ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú´Â óÀ½ÀÌ¿¡¿ä
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  • ÀúÀÚ±èÀç¿Á
  • ÃâÆÇ»çµÎ¾ØºÏ
  • ÃâÆÇÀÏ2020-08-19
  • µî·ÏÀÏ2021-11-10
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³



Â÷¸¶ ¸»ÇÏÁö ¸øÇÑ ±ºÀÎÀÇ °í¹Î ¾ÆÇÄ 

±×¸®°í Ä¡·á À̾߱â



¡°Àú´Â ÀϺη¯ ¾ÆÇ °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àúµµ ÀÏ°ú¸¦ ¶ÙÁö ¸øÇÏ°í ¿ÜÁøÀ» ³ª¿À¸é ¼ÖÁ÷È÷ ¸¶À½ÀÌ ¹«°Ì°í ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù. Á¶±ÝÀ̶󵵠¸¶À½ÀÌ ÆíÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÀÌÇØÇØÁֽø頰¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Àúµµ Á¤¸» ±º»ýÈ°À» ÀßÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. Á¦°¡ Àß À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.¡±

¾î´À ±ºÀÎÀÇ ÆíÁö´Ù. 

À̠åÀº ±º»ýÈ°À» ÀßÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ¸¶À½´ë·Î µÇÁö ¾Ê´Â ¡®¾ÆÇ¡¯ ±ºÀεéÀ» À§ÇØ, ±×µé¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ºÎÁ·ÇÑ À庴µé°ú °¡Á·µéÀ» À§ÇØ, ÀÌÇØ¿Í ¼ÒÅëÀ» ¿øÇϴ ÀϹÝÀεéÀ» À§ÇØ ¡®³­»ê¡¯ ³¡¿¡ ³ª¿Â Áø·á½ÇÀÇ Áø¼ú¼­´Ù. Â÷¸¶ ¸»ÇÏÁö ¸øÇÑ ±ºÀÎÀÇ °í¹Î°ú ¾ÆÇÄ, Ä¡·á À̾߱⸦ »ý»ýÇÏ°Ô µé·ÁÁØ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³



ÀúÀÚ : ±èÀç¿Á

ÀúÀÚ : ±èÀç¿Á

¡®¸ðµç »îÀº ¼ÒÁßÇÏ´Ù¡¯´Â »ý°¢À¸·Î ÇÑ »ç¶÷ ÇÑ »ç¶÷ÀÇ »îÀ» ÀÀ¿øÇÏ°í ÁöÁöÇϴ ¹öÆÀ¸ñÀÌ µÇ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çرº ±ºÀÇ°üÀ¸·Î º¹¹«Çϸ鼭 Çö¿ªº¹¹«ºÎÀûÇսɻçÀ§¿øÀ¸·Î È°µ¿Çß´Ù. ÇöÀç »õ·Î¿î°æ±âµµ¸³Á¤½Åº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú °úÀåÀ¸·Î ÀçÁ÷ ÁßÀ̸ç, ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ ³úÆÄÀÎÁõÀÇ, ±¹Á¦°øÀΠEMDR Ä¡·áÀü¹®°¡, Á¤½ÅÀÇÇнŹ® Ä®·³´Ï½ºÆ®·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ´Ù.



ÀúÀÚ : ¾ÈÀ¯¼®

Çϳª»ÓÀΠ¿©µ¿»ý¿¡°Ô ÁÁÀº ¿ÀºüÀÌ°í ½Í°í, ¡®Ã¥ ¾²´Â Àǻ硯·Î »ì¾Æ°¡·Á°í ÇÑ´Ù. ¾ßÀüºÎ´ë Àǹ«Áß´ëÀåÀ¸·Î ÀÓ°üÇÏ¿© ±¹±º°í¾çº´¿ø °úÀåÀ¸·Î Áö»óÀÛÀü»ç·ÉºÎ Çö¿ªº¹¹«ºÎÀûÇսɻçÀ§¿ø, COVID-19 ±º 1±â ÀÇ·áÁø ÀÓ¹« µîÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. ÇöÀç ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÓ»ó°­»ç·Î ÀÏÇϸ鼭 Áßµ¶Á¤½ÅÀÇÇÐÀ» °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù.



ÀúÀÚ : ÀÌÁ¤¼®

ÀΰøÁö´É°ú À¥, Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ Á¢Á¡À» Å½±¸ÇÏ¿© Á¤½ÅÀÇÇÐÀÇ ¹Ì·¡¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±¹±º´ëÀüº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú °úÀåÀ¸·Î º¹¹«Çϸ鼭 À°±ºº»ºÎ¿Í Á¦1¾ßÀü±º»ç·ÉºÎ Çö¿ªº¹¹«ºÎÀûÇսɻçÀ§¿ø ¹× Àǹ«Á¶»ç½ÉÀÇÀ§¿ø, Àü°ø»ç¸Á½ÉÀÇÀ§¿øÀ¸·Î È°µ¿Çß´Ù. ÇöÀç ±¤È­¹®½£ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø °úÀåÀ̸ç, ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø, Á¤½ÅÀÇÇнŹ® Á¤½ÅÀÇÇבּ¸¼Ò ±â¼úÀÚ¹®À» ¸Ã°í ÀÖ´Ù.



ÀúÀÚ : ÀÌâ¿ø

ÀÌâ¿ø

¹Ù´Ù¿Í ÇÔ²² °Å´Ò±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϸç, ¹Ù´Ùó·³ ³Ð°í ±íÀº »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» Å½ÇèÇϴ ÀÏ¿¡ º¸¶÷À» ´À³¤´Ù. °ø±º º»ºÎ¿¡¼­ ±ºÀÇ°üÀ¸·Î º¹¹«Çß´Ù. ÇöÀç Æ÷Ç×Àμºº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú °úÀåÀ¸·Î ±Ù

¹«Çϸ鼭 ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑû¼Ò³âÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ±¹Á¦°øÀΠEMDR Ä¡·áÀü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

À¯Æ©ºê: ±ºÁ¤½ÅÀÇÇבּ¸¼Ò Ã¤³Î ¡®Á¤½ÅÀ̱º







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ÀúÀÚÀÇ ¸»- Áø·á½Ç¿¡¼­ ¸ø´Ù ÇÑ À̾߱â



1 Àúµµ ±º»ýÈ° ÀßÇÏ°í ½Í¾î¿ä



¾î´À ±ºÀÎÀÇ ÆíÁö

°¡±îÀÌÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ³Ê¹« ¸Õ º´¿ø



2 ±º´ë¿¡¼­ È£¹ßÇϴ Á¤½ÅÁúȯ



»çȸ¿Í ±º´ë´Â Á¤½ÅÁúȯµµ ´Ù¸£´Ù?

°øȲÀå¾Ö 1- ±º»ç°æÂûÀº ¿Ö °©Àڱ⠾²·¯Á³À»±î?

°øȲÀå¾Ö 2- ¹ö½º¸¦ Å¸¸é ¼ûÀÌ ¸·Çô¿ä

°øȲÀå¾Ö 3- ÈƷüҿ¡¼­ Ã³À½ °ÞÀº ÀÌ»ó Â¡ÈÄ

¼ö¸éÀå¾Ö 1- µµÀúÈ÷ ÀáÀ» ¸ø ÀÚ°Ú¾î¿ä

¼ö¸éÀå¾Ö 2- ¾É±â¸¸ Çϸé ÀáÀÌ ½ñ¾ÆÁ®¿ä

ÀûÀÀÀå¾Ö 1- À߸øÇÑ °Ô ¾ø´Âµ¥ ¡®Æó±Þ¡¯ Ãë±ÞÀ»¡¦

ÀûÀÀÀå¾Ö 2- °£ºÎÀÇ ¸»ÀÌ ¾Æ¹öÁöÀÇ ¿åó·³ µé·Á¿ä

ÀûÀÀÀå¾Ö 3- ±×´Â ¾î¼´Ù ÀÚÇظ¦ ÇßÀ»±î?

ÀûÀÀÀå¾Ö 4- ³²¼ö´ÜÀº ³ª¸¦ ¿ì¿ïÇÏ°Ô Çß´Ù 

½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö 1- Åõ½ÅÇϴ ¸ð½ÀÀÌ ÀÚ²Ù ¶°¿À¸¨´Ï´Ù

½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö 2- °£Á¢ ¸ñ°ÝÀÚÀÇ °íÅë

Áßµ¶ 1- ±×³É ¸¶½Ã°í ½Í¾ú¾î¿ä

Áßµ¶ 2- ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Â º£ÆÃÀÇ À¯È¤

Áßµ¶ 3- ¿¡³ÊÁöµå¸µÅ©¸¦ ¸¶½Ã¸é Çê°ÍÀÌ º¸À̳ª¿ä?

ƽÀå¾Ö- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ÀÌ»óÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ³»¿ä

ÀüȯÀå¾Ö- ÁøÂ¥ ¾Æǵ¥ ²Òº´À̶ó°í ÇÏ´Ï¡¦

ȸÇǼº ¼º°ÝÀå¾Ö- »ç¶÷À» ´ëÇϴ °ÍÀÇ µÎ·Á¿ò

Ç¥Çö¼º ¾ð¾îÀå¾Ö- ´ëÈ­°¡ ¾î·Á¿ö ÇÊ´ãÀ¸·Î ¼ÒÅëÀ»

°­¹ÚÀå¾Ö 1- ¹®À» ´ÝÁö ¾ÊÀº °Í °°¾Æ¼­¡¦

°­¹ÚÀå¾Ö 2- ¾à ¾øÀÌ ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¿ä?

»çȸ°øÆ÷Áõ- ³ª¸¦ ÁÁÁö ¾Ê°Ô »ý°¢Çϸ頾î¼Áö?

ÁöÀûÀå¾Ö- »ó´ã°ü´Ô, Ä¡Å²ÀÌ ¸Ô°í ½Í¾î¿ä

Á¶Çöº´ 1- ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â µ¿±âµéÀÌ ¼ö»óÇØ¿ä

Á¶Çöº´ 2- ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ºÐÇØÇÑ ¿ë»çÀÇ È®½Å

¡°è µî 1- °¡ÇØÀÚ¿¡ ´ëÇѠó¹ú¸¸Å­ Áß¿äÇÑ °Í

¡°è µî 2- µûµ¹¸²À» ´çÇÑÀÚÀÇ ´«¹° ±×¸®°í ÀûÀÀ

¡°è µî 3- °¡Àå ±«·Î¿ü´ø ±ºÀÇ°üÀÇ ÇÏ·ç

¡°è µî 4- ±×´Â ¿Ö ÈÞ°¡¿¡¼­ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î?

¡°è µî 5- ±«·ÓÈ÷´Â ¼±ÀÓÀ» °í¹ßÇߴµ¥¡¦



3 º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Á¤½ÅÄ¡·áÀÇ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç



´ëÈ­·Î Ä¡·á¸¦?

Á¤½ÅÄ¡·á 1- ¼ºº´¿¡ °É¸° ¿ë»çÀÇ µÎ·Á¿ò

Á¤½ÅÄ¡·á 2- ¸¶À½¿¡ ¾È µå´Â ÈÄÀÓÀ» ¾î¶»°Ô ÇÒ±î¿ä?

Á¤½ÅÄ¡·á 3- °­ÇÑ(?) ³²Àڵ鿡 ´ëÇÑ ºÐ³ë

Á¤½ÅÄ¡·á 4- ¾î´À ¾öÄ£¾ÆÀÇ ÁÂÀý°ú ÁýÂø

Á¤½ÅÄ¡·á 5- ±×³à ¾øÀΠ¸ø »ì °Í °°Àºµ¥ ¾î¼ÁÒ?

»ó´ã 1- Á¦´ëÇÏ°í ¾î¶»°Ô »ìÁö °í¹ÎÀÌ¿¡¿ä

»ó´ã 2- ¡®¾Æ¿ìÆá¯À» ´çÇß¾î¿ä

»ó´ã 3- °ø¹«¿ø½ÃÇè º¸±â°¡ °Ì³ª¿ä



4 °£ºÎµµ »ç¶÷ÀÌ´Ù



°£ºÎ´Â ¾ÆÆĵµ ¾ÆÇà¼ö ¾ø´Ù?

°£ºÎ 1- ³²ÀÚµéÀº ¿Ö ±×·¡¿ä?

°£ºÎ 2- ³ª¶ó ÀÏ Çϴ °Ô À߸øÀΰ¡¿ä?

°£ºÎ 3- ºú ¶§¹®¿¡ ¼ö¸éÁ¦¸¦ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä

°£ºÎ 4- Ä¿¹Ö¾Æ¿ôÀ» ¾ÕµÐ °£ºÎÀÇ ±«·Î¿ò

°£ºÎ 5- ¿©ÀڷΠ»ì°í ½ÍÀº ³²ÀÚÀÇ °í¹é



5 ¸ðµÎ°¡ ±Ã±ÝÇØÇϴ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÇàÁ¤ ÀýÂ÷



ÈƷú´ÀÇ ÄĹéȨ, ÀÔ¼ÒÀ庴 ±Í°¡Á¦µµ

Çö¿ªº¹¹«ºÎÀûÇսɻç´Â ¾î¶»°Ô?

Çö¿ªº¹¹«ºÎÀûÇսɻç ÈÄ »çȸ¿¡ ³ª°£ À̵éÀÇ Èıâ

±º Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ß

Áø´Ü¸íÀº °£´ÜÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù



6 º¸È£ÀÚ°¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í



ÀÔ´ëÇÑ Àڳ࿡°Ô Á¤½ÅÁúȯÀÌ »ý°åÀ» ¶§

Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Áø·á´Â °£ºÎµéÀǠåÀӠȸÇÇ?



7 ¾ÆÇÁÁö ¸»°í ¼±ÅÃÇÑ »îÀ» »ì¾Æ¿ä



±ºÀÇ°üµéÀÇ ¿À·£ ¹Ù¶÷

¿ì¸®°¡ ´©¸° °ÍÀ» ´ç½Åµµ ´À³¥ ¼ö Àֱ⸦



ºÎ·Ï

»ç°í°¡ ¹ß»ýÇϸé Á¤½Å°Ç°­ÇöÀåÁö¿øÆÀÀÌ ¶á´Ù!

ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàÇ° º¹¾àÁöµµ

¼Ò°ß¼­¿Í Áø´Ü¼­ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý



TIPS

Ç庴? ±º»ç°æÂû! / °øȲ¹ßÀÛ? °øȲÀå¾Ö? / °øȲÀå¾Ö Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô? / ±¤Àå°øÆ÷Áõµµ °øȲÀå¾Ö? / Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ¾àÀº Á¹À½À» ºÎ¸¥´Ù? / ¼ö¸éÀå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇϴ ȯ°æ°ú ¿¹¹æ¹ý / °ú¼ö¸é°ú ±â¸éº´ / ÀûÀÀÀå¾Ö·Î º» Çб³¿Í ±º´ëÀÇ °øÅëÁ¡ / ¸¸±âÀü¿ªÀº º´À常? / °¡Á¤Æø·ÂÀÌ ±º»ýÈ°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ / ÀÚÇØÀÇ ÀÌÀ¯¿Í ´ëó¹ý / ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö vs ±Þ¼º½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö / ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö¿¡ °É¸®±â ½¬¿î »ç¶÷ / ¾ËÄڿûç¿ëÀå¾Ö¿Í Ä¡·á¹ý / ÈĹݱⱳÀ°À̶õ? / ±º´ë

¿¡¼­ Ä¡·áÇϱâ Èûµç µµ¹ÚÀå¾Ö / Ä«ÆäÀÎÁßµ¶ÀÇ ÆóÇØ / Æ½Àå¾Ö°¡ À־ ±º»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÒ±î? / ½Åü°Ë»ç¿Í ÆÇÁ¤±âÁØ / ÀüȯÀå¾Ö´Â ²Òº´Àϱî? / ¾ð¾îÀå¾Ö´Â ¾î¶»°Ô ÆÇÁ¤ÇÒ±î? / °­¹ÚÀå¾Ö¿Í ·çƾÀÇ Â÷ÀÌ / ¸í»óÀ¸·Î Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á¸¦? / º´°úº° È£¹ß Áúȯ / ÁöÀûÀå¾Ö°¡ À־ ÀÔ´ë °¡´É? / Çö¿ªº¹¹«ºÎÀûÇսɻç¿Í ÀǺ´Àü¿ªÀÇ Â÷ÀÌ / Á¶Çöº´ È¯Àڴ Æø·ÂÀûÀÌ´Ù? / Á¶±âÁ¤½ÅÁõÀ̶õ? / °¡ÇØÀÚÀÇ ¿ì¿ïÀº °¡Â¥Àϱî? / ÈƷüҿ͠ÀÚ´ëÀÇ ¿ÂµµÂ÷