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책소개

저자가 12년 전 간이식 수술을 하고 저자가 직접 개발한 온몸 운동을 새벽 4시 30분부터 1시간 30분간 실시하고,  오후 3시 30분부터 1시간 30분간 만 보 걷기를 실시하여 체력을 강건하게 만들었다.. 8년 전 영천여자중학교 교장으로 정년퇴직을 한 후 금빛평생교육봉사단원으로 대구 서부도서관에서 30여명의 어르신들 한글 교육봉사를 하고, 대경뿌리학교 교육위원으로 학교현장에 나가 학생들에게 조상의 뿌리교육과 전래놀이 지도를 하고 있다. 정년퇴직 후 대학에 나가 강의를 듣고, 반활동을 하고, 카페활동을 하고, 대학가요동아리에서 최신 가요를 배우고 있다. . 
그리고 8년 전 정년퇴직을 하면서 수필가로 등단을 하여 200자 원고지 40매 내외의 긴 수필을 써서 페이스 북 외 다섯 곳의 인터넷 카페에 매주 세 차례 월요일, 목요일, 토요일에 글을 올리고 있다.  저자의 300명의 카톡 회원들에게 글을 보내고 있다. 그리고 인터넷에 올린 글을 모아 매년 설 명절과 추석명절에 수필집을 출간하고 있다.  이번 수필집이 염해일의 열여섯 번째 수필집이다. 
 이번 수필집은 2019년 설명절을 맞아 작가의 2018년 후반기 인터넷에 올린 글들을 가족,  건강,  배움,  봉사,  만남,  일상,  국내 나들이,  외국 나들이로 글을 구성하였다. 이번 수필집은 작가의 꾸밈없는 진실된 일상 생활을 볼 수 있는 수필집이다.   

목차

<제목 차례>

1. 가족 7
1.1. 다고리에서 우리 가족 열여섯 명의 점심식사 8
1.2. ‘풀꽃 밥상’ 식당에서 집 사람의 생일 15
1.3. ‘등 푸른 생선 집’에서 가족의 축하를 받는 내 생일 21
1.4. 아홉 번째 손주인 채은이의 돌잔치에 축하 편지, 수필집, 왕관 선물 28

2. 건강 35
2.1. 간이식 후 나의 건강과 행복을 지켜준 나만의 운동과 글쓰기 36
2.2. 배설의 기쁨 뒤 찾아온 행복, 열다섯 번째 수필집 출판계약서 43
2.3. ?어르신 한글 교육 봉사와 막내아들 병원을 찾아가던 날 50
2.4. 대학 병원에 입원하여 이틀간 전립선 조직 검사 56

3. 배움 62
3.1. 개인의 끼를 마음껏 발휘하는 운경대학원 재능잔치 63
3.2. 신전휘 한의사의 ‘허준에게 길을 묻다’ 양지회 회장의 ‘선배시민’ 69
3.3. 보건학 이학박사인 최현임 박사님의 ‘비타민과 건강관리’ 75
3.4. 대경뿌리학교에서 뿌리교육과 조선시대 명문가 자녀교육 연수 81

4. 봉사 87
4.1. 금빛평생봉사단에서 나에게 주어진 평생교육 유공자상   88
4.2. 2018년 대구금빛평생교육봉사단 총회 및 특별강연 95
4.3. 대구서부도서관에서 어르신 한글교육봉사에서 일어난 일들 102
4.4. 대경뿌리학교 교육위원으로 이틀 연속 초등학교에서 뿌리교육 108

5. 만남 115
5.1. 교감동기회, 고향 질녀의 한마음농장에서 사촌들 모임 116
5.2. 정월 집 안 윷놀이에서 영미! 영미! 122
5.3. 처갓집 육남매 문경서울대학교 병원 인제원에서  129
5.4. 30여 년 전 금호여고 제자들과 만남 136
5.5. 37년 전 예천농고 제자들 동창회에 초대에서 송대관의 ‘딱 좋아’  143
5.6. 겨울방학 기간에 팔공산에서 운경대학원 반창 미나리 모임 149
5.7. 백송스파비스 관광호텔에서 안동교대 3회 전국 동기회 대구 모임 155

6. 일상 162
6.1. 개인의 끼를 마음껏 발휘하는 운경대학원 재능잔치 163
6.2. 제자도 믿지 못하는 안타까운 세상 169
6.3. 우리 집 도배장판과 외부 수리 176
6.4. 가족공원묘지, 타임캡슐  183

7. 국내 나들이 190
7.1. 대경뿌리학교에서 무인도인 장사도 현장연수 191
7.2. 운경대학원 순회학습으로 포항제절, 주상절리, 불국사 198
7.3. 추억여행으로 윤봉길의사 기념관과 수덕사 관람 204

8. 외국 나들이(다낭여행) 210
8.1. 유네스코 지정 호이안에서 광조회관과 화려한 야시장 관람  211
8.2. 오행산 동굴 속의 천당과 지옥   216
8.3. 커다란 푸른 지구본에 외눈을 가진 신을 모신 까오다이 사원   221
8.4. 바나산 1500m 정상에 프랑스인들의 휴양지 바나힐     226
8.5. 역사의 도시 ‘후에’로 가는 길에 베트남 역사 공부   232