àÇϴ À̵éÀÌ Â÷°í ³ÑÄ£´Ù. ±×·±µ¥ ÀÔ»ç ÃÊ¿¡´Â ³²¼º µ¿±â¿Í ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ÇÏ´ø ¿©¼ºµéÀÌ °áÈ¥°ú Ãâ»êÀ» ±âÁ¡À¸·Î ±Þ°ÝÈ÷ Á¶Á÷»ýÈ°¿¡¼­ µµÅµǴ ÀÌÀ¯´Â ¹»±î? ÀÌ Â÷À̴ ³²ÀÚµéÀÌ ¿ÀÁ÷ ÀÚ½ÅÀÇ Ä¿¸®¾î¸¦ °í¹ÎÇÒ ¶§ ¿©¼ºµéÀº ¾ÆÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÏÀ» ±×¸¸µÖ¾ß ÇÒÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒÁö¸¦ °í¹ÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í, ¸ðµç °ÍÀÌ ¹Ù²î´Â Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ÀÏ°ú °¡Á¤ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃߴ °ÍÀº ¿©ÀüÈ÷ ¸¹Àº ¿©¼º¿¡°Ô Ç®¸®Áö ¾Ê´Â °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ÀÏ°ú »î¿¡¼­ ¸¶ÁÖÇÏ°Ô µÇ´Â ¼ö¸¹Àº ³­°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö°í, ¸¶À½²¯ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱâ¶õ Á¤¸» ¿ä¿øÇÑ ÀÏÀϱî?

14³â Â÷ ¼îÇÎÈ£½ºÆ®ÀΠÀúÀڴ ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ 1ÀΠ±â¾÷ó·³ ¿òÁ÷À̴ ¿öÅ·¸¾ÀÌ´Ù. ½º½º·Î ¿¹»ÚÁö ¾Ê°í º°´Ù¸¥ Àç´Éµµ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸, È­·ÁÇÏ°í Ä¡¿­ÇÑ ¹æ¼ÛÇöÀå¿¡¼­ 10³â ³Ñ´Â ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ÃÖ°íÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÅ°°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ °¡´ÉÇß´ø °ÍÀº ¹Ù·Î ±×³à ½º½º·Î ÀÏ°ú »ýÈ°ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃߴ ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇÏ°í »ý°¢À» ¹Ù²Ù¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

À̠åÀº ¿©ÀÚÀ̱⠶§¹®¿¡ °¨´çÇؾߠÇÒ ¾î·Á¿ò ¼Ó¿¡¼­µµ ÈûÂ÷°Ô ÀÏÇÏ°í ÇູÇÑ ¾ö¸¶·Î »ì¾Æ°¡´Â ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ¸ð½ÀÀ» °¡°¨ ¾øÀÌ º¸¿©ÁØ´Ù. °°Àº °í¹ÎÀ» Çϸ鼭 ¼ö¾øÀÌ Èçµé¸®°í ²ªÀÌ°í ÀÖ´Ù¸é ÀúÀÚÀÇ À̾߱⸦ ÅëÇØ À§·Î¿Í °ø°¨, ÀÏ°ú »ýÈ°ÀÇ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇϴ Ź¿ùÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³



ÀúÀÚ : ¼®Çý¸²

TV¸¦ Æ²¸é ½±°Ô º¼ ¼ö Àִ NSȨ¼îÇÎÀÇ 14³â Â÷ ¼îÇÎÈ£½ºÆ®ÀÌÀÚ ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾ö¸¶´Ù. ¿¬¿¹ÀΠ°°Àº ¿¹»Û ¿Ü¸ð´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ È£°¨Çü À̹ÌÁö, ¼º½ÇÇÔ, ±âȹ·ÂÀ¸·Î °æÀï·Â Àִ ¼îÇÎÈ£½ºÆ®·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß°í, 2014³â, 2015³â ÃÖ¿ì¼ö ¼îÇÎÈ£½ºÆ®»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ÇöÀç Çѱ¹ÀåÇÐÀç´Ü Â÷¼¼´ë¸®´õ½Ê ¸àÅ丵 ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ÈĹèµé¿¡°Ô È¨¼îÇΠ³ëÇϿ츦 ÀüÇϴ ¸àÅä·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¿­Á¤ Çϳª¸¸Å­Àº ³²ºÎ·´Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, À°¾Æ°¡ ¸¸¸¸ÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» Ã¼°¨Çϸ鼭 ÀÏÂġ ¿ö¶ó¹ë(work & life balance)ÀÇ Á߿伺À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. °¡Á·°ú ´Ù °°ÀÌ °øµ¿À°¾Æ¸¦ °í¹ÎÇϸ鼭 À°¾ÆÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´ú°í, ÀÚ½ÅÀ» µ¶¸³Ã¼ ºñÁî´Ï½º¸ÇÀ¸·Î ±ÔÁ¤Çϸ鼭 ÀÏÀÇ Æǵµ¸¦ ¹Ù²Ù¾ú´Ù. ±× ´ö¿¡ À°¾Æ¿Í ÀÏÀ» º´ÇàÇϸ鼭µµ Çѱ¹ ÃÖÃÊÀǠä¼Ò¼Ò¹É¸®¿¡°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç, ¾ç½Ä Á¶¸®»ç, ½ºÇÇÄ¡ Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ±îÁö ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

ÀÌ ¸ðµç °Ô °¡´ÉÇß´ø °ÍÀº À°¾Æ¿Í ÀÏ »çÀÌ¿¡¼­ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç´Â ¿ö¶ó¹ë Ç÷£ÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®À̾ú´Ù. Èûµé¾îµµ ÀÏÀ» ³õÀ» ¼ö ¾ø°í, ÀÚ½ÅÀÇ Çູµµ ³õÄ¡°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÈûÀÌ µÇ¾îÁÖ°íÀÚ ÀÏ°ú »î¿¡¼­ ¾òÀº ³ëÇϿ츦 ´ãÀº À̠åÀ» ÁýÇÊÇß´Ù.

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1Àå ½º¸¶Æ®ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ½Ã´ë°¡ ¿Â´Ù

4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í, ¿©¼ºµé¿¡°Ô ±âȸ´Ù

¼º°øÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ À¯ÄèÇÑ ¹Ý¶õ 

¿ì¸®´Â ¿Ö ºñÁî´Ï½º¸ÇÀÌ µÇ¾î¾ß Çϴ°¡?

ÀÏÇϴ ¾ö¸¶´Â À°¾Æ ¸¶ÀεåºÎÅÍ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù 

¾ö¸¶À̱⿡ ´õ Å¹¿ùÇÑ ºñÁî´Ï½º¸ÇÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù

À¯¸®ÃµÀåÀ» ¹ÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé 

Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨ç> ¹«´ë °øÆ÷Áõ, È¸ÀÇ °øÆ÷Áõ ±Øº¹Çϱâ



2Àå ÀÏÇϴ ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿ö¶ó¹ë Ç÷£

1³âÀÇ Ä¡¿­ÇÔÀ¸·Î 10³âÀ» ¿ì¾ÆÇÏ°Ô »ê´Ù

Á÷ÀåÀº °¡Àå ÁÁÀº Çб³´Ù 

³ª¸¦ ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ¸àÅä È°¿ë¹ý

°æÇèÀÌ ºñÁî´Ï½º¸ÇÀ» ¸¸µç´Ù 

1ÀΠ±â¾÷ó·³ ÀÏÇ϶ó 

´É¼ö´É¶õÇÏ°Ô Çù¾÷Ç϶ó 

°æÀï·Â Àִ ³ª¸¸ÀÇ ÇÊ»ì±â¸¦ ¸¸µéÀÚ 

Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨è> °üÂûÇÏ°í ºÐ¼®Çϴ ¹ý



3Àå ÀÏÇϴ ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ ¿ö¶ó¹ë Ç÷£

³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚÀÇ Àθưü¸®´Â ´Ù¸£´Ù 

³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¸¦ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â´Ù 

Æȷοö¿Í ÀÏÀÇ Àǹ̿͠°¡Ä¡¸¦ °øÀ¯Ç϶ó 

ÀÏ°ú À°¾Æ ¹ë·±½º ¸ÂÃß±â 

¿öÅ·¸¾ÀÌ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ²Ä¼öÀ°¾Æ 

Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨é> È¸ÀǸ¦ ÁÖµµÇϴ ¹ý



4Àå ºñÁî´Ï½ºÀÇ 90%´Â ±âȹÀÌ´Ù

À¯ÇàÇϴ ¾ÆÀÌÅÛ¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù

µÉ ¸¸ÇÑ ÄÜÅÙÃ÷, ¾È µÉ ÄÜÅÙÃ÷ ¾Ë¾Æº¸´Â ¹ý

±¹¹Î ÇÁ·Îµà¼­°¡ ¿øÇϴ °ÍÀ» Ä³Ä¡Ç϶ó 

»õ·Î¿î °Í¿¡ À¯¿¬ÇÏ°Ô ´ëóÇϴ ¹ý 

Àû¾îµµ ³» ºÐ¾ßÀÇ ÀâÁö ÇÑ ±ÇÀº ²ÙÁØÈ÷ Àоî¶ó 

Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨ê> È¿À²ÀûÀ¸·Î ±â·ÏÇϱâ



5Àå ¼º°øÇϴ ºñÁî´Ï½º ³ëÇÏ¿ì

100% ÁغñµÉ ¶§¸¦ ±â´Ù¸®Áö ¸¶¶ó 

ÀߵǴ ¾ÆÀÌÅÛ, ÀߵǴ ȸ»ç°¡ °¡Áö°í Àִ °Í 

60ºÐ ºñÁî´Ï½º ½ÂºÎ»çÀÇ ºñ¹Ð 

Á¤Á÷ÇÑ Àü·«ÀÌ ÁÁÀº Àü·«ÀÌ´Ù 

½Å»óÇ°À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ·ÐĪÇϴ 3°¡Áö ºñ¹ý 

½ÇÆÐÇϵ砼º°øÇϵç, ½ÃÁð 2°¡ ÀÖ´Ù 

Tip <ºñÁî´Ï½º ¼º°ø³ëÆ® ¨ë> ÁÁÀº Áú¹®À» ´øÁö´Â ¹ý