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저자소개

수 라스무센은 1998년부터 29개국 6,000여 명이 넘는 사업주들과 기업가, 코칭 지도자, 컨설턴트들을 주 고객으로 한 전문적인 라이프 코치이자 작가로 활동해 오고 있다.그녀는 삶과 사업에 있어 그들의 성공을 방해하는 중압감과 미루는 습관, 스트레스, 어수선함 등을 떨쳐 버리는 방법을 제시해 줌으로써, 그들이 성공을 이루고 진정으로 원하는 결과를 만드는 데 많은 도움을 주었다. 라스무센은 또한 그들로 하여금 실제적인 행동과 영적인 지혜, 그리고 자아 발견의 조합을 통해 심도 있고 지속 가능한 변화를 이끌어 낼 수 있도록 도왔다.라스무센의 활동상은 미 전역에 배포되는 경제 전문지 <석세스Success>와 여성 사업가를 위한 잡지 <우먼 엔터프리너스Women Entrepreneurs> 등에 실렸으며, NBC <투데이 쇼>에 출연하기도 하였다.저서 [나는 덜 일하기로 결심했다]

목차

추천의 글   프롤로그 정신없이 바쁨, 스트레스, 그리고 중압감 | 당신의 사업에서 무엇이 중요한가 | 여유 있음과 명료함의 전망 | 왜 내 조언을 들어야 하나 | 예상치 못한 해결책 | 일곱 개의 원칙  1장 원칙 1 정보의 중심에 있다는 것  고립공포감 | 정보의 핵심에 머무르기 위한 대가 | 시기적절한 학습 | 30일의 정보 휴가   2장 원칙 2 시간을 자유자재로 활용하기 극적인 상황의 유혹 | ‘똑똑한 시간 활용‘의 오류 | 총명한 당신에게 필요한 것은 휴식 | 당신에게는 충분한 시간이 있다 | 파킨슨의 법칙  3장 원칙 3 덜 일하고 더 성취하기 ‘더 열심히 일하기’의 오류 | 모든 것을 해낼 수 있다는 환상 | 80/20 법칙 | 중압감을 떨쳐 버리는 가장 빠른 방법 | 세상에서 제일 짧은 할 일 목록  4장 원칙 4 제대로 결정하기 의사 결정에 두 가지 강력한 도구 | 몸이 알려 주는 신호 | 잔잔한 내면의 소리 | 어지러운 마음 vs. 잔잔한 내면의 소리 | 지금 당장 필요한 결정만을 내리기 | 용감한 결정을 하라  5장 원칙 5 대를 위해 소를 희생하라 집착은 도태의 지름길 | 매몰 비용의 딜레마 | 내려놓음의 나비효과 | 내려놓아야 할 때를 아는 법 | 더 나아가려면 조약돌부터 움직여라  6장 원칙 6 당신만의 길을 개척하라 다른 사람의 인생을 모방하지 말 것 | 다른 사람이 아닌 자신을 감동시키기 | 침묵의 ‘아니오’에 따르는 의도치 않은 결과 | 나 자신을 위해 매일 갖는 휴가  7장 원칙 7 땅에 묻힌 보물을 찾으려면 고개를 숙여라 다음 돌파구 | 혼란스러울 때는 내면과 마주하라 | 두렵더라도 마음에서 보내는 막연한 느낌을 따르라 | 내면의 고고학적 발굴 | 과감히 평균 이하가 되라  8장 무엇이 잘못될 수 있나 기수, 코끼리, 쇼를 위해 펼쳐진 길 | 해뜨기 전이 가장 어두운 법 | 범람은 계속될 것이다 | 죄책감, 불안, 지루함을 느끼는 당신 | 바쁜 일상을 경외하는 우리 현실 | 내 곁에는 조언해 줄 사람들이 많이 있다 | 어수선함 속에서 우왕좌왕 | 무리에 끼기 위한 스트레스를 받아 본 경험이 있다면 | 당신을 끝없이 유혹하는 방해 요소  에필로그 매일매일 여유롭고 자신감 있고 명료하게 시작해 볼까 | 어떻게 변화할 것인가  감사의 글