º£ÀÌÅ· ÇÏ´Ù ¾Ü Ȩ
- ÀúÀÚ¹ÚÁ¤¾Æ
- ÃâÆÇ»çÁ߾ӺϽº
- ÃâÆÇÀÏ2022-02-07
- µî·ÏÀÏ2022-08-23
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËPDF
- ÆÄÀÏÅ©±â53 MB
- °ø±Þ»ç±³º¸¹®°í
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´,
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 7, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
¡°ÀÌÅä·Ï ½±°í, ¸ÀÀÖ´Â º£ÀÌÅ·À̶ó´Ï!¡±
¡°ÀÌÁ¦²¯ ¸¸µç º£ÀÌÅ· Áß ÃÖ°í! ´ÞÁö ¾Ê¾Æ ±âÁ·µéÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä!¡±
¼ö¸¹Àº Èıâ¿Í Á¶È¸¼ö°¡ ¸»ÇØÁÖ´Â ÇÏ´Ù¾ÜȨǥ ¸Àº¸Àå Ȩº£ÀÌÅ· ·¹½ÃÇÇ
°è·® 1g¸¸ À߸øÇصµ, Á¶±Ý¸¸ ´õ ÈÖÀú¾îµµ¡¦. ¿µ»ó¿¡¼ º¸´ø Æø½ÅÆø½ÅÇÑ ½Ä°¨Àº ¿Âµ¥°£µ¥¾øÀÌ »ç¶óÁö°í ½ÃÄ¿¸Ý°Ô ±×À»¸° ½¡µ¢À̸¸ ³²´Â º£ÀÌÅ·. ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂë ´ÞÄÞÇÑ ÄíÅ°³ª ÄÉÀÌÅ©¸¦ ³» ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸°í ½Í¾î ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ´ÙÁüÀ¸·Î ±×Ä£´Ù. ¾Æ¸¶ º£ÀÌÅ·¿¡ µµÀüÇß´Ù Àå·ÄÇÏ°Ô ½ÇÆÐÇß´Ù´Â ÁÖº¯ °æÇè´ãÀ» ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µéÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ±×·²Áö ¸ð¸¥´Ù.
Ãʺ¸ Ȩº£ÀÌÄ¿´Â ¼ö¸¹Àº ½ÇÆи¦ °Å¸§ »ï¾Æ ³»°øÀ» ½×´Â ¹æ¹ý¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀϱî? ¾Æ´Ï´Ù. ¿©±â Ãʺ¸ÀÚµµ ´Ü¹Ú¿¡ ¼º°øÀûÀÎ º£ÀÌÅ·ÀÇ ±æ·Î À̲ö´Ù´Â, ¸Àº¸Àå Ȩº£ÀÌÄ¿°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ±¸µ¶ÀÚ 24¸¸ÀÇ È¨º£ÀÌÅ· À¯Æ©¹ö ÇÏ´Ù¾ÜȨÀÌ´Ù.
Ȩº£ÀÌÄ¿µé »çÀÌ¿¡¼ ÇÏ´Ù¾ÜȨÀÌ ¾ó¸¶³ª ¡®¹Ï°í º¸´Â¡¯ ä³ÎÀÎÁö´Â ¿µ»ó¿¡ ´Þ¸° ´ñ±ÛÀ» º¸¸é ¾È´Ù. ¡°»ý¾Ö ù º£ÀÌÅ·Àε¥ »ç ¸Ô´Â °Íº¸´Ù ¸ÀÀÖ¾î¿ä.¡±, ¡°Àλý ·¹½ÃÇǸ¦ ã¾Ò½À´Ï´Ù!¡±, ¡°´ÞÁö ¾Ê¾Æ ºÎ¸ð´ÔÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÇϽó׿ä.¡±, ¡°¼±¹°Çß´õ´Ï ¹ÝÀÀÀÌ Æø¹ßÀûÀÔ´Ï´Ù.¡± µî ¸Å ¿µ»ó¿¡ ¼ö¸¹Àº °¨»ç Àλç¿Í Âù»ç·Î »©°îÇÏ´Ù.
Ȩº£ÀÌÅ· À¯Æ©¹ö´Â ¸¹´Ù. º£ÀÌÅ· ¿µ»óÀº ´õ´õ¿í ¸¹´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¼ö½Ê¸¸ ÆȷοöµéÀÌ ÇÏ´Ù¾ÜȨÀ» ¼±ÅÃÇÑ ±î´ßÀº ¹«¾ùÀϱî? ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÏ´Ù. ÇÏ´Ù¾ÜȨÀº Áý¿¡¼µµ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ÀÏ¸í ¡®°¡Á¤½Ä º£ÀÌÅ·¡¯À» Ãß±¸Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±¸Çϱ⠾î·Æ°í, Æò¼Ò Àß »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â µµ±¸±îÁö ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ·¹½ÃÇǵéÀº »ç¾çÇÑ´Ù. ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡´Â °øÁ¤ ¶ÇÇÑ ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÁÙÀ̰ųª »ý·«ÇÑ´Ù. ¸¸µé±â º¹ÀâÇÏ°í ¾î·Á¿î º£ÀÌÅ·Àº ÇÑ ¹ø ÇØ ¸Ô°í ´Ù½Å ãÁö ¾ÊÀ» ¸Þ´º¶ó´Â °ÍÀ» ³Ê¹« Àß ¾Ë±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÇϳªÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ °ø°³Çϱâ Àü ·¹½ÃÇǸ¦ °íÄ¡°í ¶Ç °íÄ¡¸ç °øÁ¤À» ÃÖ¼ÒÈÇÑ´Ù. ±×¸®°í Àç·áÀÇ È²±Ý ºñÀ²À» ã´Â´Ù. ÇÏ´Ù¾ÜȨ ä³Î¿¡ Ãʺ¸ÀÚµéÀÇ ¼º°ø ÈıⰡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ±×°£ ¼ö½Ê¸¸ ±¸µ¶Àڵ鿡°Ô »ç¶û¹ÞÀº Àα⠸޴º 64°¡Áö¸¦ ¾ö¼±ÇØ ´ãÀº ÇÏ´Ù¾ÜȨÀÇ Ã¹ ¹ø° º£ÀÌÅ· ·¹½ÃÇǺÏÀÌ´Ù. À¯Æ©ºê ·¹½ÃÇǸ¦ °í½º¶õÈ÷ Á¤¸®ÇصР´Ü¼øÇÑ ¾ÆÄ«À̺갡 ¾Æ´Ï´Ù. ±âÁ¸ ·¹½ÃÇǸ¦ ¸î ¹øÀÇ °ËÁõ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ´©±¸³ª ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ¿ÀÂ÷ ¾ø´Â ·¹½ÃÇÇ·Î ¿Ï¼º½ÃÄ×°í, ¿µ»ó¿¡´Â ´ãÁö ¸øÇß´ø º£ÀÌÅ· ÆÁÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´ã¾Æ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î °ø°³ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ¹ÚÁ¤¾Æ
ÀúÀÚ : ¹ÚÁ¤¾Æ
ÇÏ´Ù¾ÜȨ ¹ÚÁ¤¾Æ
½Ê ³â ³Ñ°Ô ¹Ù»Û Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î »ì´Ù
Áö±ÝÀº ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Íµé·Î
½Ã°£À» ä¿ì¸ç »ì°í ÀÖ´Â
À¯Æ©ºê Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ.
½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á
°£´ÜÇÑ µµ±¸µé
ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °øÁ¤À¸·Î
º£ÀÌÅ·Àº ¾î·Æ´Ù´Â Æí°ßÀ» ½Ï »ç¶óÁö°Ô ÇÏ´Â
½±°í ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
À¯Æ©ºê ÇÏ´Ù¾ÜȨ
ÀνºÅ¸±×·¥ @hadaathome
¸ñÂ÷
Part 1 º£ÀÌÅ· ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡Part 2 ÄíÅ°¿Í ½ºÄÜ
¿µ±¹½Ä ½ºÄÜ | »ýÅ©¸² ½ºÄÜ | ¹öÅ͹ÐÅ© ºñ½ºÅ¶ | ¸¶µé·» | Çdz¶½Ã¿¡ | ¼îÆ®ºê·¹µå | µÎ °¡Áö ¸À »çºí·¹ | ºñ½ºÄÚƼ | ¿ÀÆ®¹Ð ÄíÅ° | ÄڴϽà Æä¾î¸µ | Åë¹Ð ÃÊÄÚĨ ÄíÅ° | ±×·¹À̾ö Å©·¡Ä¿ | ¾Æ¸óµå Æ¢ÀÏ
Part 3 ÆÄÀÌ¿Í Å¸¸£Æ®
È£µÎ Ÿ¸£Æ® | ·¹¸ó Ÿ¸£Æ® | ¿¡±× Ÿ¸£Æ® | ¾ÖÇà ÆÄÀÌ | ÆßŲ ÆÄÀÌ | ´ëÃß¾ßÀÚ Å©·³ºí ÆÄÀÌ | º¹¼þ¾Æ °¥·¹Æ® | ºí·çº£¸® ÄÚºí·¯ +plus recipe º¹¼þ¾Æ ÄÚºí·¯
Part 4 ¸ÓÇÉ, ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©¿Í ºê¶ó¿ì´Ï
¹Ù´Ò¶ó ¸ÓÇÉ | ºí·çº£¸® ¸ÓÇÉ | Ç÷¹ÀÎ ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ© | ¸®Ã÷ Įư ·¹¸ó ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ© | ¾ó±×·¹ÀÌ ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ© | ¹Ù³ª³ª ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ© | ºê¶ó¿ì´Ï | º´¾Æ¸®Äá ºê¶ó¿ì´Ï
Part 5 ÄÉÀÌÅ©
Çã´Ï ÄÉÀÌÅ© | ¾Æ¸óµå ÄÉÀÌÅ© | ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© +plus recipe ³ë¿Àºì ºñ°Ç ´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© | ¾ó±×·¹ÀÌ ½¬Æù ÄÉÀÌÅ© +plus recipe ·¹¸ó ½¬Æù ÄÉÀÌÅ© | ÃÊÄݸ´ ÄÉÀÌÅ© | ºòÅ丮¾Æ ÄÉÀÌÅ© | ¿À·»Áö ÄÉÀÌÅ© | ¾ÖÇà ´ýÇÁ ÄÉÀÌÅ© | ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ÄÉÀÌÅ© | Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© | ·¹¸ó Å©·³ºí Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© | ¹Ù½ºÅ© Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© | Ƽ¶ó¹Ì¼ö | Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ©
Part 6 Ȥ
½Ò ½Ä»§ | Åë¹Ð»§ | ¸ð´×»§ | ¿ÀÆ®¹Ð ºê·¹µå | ºñ¾î ºê·¹µå | ¾ÆÀ̸®½Ã ¼Ò´Ù ºê·¹µå | Ç÷§ ºê·¹µå
Part 7 Ä¿µå¿Í ½ºÇÁ·¹µå
·¹¸ó Ä¿µå +plus recipe ¿À·»Áö Ä¿µå | ¿À·»Áö ¸¶¸Ö·¹À̵å | ¹ÐũƼ ½ºÇÁ·¹µå | ±×¸°Æ¼ ½ºÇÁ·¹µå | ¹ã ½ºÇÁ·¹µå | ÆßŲ ¹öÅÍ | ·¹¸ó&µô ¹öÅÍ +plus recipe ij½´ ¹öÅÍ | ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî