세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
- 저자네모
- 출판사다락원
- 출판일2024-03-30
- 등록일2025-06-19
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- 파일포맷PDF
- 파일크기33 MB
- 공급사교보문고
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책소개
일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린
세상에서 가장 알기 쉬운 근육 사용 설명서
140만 건강 유튜버 핏블리 강력
목차
시작하며제0장 근육의 연결이란?
제1장 전방 연결
제2장 후방 연결
제3장 외측 연결
제4장 나선 연결
제5장 심층 연결
제6장 운동 연결
제7장 팔의 연결
제8장 골반·고관절의 연결
제9장 배의 연결
제10장 엉덩이의 연결
제11장 발의 연결
제12장 어깨·팔의 연결
제13장 체간의 연결
제14장 연결의 개선 힌트
끝마치며
참고문헌
