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책소개

"열등감 근원적으로 없애는 ‘생각 바꾸기 방법’
사람을 움직이는 꽤 큰 동력 중의 하나는 단연 ‘열등감’이라고 하는 것이다. 이는 매우 오랜 시간 동안에 걸쳐서 형성되고, 또 꽤 오랜 시간 동안 한 사람의 인생에 영향을 미치게 된다. 사실 열등감이 없는 사람은 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 
문제는 그것에 어떻게 적응을 하느냐, 혹은 어떻게 그것을 잘 다스리냐의 문제이다. 이것을 적절하게 다루면 아무런 문제도 없이 살아갈 수 있지만, 만약 그렇지 않을 경우에는 평생 힘들어 질 수가 있다. 
평상 시에는 아무렇지도 않다가 술만 먹으면 그 억압된 열등감이 폭발하는 경우가 많다. 물론 그 다음 날 자신의 행동을 반성하고 후회하는 일은 당연하다. 또한 술을 마시지 않는다면, 순간순간 떠오르는 그 열등감 때문에 기분이 상하고 우울해지고 정상적인 생활을 하지 못하는 경우도 있다."

저자소개

어린 시절부터 적지 않은 열등감을 가졌다. 자신의 심리를 잘 알고, 더 이상 고통받지 않기 위해 심리학을 공부했다. 이제는 상당 부분 열등감을 해소하고, 여전히 열등감으로 고통받고 있는 많은 사람들에게 위로를 하며 자신감 회복을 돕고 있다. 현재 한 심리상담센터에서 일하고 있다.

목차

"- 프롤로그
열등감 근원적으로 없애는 ‘생각 바꾸기 방법’
- 외모에 대한 열등감
- 인생의 퀄리티는 외모가 결정하지 않는다
- 직업에 대한 열등감
-해당 직업의 단점을 최대한 부각시켜라
- 이혼에 대한 열등감
- 자유로운 삶을 방해받지 말라
- 애인이 없는 것에 대한 열등감
- 결국 모든 사랑은 끝난다
- 부모와 연결되는 지적인 열등감
- 불평등을 인정하라
- 어린 시절 상처에 대한 열등감
- 타임머신 탈 수 없다면 잊어버리는 것이 최선
- 불안한 미래에 대한 열등감
- 인간이 계획하면 신은 웃는다
- 성격적인 열등감
- 남들도 모두 비슷한 문제가 있다
- 과거의 실수에 대한 열등감
- 지금 감옥에 있지 않다면 행복한 것이다
- 학벌에 대한 열등감
- 학벌보다 창의성이 더 중요하다
- 외로움에 대한 열등감
- 복잡한 일에 꼬이지 않으니 행복하다
- 에필로그
열등감은 결국 해석의 문제일 뿐이다"