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ONE-STOP 통증 타파 체형 교정
ONE-STOP 통증 타파 체형 교정
  • 저자<김지운>,<황인> 저
  • 출판사지식과감성#
  • 출판일2019-11-29
  • 등록일2020-04-17
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 3, 누적예약 0
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책소개

TV몸신 김지운 대표의 MCT요법(속근육자극법) 전격 공개

해결되지 않는 만성 통증! 
포기해 버린 자세, 체형 문제! 
단기간에 잡아내는 체형교정 열풍 원조! 중심!

“운동? 마사지? 교정? 하나만으로는 해결하기 어렵습니다.”

저자소개

現 국가대표체형교정센터 통점, 광교점 대표 現 건강TV 자문위원 (SBS스페셜, SBS좋은아침, MBC오늘아침, 채널A나는몸신이다, 닥터지바고 등 다수 방송출연) 現 한국키네지오협회 Taping Trainer 現 국가대표 유도, 보디빌더, 농구 등 운동선수 전담트레이너 現 한국스포츠마사지 연구회 강사 前 장석봉 카이로프랙틱교실 강사 前 스포짐 연예인 전담트레이너 前 남자유도 국가대표트레이너 Naturopath Chiropractic, Bernadean University Honorary doctor of education, International Christian Colleges K.T.M Thai Massage School Bankok, Thailand 한국아로마테라피 강사자격 생활체육지도자 자격, 선수트레이너 1급

목차

프롤로그 1
프롤로그 2
프롤로그 3

I. 통증 
1. 통증의 두 얼굴
2. 급성 통증과 만성 통증
3. 만성 통증 유발 인자 
4. 만성 통증의 관리

II. MCT 속근육자극요법 
1. 겉근육과 속근육
2. MCT 속근육자극요법의 개요
3. MCT 속근육자극요법의 특징 
4. MCT 속근육자극요법의 기법
5. MCT 속근육자극요법의 효과

III. 부위별 통증 관리 
1. 목(Neck) 
1) 목의 주요 근육 
2) 목 통증 유발 질환 
3) 목 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭] 
[증상별 테이핑] 

2. 어깨(Shoulder) 
1) 어깨의 주요 근육 
2) 어깨 통증 유발 질환 
3) 어깨 부위 MCT 속근육자극요법 
[증상별 셀프 스트레칭] 
[증상별 테이핑] 
3. 등과 허리(Back) 
1) 등과 허리의 주요 근육 
2) 등과 허리 통증 유발 질환
3) 등과 허리 부위 MCT 속근육자극요법 
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
4. 골반(Pelvis) 
1) 골반의 주요 근육 
2) 골반 통증 유발 질환 
3) 골반 부위 MCT 속근육자극요법 
[증상별 셀프 스트레칭] 
[증상별 테이핑] 
5. 팔(Arm) 
1) 팔 부위 MCT 속근육자극요법 
[증상별 셀프 스트레칭]  
[증상별 테이핑] 
6. 다리(Leg) 
1) 다리 부위 MCT 속근육자극요법 
[증상별 셀프 스트레칭] 
[증상별 테이핑] 

Ⅳ. 시술 후기

추천사 
참고 문헌