생각이 많아 잠이 오지 않을 때 읽는 책
- 저자나카무라 마사루
- 출판사경향비피(경향BP)
- 출판일2017-05-16
- 등록일2018-11-16
보유 5, 대출 0,
예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
책소개
`더 이상 신경을 곤두세우고 싶지 않아.` `나는 항상 행동이 굼떠.` `또 무리해 버렸어.......` `걱정이 끊이질 않아.` `금세 겁이 나.` `나만 괴로운 거야?` 직장에서, 가정에서, 연애에서 한숨 쉬는 횟수, 줄이고 싶지 않나요? 이 책에는 일깨우기 전문 카운슬러로서 고민거리나 사소한 걱정거리를 가진 사람들에게 본인의 감정을 마주하게 하여 편안한 마음으로 일상을 영위할 수 있는 방법을 가르치고 있는 저자가 실천해온 감정 정리법을 담았습니다. 이제 더 이상 자기만의 나쁜 감정에 사로잡히지 말고 다른 사람의 기분을 맞춰주려고 애쓰지 마세요. 고민하는 자기 자신에게 안녕을 고하고 편안하고 행복한 자기 시간을 즐기세요.
저자소개
일깨우기 전문 카운슬러이다. 주식회사 Sunleaf 대표이사, NPO 법인 국제컨설팅협회부속 국제비즈니스대학교 학장을 지냈다. 베스트셀러 작가 제임스 스키너로부터 인생철학을 배웠다. 여러 강사 곁에서 총 2만 3,000명 이상의 세미나 수강생을 지원한 경험을 활용하여 타인에게 ‘일깨우기’를 전하는 기술을 연마하였다. 현재 ‘유메유 메쥬쿠’ 원장으로서 ‘일깨우기 전문 카운슬러 육성 강좌’를 주최하였으며, 일본 전 지역에서 강연·카운슬링 활동을 연간 150회씩 이어가고 있다. 저서로 [자기 전에 읽기만 하면 싫은 기분이 사라지는 마음의 법칙 26]이 있다.
