ŸÀÌźÀÇ µµ±¸µé
- ÀúÀÚÆÀ Æ丮½º(Tim Ferriss), ¹Ú¼±·É, Á¤ÁöÇö
- ÃâÆÇ»çÅä³×À̵µ
- ÃâÆÇÀÏ2017-04-11
- µî·ÏÀÏ2018-11-16
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 2,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 204, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
2017³â ¾Æ¸¶Á¸°ú [´º¿å ŸÀÓ½º] º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¸¦ ±â·ÏÇÑ [ŸÀÌźÀÇ µµ±¸µé]ÀÌ ¸¶Ä§³» Çѱ¹ µ¶ÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Ô´Ù. Ãâ°£ ÀüºÎÅÍ Àü ¼¼°è µ¶ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î ÁöÁö¿Í °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Ò´ø ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¾Ë·© µå º¸Åë, ¼¼½º °íµò, ¸»ÄÞ ±Û·¡µåÀ£, ÆÄ¿ï·Î ÄÚ¿¤·á, ÇÇÅÍ Æ¿, ¿¡µå Ĺ¸Ö µîµî ÀÌ ½Ã´ë °¡Àå ¼º°øÇÑ Àι°µéÀÇ »ý»ýÇÑ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ¼®Çаú ÀÛ°¡ºÎÅÍ ÃÖ°íÀÇ Çõ½Å±â¾÷À» ¼¼¿î â¾÷°¡¿Í CEO, Å©¸®¿¡ÀÌƼºê µð·ºÅÍ, Çù»ó°¡, ½´ÆÛ¸®Ä¡, ¾ÆƼ½ºÆ®, Àü¹®Á÷ Á¾»çÀÚ±îÁö Àڱ⠺о߿¡¼ Á¤»ó¿¡ ¿À¸¥ »ç¶÷µéÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì°¡ ³¹³¹ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.BR ÇÁ¸°½ºÅÏ ´ëÇб³¿¡¼ `±â¾÷°¡Á¤½Å`À» °ÀÇÇÏ´Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ÆÀ Æ丮½º(Tim Ferriss)´Â ±Û·Î¹ú CEO, ¼®ÇÐ, ¾ð·Ðµé¿¡°Ô¼ `ÀÌ ½Ã´ë °¡Àå Çõ½ÅÀûÀÎ ¾ÆÀÌÄÜ`À¸·Î Æò°¡¹Þ´Â´Ù. ÁýÇÊÇÑ ³× ±ÇÀÇ Ã¥ ¸ðµÎ¸¦ [´º¿å ŸÀÓ½º]¿Í ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Ò°í, ÆäÀ̽ººÏ, ¾Ë¸®¹Ù¹Ù¸¦ ºñ·ÔÇÑ 50°³ ÀÌ»óÀÇ ±â¾÷À» ¹ß±¼¡¤ÅõÀÚÇØ Å« ¼º°øÀ» °ÅµÐ Àι°À̱⵵ ÇÏ´Ù. BR ±×´Â Áö³ 3³â°£ ÀÚ½ÅÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â ÆÌij½ºÆ®ÀÇ ¼ö¹é¸¸ ûÃëÀÚ¿Í ÇÔ²² »ÌÀº `¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¼º°øÇÑ »ç¶÷ 200¸í`À» Á÷Á¢ ¸¸³ª, ±×µéÀÇ »îÀ» ÁýÁß ÃßÀûÇß´Ù. ±×µé°ú ¹ú¿´´ø ½ÉÃþ ÀÎÅͺä¿Í ¿¶í Åä·Ð, ±×¸®°í ±×µéÀÌ Á÷Á¢ °ø°³ÇÑ ¼º°ø ºñ°áµéÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ»ó¿¡ Á÷Á¢ Àû¿ëÇØ Å¹¿ùÇÑ ¼º°ú¸¦ âÃâÇß´ø °æÇèÀ» ¸Á¶óÇØ ÀÌ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù. ¹ÝÀÀÀº Æø¹ßÀûÀ̾ú´Ù. ±×ÀÇ ÆÌij½ºÆ® ¹æ¼ÛÀº ¾ÆÀÌƪ½º ºñÁî´Ï½º ºÐ¾ß ÃÖÃÊ·Î ´Ù¿î·Îµå ¼ö 1¾ï ȸ¸¦ µ¹ÆÄÇß°í, 2016³â 12¿ù¿¡ Ãâ°£µÈ ÀÌ Ã¥Àº 3°³¿ù ¸¸¿¡ ¾à 50¸¸ ºÎ°¡ Æȸ®´Â ´ëÇü º£½ºÆ®¼¿·¯ ¹Ý¿¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. BR `Æø¹ßÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î, âÁ¶ÀûÀÎ ½À°ü°ú µðÅ×ÀÏÇÑ Àü·«, °·ÂÇÑ ½ÇÇà·Â`À» °®Ãá ±×µéÀ» ÆÀ Æ丮½º´Â °ÅÀÎÀ̶ó´Â ¶æÀÇ `ŸÀÌź(titan)`À̶ó ¸í¸íÇß°í, ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã±ä ±×µéÀÇ ¾ÐµµÀûÀÎ ¼º°øÀº ¿ì¸®°¡ ¾î¶² ¸ñÇ¥¿¡ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ °¡Àå ÁöÇý·Î¿î ±æ¶óÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁØ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶ÀÚµéÀº Àڱ⠻îÀÇ °¡Àå Å« ÅÍ´×Æ÷ÀÎÆ®¿Í Çõ½ÅÀ» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ³î¶ó¿î °èȹµéÀ» ¸¸³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °¡Àå Å« °¡´É¼ºÀ» ÅëÇØ ¶Ç ÇÑ ¸íÀÇ `ŸÀÌź`À¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¿Í ÈûÀ» ¼±¹°¹Þ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
1977³â ¹Ì¼÷¾Æ·Î ž »ýÁ¸ °¡´É¼ºÀÌ 10ÆÛ¼¾Æ® ¹Ì¸¸À̶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸³ª »ì¾Æ³²¾Ò°í, ´ëÇÐ ÀÔÇнÃÇè Á¡¼ö°¡ Æò±Õº¸´Ù 40ÆÛ¼¾Æ®³ª ¶³¾îÁ®¼ ´ëÇÐ ÁøÇÐ ÀÚü°¡ ¾î·Á¿üÀ¸³ª ¸ðµÎÀÇ ¿¹»óÀ» ±ú°í ÃÖ°í ¸í¹® Áß ÇϳªÀÎ ÇÁ¸°½ºÅÏ´ëÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇß´Ù, ±×ÀÇ »îÀº ¿Â°® ºñÇö½ÇÀûÀÎ »ç°ÇÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾ú´Ù. Áß±¹ ¹«¼úÀÎ ¿ì½´¸¦ ¹è¿î Áö 4ÁÖ ¸¸¿¡ ¹Ì±¹ èÇǾ𿡠¿Ã¶ú°í, ÅÊ°í¸¦ ¹è¿î Áö 5°³¿ù ¸¸¿¡ ¼¼°è ÅÊ°í ¼±¼ö±Ç ´ëȸ ÁØ°á½Â¿¡ ÁøÃâÇßÀ¸¸ç, ÅÊ°í ¼¼°è ±â³×½º ±â·ÏÀ» ¼¼¿ü´Ù. ÀϺ»¾î.Áß±¹¾î.½ºÆäÀξî.µ¶ÀÏ¾î µî 5°³ ±¹¾î¸¦ À¯Ã¢ÇÏ°Ô ±¸»çÇϴµ¥, ÇÑ ¾ð¾î¸¦ ¹è¿ì´Â µ¥ °É¸° ½Ã°£Àº 6°³¿ùÀ» ³ÑÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×¹Û¿¡µµ ƯÀÌÇÑ ÀÌ·ÂÀº ¼¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸¹´Ù. ±×¸¦ ½Ç¸®Äܹ븮ÀÇ ½´Æ۸ǡ®À̶ó°í ÇÏ´Â µ¥´Â ±×¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.BR 30´ë Áß¹ÝÀ̶ó´Â ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ÀÌ·± ³î¶ó¿î ÀϵéÀ» Çس¾ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº, ¾ðÁ¦³ª ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑÀÇ °á°ú¸¦ ¾ò¾î ³»´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì¸é ¸ðµç ±ÔÄ¢°ú »ó½ÄÀ» Æı«ÇÏ°í °¡Àå Áß¿äÇÏ°í º»ÁúÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡¸¸ ÁýÁßÇÑ´Ù. 2001³â ÀÛÀº º¥Ã³±â¾÷¿¡ ÀÔ»çÇØ ÇÏ·ç¿¡ 14½Ã°£¾¿ ÀÏÇÏ°íµµ Á÷Àå¿¡¼ µÎ ¹ø°·Î ³·Àº ¿¬ºÀÀÎ 4¸¸ ´Þ·¯(¾à 4500¸¸ ¿ø)¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ·± ºñÈ¿À²ÀûÀÎ Çö½ÇÀ» ¹Ù²Ù±â À§ÇØ È¹±âÀûÀÎ °ü¸® ±â¹ýÀ» °³¹ßÇÏ¿© ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4½Ã°£¸¸ ÀÏÇÏ°íµµ ¿ù 4¸¸ ´Þ·¯ ÀÌ»óÀÇ ¼öÀÔÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ±Ù¹« Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. À̶§ÀÇ °æÇèÀ» ±â·ÏÇÑ [4½Ã°£the 4-Hour Workweek]Àº ¡®¾Æ¸¶Á¸¡¯À» ºñ·ÔÇØ [´º¿åŸÀÓ½º]¿Í [¿ù½ºÆ®¸®Æ® Àú³Î] º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿Ã¶ú°í Àü ¼¼°è 35°³ ±¹¿¡ ¹ø¿ª Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.BR ÈļÓÀÛÀÎ [Æ÷ ¾Æ¿ö ¹Ùµð] ¿ª½Ã ±×ÀÇ À̷¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×´Â ¼º°øÇÑ ±â¾÷°¡ÀÌÀÚ ÅõÀÚ°¡·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ Æò»ý °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿© ¿Â ºÐ¾ß´Â Àΰ£ÀÇ ¸öÀ̾ú´Ù. °íµîÇлý ¶§ºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ¡®½ÇÇè½Ç Á㡯·Î »ï¾Æ ¼¼»ó¿¡ ¶°µµ´Â ¿Â°® °Ç° ¼Ó¼³, ÀÇÇÐ »ó½Ä, ¿îµ¿¹ý µîÀ» Á÷Á¢ ½ÇÇèÇÏ°í ±× º¯È¸¦ ±â·ÏÇØ ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ¸®½ºÆ®, ÇÁ·Î º¸µðºô´õ, ÀÇ»ç µî 100¸íÀÌ ³Ñ´Â Àü¹®°¡µéÀÇ ³ëÇϿ츦 ÃëÀçÇß°í, ÃֽŠÀÇÇÐ ¿¬±¸ °á°ú ¼ö¹é °ÇÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. Áý¿¡ ¸Æ¹Ú »ê¼Ò ÃøÁ¤±â¿Í ÃÊÀ½ÆÄ ±â±â µî °¢Á¾ ÀÇ·á ±â±âµéÀ» °®Ãç ³õ°í, 2ÁÖ¸¶´Ù È£¸£¸ó, ±ÙÀ°·® µîÀÇ ¸ðµç ½Åü º¯È¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. 2004³â ÀÌÈÄ Ãµ ¹ø ÀÌ»ó ÇÇ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò°í, Áö³ 10³â µ¿¾È ½Åü ½ÇÇè¿¡ ¾´ µ·¸¸ 25¸¸ ´Þ·¯(¾à 2¾ï 7500¸¸ ¿ø)°¡ ³Ñ´Â´Ù. [´º½ºÀ§Å©]´Â ±×¸¦ µÎ°í ¡®Áö±¸»ó ÃÖ°íÀÇ ½ÇÇè½Ç Á㡯¶ó¸ç °¨ÅºÇß°í, [¿ÍÀ̾îµå]´Â ±×¸¦ ¡®¸öÀ» ÇØÅ·ÇÑ »ç¶÷¡¯À̶ó°í Æò°¡Çß´Ù. ±×µ¿¾È ¸ö ¸¸µé±â¿¡ ½ÇÆÐÇß´ø ÀϹÝÀÎ 194¸í¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¹æ¹ýÀ» Á÷Á¢ Å×½ºÆ®ÇØ Å« È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. [Æ÷ ¾Æ¿ö ¹Ùµð]´Â ¹ß°£ Á÷ÈÄ 50¸¸ ºÎ°¡ Æȸ®¸ç ÀüÀÛÀ» Èǽ ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼º°øÀ» °ÅµÎ¾ú´Ù.BR Ƽ¸ð½Ã Æ丮½º´Â ºñÁî´Ï½º Àü¹®Áö [ÆнºÆ® ÄÄÆÛ´Ï]¿¡¼ ¡®2007³â °¡Àå Çõ½ÅÀûÀÎ ±â¾÷ÀΡ¯, [Æ÷ºê½º]Áö¿¡¼ ¡®2011³â ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ À̸§¡¯¿¡ ¼±Á¤µÇ¾ú°í, 2011³â ÇǾî À妽º ±×·ìÀÌ ¼±Á¤ÇÑ ¡®°¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â º¥Ã³ ÅõÀÚ°¡ 100ÀΡ¯ Áß 13À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ¹Ì±¹ Ç×°ø¿ìÁÖ±¹(NASA) ¿¡ÀÓ½º ¿¬±¸¼¾ÅÍ Æ¯ÀÌÁ¡ ´ëÇÐ(Singularity University) ±³¼öÀÌÀÚ, ³ªÀÌÅ°.±¸±Û.ÆäÀ̽ººÏ.¸¶ÀÌÅ©·Î¼ÒÇÁÆ®.¹ÌÁß¾ÓÁ¤º¸±¹(CIA).ÇÁ¸°½ºÅÏ´ëÇб³.ÇϹöµå°æ¿µ´ëÇпø.MIT.½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³.Ææ½Çº£À̴ϾƴëÇб³ ¿ÍÆ°½ºÄð µî ¿©·¯ ±â¾÷°ú Çб³¿¡¼ °ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. [ŸÀÓ], [ÀÌÄÚ³ë¹Ì½ºÆ®], CNN, CBS µî 100¿© °³ÀÇ ÁÖ¿ä ¾ð·Ð¿¡¼ ±×¸¦ ƯÁýÀ¸·Î ´Ù·ç¾ú´Ù. ±×°¡ ±×µ¿¾È ½ÃµµÇÑ ½ÇÇè°ú »ç·Ê ¿¬±¸´Â www.fourhourbody.com¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
¼¹® | ¼¼°è ÃÖ°íµéÀÌ ¸ÅÀÏ ½ÇõÇÏ´Â °Íµé 1Àå ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð 1 ½Â¸®ÇÏ´Â ¾ÆħÀ» ¸¸µå´Â 5°¡Áö ½À°ü 2 º¸´Â ¹ýÀ» ¿¬½ÀÇ϶ó 3 ÀλýÀ» °É¾îº¼ ¸ñÇ¥¸¦ ã¾Æ¶ó 4 Æø¹ßÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ¾î¶»°Ô ź»ýÇϴ°¡ 5 ¿øÇÏ´Â °÷¿¡¼ ¿øÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Ç϶ó 6 ·¹µå ÆÀÀ» À̲ø¾î¶ó 7 ¿µ¿õÀûÀÎ ³¯µé·Î º¹±ÍÇ϶ó 8 ´«¿¡ Àß ¶ç´Â °÷¿¡ Á¸ÀçÇ϶ó 9 ´äÀº 2ºÐ µÚ¿¡ ã¾Æ¿Â´Ù 10 ¸ÅÀÏ ¼Õ´ÔÀ» ¸ÂÀÌÇ϶ó, ȯ´ëÇ϶ó 11 °¡Àå Çö¸íÇÑ ±³»ç¸¦ Á÷Á¢ ã¾Æ°¡¶ó 12 ¾ðÁ¦³ª °¡´ÉÇÑ °ÍÀ» ½ÃÀÛÇ϶ó 13 ŸÀÌźµéÀº ¿Ö ¾Æħ Àϱ⸦ ¾²´Â°¡ 14 Ź¿ùÇÑ ¹®Á¦ ÇØ°á°¡µéÀÇ ½À°ü 15 õÀç¿Í ½Î¿ö À̱â´Â ¹ý 16 ¼º°øÇß´ø ¹æ½ÄÀ» µÎ ¹ø ¾²Áö ¸¶¶ó 17 1,000¸íÀÇ ÆÒÀ» È®º¸Ç϶ó 18 ¿ ¹ø ½ÇÆÐÇ϶ó 19 3°ú 10ÀÇ ±ÔÄ¢ 20 ¹Ù±ùÀ¸·Î ³ª°¡¶ó 21 ¾ÈÅ׾Ϻҷΰ¡ µÇ¾î¶ó 22 ¾²°í, ¾²°í, ¾²°í, ¶Ç ½á¶ó 23 10¹è Å©°Ô »ý°¢Ç϶ó 24 ¹è°Åº»´õ°¡ µÇ¾î¶ó 2Àå ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð 1 ŸÀÌźµéÀº ¾î¶»°Ô µÎ·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϴ°¡ 2 ¿À´Ãµµ ´ë´ãÇÏ°Ô ¶Ù¾îµé¾ú´Â°¡ 3 °·ÂÇÑ ÇൿÀ» ²ø¾î³»´Â 7°¡Áö Áú¹® 4 ´äÀº Çϳª°¡ ¾Æ´Ï´Ù 5 ¼¼»ó¿¡´Â ¿ÀÁ÷ 4°¡Áö À̾߱⸸ Á¸ÀçÇÑ´Ù 6 ¸ðµÎ°¡ ºó ÆäÀÌÁö¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ´Ù 7 ÅÖ ºó °ø°£¿¡ Ȧ·Î ¼¶ó 8 ¸ðµç ±æÀº ½º½º·Î ¿¸°´Ù 9 ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â Ŭ¸®¼Î¸¦ ã¾Æ¶ó 10 ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀº ºü¸£°Ô »ç¶óÁø´Ù 11 ÁÁÀº °ÍÀº ¿µ¿øÈ÷ ³²´Â´Ù 12 4,000½Ã°£À» »ý°¢¿¡ ½á¶ó 13 °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹®Á¦¿¡ ÁýÁßÇ϶ó 14 ³» ÀÚ¸®¸¦ ¸¸µé¾î¶ó 15 ¸ÕÀú ÁÁÀº Çǵå¹éÀ» ÁÖ¾î¶ó 16 °ÇØÁö°í ½Í´Ù¸é °ÇØÁ®¶ó 17 »õ·Î¿î ¹Ì·¡¸¦ ¿©´Â µðŲ½º ÇÁ·Î¼¼½º 18 ¸ðµç °ÍÀ» ±â·ÏÀ¸·Î ³²°Ü¶ó 19 Àý´ë ÀÚ½ÅÀ» Á×ÀÌÁö ¸¶¶ó 20 ³ª¿¡°Ô ÀÏ¾î³ ¸ÚÁø ÀϵéÀ» ÀúÀåÇ϶ó 21 ´Ù¼ö¸¦ °æ°èÇ϶ó 22 ÃÖ°íÀÇ ¼º°ú¸¦ âÃâÇÏ´Â »ç¿îµåÆ®·¢ 23 ½º½º·Î¸¦ ÇâÇØ °É¾î¶ó 24 ¹«¾ùÀ» Çϵç, ÁøÂ¥ ¸ð½ÀÀ¸·Î Ç϶ó 25 ¸¶¶ó¿¡°Ô Â÷¸¦ ´ëÁ¢Ç϶ó 26 µð·Îµù ŸÀÓÀ» °¡Á®¶ó 27 `ÁÁ´Ù!`ÀÇ Èû 3Àå ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå °Ç°ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð 1 °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ±¸±Û °³Ã´ÀÚÀÇ 3°¡Áö ½À°ü 2 ÃÖ°íÀÇ Áö±¸·ÂÀ» Å°¿ì´Â 6°¡Áö ºñ°á 3 ±â·ÏÀ» ±ú·Á¸é ¿Â¿ ¿ä¹ýÀ» ½Ç½ÃÇ϶ó 4 ¹ÌÄ£ µíÀÌ ¶¡À» È긮¸é ¾Ë°Ô µÇ´Â °Íµé 5 ÃßÀ§´Â ¾öû³ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù 6 ¸ÅÀÏ ÀڽۨÀ» ½×´Â °¡Àå ÁÁÀº ¿¬½À 7 ½Ç·ÂÀ» Å°¿ï »ý°¢ÀÌ ¾øÀ¸¸é Æ÷±âÇ϶ó 8 »ý°¢À» ½¬°Ô Ç϶ó 9 ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â Áñ°Å¿òÀ» ã¾Æ¶ó 10 ´Ü ÇϳªÀÇ °á´Ü Ã¥À» ¸¶¹«¸®Çϸç