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책소개

하루 20분으로 내 안의 무한한 두뇌 잠재력을 깨운다!



두뇌 트레이닝 전문가 개러스 무어의 쉽고 빠른 일일 두뇌 강화 프로그램 『40일 만에 두뇌력 천재가 된다』. 일상생활에서 두뇌 사용법만 제대로 알아도 현명하게 선택하고 빠르게 사고할 수 있다. 저자는 풀리지 않는 문제를 접했을 때, 바쁜 일을 끝내고 잠시 휴식을 취할 때, 집중하기 힘들 때 하루에 20분 놀이하듯 풀다 보면 딱딱하게 굳은 머리가 말랑말랑 유연해진다고 이야기하면서 아이에서 어른까지 누구나 도전해 볼 수 있고 온 가족이 함께 풀어볼 수 있도록 특별히 고안한 두뇌 활용 게임을 소개한다. 언어, 수리, 미로, 추리, 난센스 등 재미있고 다채로운 퍼즐을 40일간 매일매일 풀어 볼 수 있게 구성해 40일, 하루 20분으로 창의력, 사고력을 키워갈 수 있도록 했다.

저자소개

저자 : 개러스 무어

세계 최고의 두뇌 게임 전문가. 

영국 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝(Machine Learning)으로 박사학위를 취득했다. 어린이와 어른을 위한 두뇌 게임 및 퍼즐을 고안해냈으며, 스도쿠를 비롯해 다양한 퍼즐과 미로 관련 책을 35권 이상 펴냈다. 그의 책은 영국에서만 백만 부 이상 팔렸고 30여 개국 이상의 언어로 번역 출판되었다. 

저서로 《퍼즐 게임북》, 《점잇기 컬러링》, 《수학천재를 만드는 두뇌 트레이닝》, 《판타스틱 미로 여행》 등이 있다. 현재 두뇌 훈련 온라인 웹사이트인 ‘BrainedUp.com’을 열었으며 ‘PuzzleMix.com’ 등 유명한 퍼즐 사이트를 운영하고 있다. 두뇌 트레이닝 전문가로서 여러 미디어에서 활발하게 활동하고 있다.



역자 : 박진희

중국 칭화대학에서 언어표현의 다양성을 연구하고 각 단어가 가진 깊이와 내포된 함량을 측정하고 있다. 영미권, 중화권 도서를 번역하며 작가가 전하는 의미를 적확하게 전달하는 데 보람을 느낀다. 

기술 발달이 가져온 편리함에 익숙해져 단순한 생각만 반복하고 있다는 것을 스스로 인지하고, 지금부터는 보다 더 스마트한 인생을 살기 위해 뇌 훈련을 하는 중이다. 이 책을 통해 “문과라도 숫자에 강하다”고 말할 수 있는 사람들이 더 많아졌으면 하는 소망을 가지고 있다. 옮긴 책으로는 《사랑한다면 거리를 두는 게 좋아》가 있다.

목차

시작하며



1일 두뇌 관리하기

2일 두뇌 회전 트레이닝

3일 더 깊게 집중하기

4일 실현 가능한 목표 세우기

5일 우선순위 정하기

6일 머릿속 정리하기

7일 스트레스 해소법

8일 숙면의 힘

9일 몸과 머리 돌보기

10일 머리가 좋아지는 시간

11일 새로운 일에 도전하기

12일 뇌를 위한 휴식

13일 마음 챙김 명상

14일 창의적으로 생각하기

15일 판에 박힌 일상에서 벗어나기

16일 실패와 후회

17일 나의 강점 파악하기

18일 자신감 높이기

19일 사회성 좋은 뇌

20일 더 똑똑하게 대화하기

21일 무의식적으로 따라 하기

22일 소셜 미디어

23일 사과하기

24일 성공한 경험 기억하기

25일 인간관계

26일 추측해 보기

27일 자동 응답

28일 의식적으로 생각하기

29일 겉보기에 중요한 것들

30일 갑작스런 위기 상황

31일 기대에 대한 편견

32일 숫자 맞추기

33일 암산하기

34일 구매자의 후회

35일 어휘력 넓히기

36일 창작하기

37일 지식 확장하기

38일 기억력 사용하기

39일 똑똑하게 추론하기

40일 끊임없이 배우기