흔들리지 않는 연습
- 저자나토리 호겐, 전경아
- 출판사세종서적
- 출판일2018-06-01
- 등록일2018-11-22
보유 5, 대출 0,
예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
저자소개
못토이후도(元結不動) 미쓰조인 사찰의 주지. 1958년 도쿄도 에도가와구 고이와에서 태어나 다이쇼대학 영문학과를 졸업한 뒤, 영어 교사를 거쳐 에도가와구에 위치한 못토이후도 미쓰조인(http://www.mitszoin.com)의 주지가 되었다. 진언종 부잔파 포교 연구소의 연구원이자 부잔파의 유파인 부잔류 다이시코에서 영가(詠歌)를 부르는 영장(詠匠)이기도 하다. 또한 사불(寫佛) 모임, 독경 모임, 설법 모임 등을 개최하는 활동도 펼치고 있다.저서로는 25만 부를 돌파한 《신경 쓰지 않는 연습》과 《모으지 않는 연습》 등이 국내에 소개되어 있다.
목차
머리말_ 찌그러져도 원래대로 돌아가는 탄력적인 마음 1부_ 찌그러진 마음을 펴주는 [[반야심경]]의 말 마음이 편안해지게 하는《반야심경》 슬픈 일도 괴로운 일도 영원히 계속되지 않는다 모든 것은 수많은 인연의 집합체 충실한 나날은 반드시 온다 신경 쓰지 않는다 집착을 버려라 우리를 기다리는 행복한 만남들 우리가 사는 곳은 아름다운 세계 모든 것을 어떻게 느낄지는 당신의 자유 다만, 지금을 열심히 살아간다 세상은 자기가 하기 나름이다 자유를 가로막는 것은 ‘자신의 사정’ 현실을 피하지 말고 직시하자 마음의 날씨를 스스로 맑게 만든다 인생에 멋진 의미를 부여하라 당신은 강한 사람이다 2부_ 평점심을 되찾기 위한 23가지 솔루션 1장_ 마음이 찌그러진 나를 깨닫는다 상대와 자연스러운 대화를 하기가 힘이 들어요 낯가림이 심해서 사람들에게 좋은 인상을 주지 못해요 중요한 순간에 긴장해서 능력을 발휘하지 못해요 주변 사람에게 미움받는 기분이 들어 괴로워요 인간관계를 처음으로 되돌리고 싶지만 잘되지 않아요 2장_ 마음의 구멍을 메운다 불안과 스트레스가 쌓이면 무언가에 의존해서 풀려고 해요 자기 자랑을 많이 하는 사람을 보면 불쾌해요 다른 사람과 자꾸 비교하게 돼요 다른 사람을 야단치고 나면 마음이 불편해져요 사랑하는 사람에게 사랑받지 못해 슬퍼요 불륜은 나쁜 걸까요? 3장_ 뾰족해진 마음을 둥글게 만들어라 타인의 조언을 잘 받아들이지 못해요 남이 성공을 하면 나도 모르게 질투가 나요 잔꾀를 부려 문제를 해결하는 것은 잘못된 건가요? 험담을 하고 싶거나 들었을 때는 어떻게 해야 할까요? 결혼을 꼭 해야 할까요? 힘든 인간관계 때문에 혼자 살고 싶어요 4장_ 사로잡히지 않는다, 좌절하지 않는다 반복되는 바쁜 일상 때문에 행복하지 않아요 자식이 뜻대로 되지 않아서 속상해요 부모님의 지나친 간섭에 숨이 막혀요 부모님께 효도하지 못해 죄스러워요 소중한 이를 잃었을 때의 상실감을 어떻게 극복해야 할까요? ‘있는 그대로의 나’란 무엇인가요? 3부_ 쉬운 말로 읽는《반야심경》 맺음말
