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  • ÃâÆÇÀÏ2024-09-26
  • µî·ÏÀÏ2024-11-27
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°¿Ö ´ç½ÅÀº ºÒ¾È, ¹ø¾Æ¿ô, ¼öÄ¡½É¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇϴ°¡¡±

¿Ïº®À» ±ÇÇϴ »çȸ¿¡¼­ ¾î¼¸é ´õ ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý!



»çȸ´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¿øÇÏ°í ¿Ïº®ÇØÁö±â¸¦ ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ¿Ïº®ÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ´õ ÇູÇÏ°í »çȸÀûÀ¸·Î ¼º°øÇÒ ¼ö Àִٴ ¹«ÀǽÄÀû ¾Ð¹ÚÀÌ ¿ì¸®¸¦ Áö¹èÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¿ì¸®´Â ¼º°øÇÑ »ç¶÷À̳ª ±×·¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷À̳ª ´Ã ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í °ú·Î¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ¼öÄ¡½ÉÀ̳ª ÁËÃ¥°¨¿¡ »ç·ÎÀâÈ÷±â±îÁö ÇÑ´Ù. ¡®¼º°ø¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÁýÂø°ú ¡®ÇѾø´Â ¼ºÀ塯À̶ó´Â Æ¯¼ºÀ» Áö´Ñ ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ¸¸³²¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù´Â Á¡¿¡¼­, ¿Ïº®ÁÖÀǴ ¿À´Ã³¯ÀÇ °¨ÃçÁø À¯ÇິÀÌÀÚ ¿ì¸®°¡ ½º½º·Î Áû¾îÁø °©¿ÊÀÌ´Ù. 

·±´øÁ¤Ä¡°æÁ¦´ëÇб³ÀÇ ½ºÅ¸ ½É¸®ÇÐÀÚÀΠÅä¸Ó½º Ä¿·±Àº ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿¡ °üÇÑ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡ Áß ÇÑ ¸íÀ¸·Î, À̠å¿¡¼­ ¿Ïº®ÁÖÀÇ°¡ ¿Ö ´ëµÎµÇ´ÂÁö, ±×°ÍÀÌ ¿ì¸® »îÀ» ¾î¶»°Ô È¥¶õ¿¡ ºü¶ß¸®´ÂÁö, ±×¸®°í À̸¦ ¸·±â À§ÇØ °³Àΰú »çȸ°¡ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¼ºÂûÇÑ´Ù. ±×¿¡ µû¸£¸é ¿Ïº®À» Ãß±¸Çϴ Çö´ëÀÎÀÇ »îÀº ¹ø¾Æ¿ô°ú ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î À̾îÁ® ¿ÀÈ÷·Á ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» ¹æÇØÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ Á¤½Å°Ç°­ÀÇ ¹®Á¦±îÁö ÀÏÀ¸Å²´Ù. Ä¡¿­ÇÑ Á÷Àå ³» °æÀï, Å¸ÀΰúÀÇ ºñ±³¸¦ ºÎÃß±â´Â ¼Ò¼È¹Ìµð¾îÀÇ º¸ÆíÈ­, ¿¤¸®Æ®ÃþÀÇ ±Ç·Â °ø°íÈ­, Ç︮ÄßÅÍ À°¾Æ µî¿¡¼­ º¸À̴ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÇ ºÎ»óÀº °¥¼ö·Ï »çȸ¿¡ Ä¿´Ù¶õ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

Ä¿·±Àº °¡Á¤°ú Çб³, Á÷Àå°ú »çȸ¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â ´Ù¾çÇÑ Çö´ëÀû Áõ°Å¸¦ ¼öÁýÇÏ¿© ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿Í ±× ÀÚº»ÁÖÀÇÀû ¹«ÇѼºÀå¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀÌ ¾î¶»°Ô ´ëÁßÀÇ ºÒ¸¸°ú ºÒ¾È¿¡ ±â¿©Çß´ÂÁö¸¦ ¸íÄèÇÑ ½Ã°¢À¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°í, »ç°í¹æ½ÄÀÇ Àüȯ°ú ´õ ±¤¹üÀ§ÇÑ »çȸÀû º¯È­¸¦ Ã˱¸ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¿Ïº®ÇØÁ®¾ß ÇѴٴ Çö´ëÀÇ ¾Ð¹Ú¿¡ ÀúÇ×ÇÏ°í, ±×·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á º¸´Ù ÀÚ¿¬½º·´°í ¸¸Á·½º·¯¿î »îÀ» »ì±â À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö Àִ ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö º¸¿©ÁØ´Ù. À̠åÀº ÇÑ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚ°¡ ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®À» Ç°°í ±× ´äÀ» Ã£¾Æ°¡´Â ÁöÀûÀΠ¿©Á¤ÀÌÀÚ ¿Ïº®À» Ãß±¸Çϴ °úÁ¤¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ³õÄ£ ¿©·¯ ±Ç¸®ÀǠȸº¹À» ²ÒÇϴ ¼±¾ð¹®ÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

(Thomas Curran)

·±´øÁ¤Ä¡°æÁ¦´ëÇб³ ½É¸®Çаú ±³¼öÀÌÀÚ ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ¼¼°èÀûÀΠÀü¹®°¡. BBC´Â ±×ÀǠȹ±âÀûÀΠ¿¬±¸¿¡ ´ëÇØ ¡®¼ö ¼¼´ë¿¡ °ÉÃÄ ¿Ïº®ÁÖÀǸ¦ ºñ±³ÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸¡¯¶ó´Â Âù»ç¸¦ º¸³Â´Ù. ¿Ïº®ÁÖÀÇ, Á¤½Å°Ç°­, µ¥ÀÌÅÍ »çÀ̾ð½º, Åë°èÇРºÐ¾ß¿¡¼­ ´Ù¼öÀÇ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß°í ¡¶Å¸ÀÓ¡·, ¡¶ÇϹöµåºñÁî´Ï½º¸®ºä¡· µî ¼¼°èÀûÀΠÀâÁö¿¡ ±â°íÇß´Ù. ¡´°¡µð¾ð¡µ, ¡´´º¿åŸÀÓ½º¡µ, ¡´ÀÌÄÚ³ë¹Ì½ºÆ®¡µ , ¡´¿ù½ºÆ®¸®Æ® Àú³Î¡µ, CNN µî À¯¼ö ¾ð·ÐÀÌ ±×ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ºñÁß ÀÖ°Ô ´Ù·ð°í, ±×´Â ¿©·¯ ÅÚ·¹ºñÀü°ú ¶óµð¿À ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬Çϱ⵵ Çß´Ù. 2018³â ±×ÀÇ TED °­¿¬ ¡®¿Ïº®ÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ À§ÇèÇÑ ÁýÂøÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù¡¯(Our Dangerous Obsession with Pefectionism is Getting Worse)´Â 320¸¸ ºä¸¦ ±â·ÏÇϸ砻çȸ¿¡ Å« ÆÄÀåÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù.

¡¶¿Ïº®À̶ó´Â Áßµ¶¡·Àº ±×ÀǠù Ã¥À¸·Î ¹Ì±¹, ¿µ±¹, Ä³³ª´Ù µî ¼¼°è °¢ÁöÀÇ 4¸¸ ¸í ÀÌ»óÀ» Á¶»çÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 10³â°£ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ±×´Â À̠å¿¡¼­ ¡®ÇѾø´Â ¼ºÀå¿¡ÀÇ ÁýÂø¡¯ÀÌ ¾î¶»°Ô ¿À´Ã³¯ÀÇ °¨ÃçÁø À¯ÇິÀÌÀÚ ¿ì¸®°¡ ½º½º·Î Áû¾îÁø °©¿ÊÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö ´Ù¾çÇÑ Áõ°Å¸¦ ÅëÇØ ¸íÄèÇÑ ½Ã°¢À¸·Î ¹àÈù´Ù. ±×¸®°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¿øÇÏ°í ´õ ¿Ïº®ÇØÁ®¾ß ÇѴٴ Çö´ëÀÇ ¾Ð¹Ú¿¡ ¸Â¼­ º¸´Ù ¸¸Á·½º·¯¿î »îÀ» À§ÇØ ¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö Àִ ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ´Ù°¢µµ·Î º¸¿©ÁØ´Ù. À̠åÀº Àڽŵµ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚ¿´´ø ÇÑ Çൿ½É¸®ÇÐÀÚ°¡ ¿Ïº®ÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®À» Ç°°í ±× ´äÀ» Ã£¾Æ°¡´Â ÁöÀûÀΠ¿©Á¤ÀÌÀÚ ¿Ïº®À» Ãß±¸Çϴ °úÁ¤¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ÀÒ¾î¹ö¸° Àΰ£À¸·ÎÀÇ ±Ç¸® È¸º¹À» ²ÒÇϴ ¼±¾ð¹®ÀÌ´Ù.

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µé¾î°¡¸ç



Á¦1ºÎ ´ç½Åµµ ¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚÀΰ¡¿ä?

   01 ¿ì¸®°¡ »ç¶ûÇϴ ±× °áÁ¡ 

   02 ÀßÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇØÁà 



Á¦2ºÎ ¿Ïº®ÁÖÀÇ°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÀúÁö¸£´Â ÀÏ

   03 Á×Áö ¾ÊÀ» ¸¸Å­¸¸

   04 ³»°¡ ³¡³¾ ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇعö·È¾î

   05 °¨ÃçÁø À¯Çິ



Á¦3ºÎ Àΰ£ º»¼ºÀÇ ÀÌÇØ

   06 ¿ì¸®°¡ °¡¸éÀ» ¾²´Â ÀÌÀ¯

   07 ³»°¡ °¡ÁöÁö ¸øÇÑ °Í

   08 ±×³à°¡ ¿Ã¸° ±× »çÁø

   09 ±×Àú ¾ÆÁ÷ ¾òÁö ¸øÇßÀ» »Ó

   10 Áý¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀÏ

   11 Á×µµ·Ï ÀÏÇϱâ, ±×¸®°í ÀÏÀÇ ±â»Ý°ú ½½ÇÄ



Á¦4ºÎ ¾î¼¸é ´õ ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý

   12 ÀÚ½ÅÀ» ¹Þ¾ÆµéÀδٴ °ÍÀº

   13 ¿ÀÀÛµ¿Çϴ »çȸ¿¡ ºÎÃÄ



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