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F.I.T Book: 펜 메모 덕후의 아날로그 집중력 도구
F.I.T Book: 펜 메모 덕후의 아날로그 집중력 도구
  • 저자<황다니엘> 저
  • 출판사드림공작소
  • 출판일2020-02-12
  • 등록일2020-04-17
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 2, 누적예약 0

책소개

스마트폰 중독, 수많은 디지털 정보의 홍수 속에서
디지털 인류는 어떻게 해야 하는가?

하드코어 디지털 스마트 워커에서 펜 메모 덕후로 변모한
인스피레의 대표가 알려 주는
스마트폰을 길들이는 펜과 종이의 기술

4차 산업 혁명의 선두에 선 스마트폰은 우리의 주의력을 산산조각 내고 있다. 이 거대한 힘은 잘 사용하면 번영을 약속하지만, 딱 그만큼의 역방향으로도 힘이 작용할 수 있다.
페이퍼리스(Paperless) 광신자. 첫 직장에서의 저자를 한 마디로 설명할 수 있는 단어다. 다수의 캘린더 앱, 할 일 앱, 메모 앱을 사용해 봤으며 항상 더 좋은 앱을 찾아다니던 하드코어 디지털 스마트 워커였다.
그런데 스마트폰을 켜면 쇼핑 앱, 게임 앱, 뉴스 앱에 눈길이 끌리기 쉽고 스마트폰을 끄면 저장한 정보들에 대한 존재감이 흐릿해졌다. 특히 저자의 소중한 몇 가지 목표, 사명, 가치관, 다짐, 습관에 대한 중요한 기록들의 기억이 약해지고 이에 대한 실천력도 함께 떨어지기 시작했다.
이때 다시 꺼내든 펜과 종이 메모지가 디지털 메모와 대조되며 새롭게 다가왔다.

디지털 도구가 잘하는 것은 디지털 도구에게,
아날로그 도구가 잘하는 것은 아날로그 도구에게!
디지털 도구를 자주 그리고 잘 사용하는 디지털 인류일수록, 아날로그 처방은 더욱더 빛을 발한다. 저자와 함께 이 여정을 떠나 볼 것을 권한다.

저자소개

하드코어 디지털 스마트 워커에서 ‘펜 메모 덕후’로 변모한 아날로그-디지털 하이브리드 스마트 워커. F.I.T Method와 메모웨어 개발자이자 메모웨어 전문점 ㈜인스피레 대표이다.

목차

프롤로그 4

01 디지털 인류가 발 디딜 땅
인류와 환경의 디지털 전환(Digital Transformation) 17
네트워크에 연결된 정신 21
가속도에 브레이크 걸기(Purposeful Analog break) 24
발 디딜 땅, 아날로그 도구 31
삶의 중요한 몇 가지? 35
기록의 힘 37
일기 쓰기의 동기, 삶의 변화 40
공황 장애 극복 41
미래를 위해서 현재를 기록하고 과거를 기억하라! 43

02 디지털 인류의 휴대 생태계
21세기의 가장 중요한 환경, 스마트폰 49
욕망 증폭 도구, 스마트폰 51
뷔페에 매일 갈 수 있다면 53

03 스마트폰과 중독
4차 산업 시대의 가장 강력한 작은 습관 61
습관과 중독 65
중독의 시대 67
자기 착취로서의 중독 73
건강한 중독? 85
변검술사 스마트폰 87

04 종이 메모의 반격
종이 메모 다시 보기 95
디지털 트랜드로서의 종이 98
물리적 존재감 104
물리적 상기 능력 106
구독의 시대 107
진짜의 힘 110
새로운 휴대품 113
메모웨어의 탄생 121

05 F.I.T 방법론 실천편
삶의 중요한 몇 가지 찾아내기(Rooting ‘F.I.T’ out) 134
삶의 중요한 몇 가지 기록하기(Recording ‘F.I.T’) 146
삶의 중요한 몇 가지 다시 읽기(Re-reading ‘F.I.T’) 149
삶의 중요한 몇 가지 다시 쓰기(Re-writing ‘F.I.T’) 154

06 인스피레(Inspira.E)의 메모웨어 세트
핏노트와 핏노트 미니(F.I.T Note&F.I.T Note mini) 163
핏 저널(F.I.T Journal) 167
메모웨어 핏 팬츠(Memo-wear: F.I.T Pants) 175

에필로그-다가올 미래 183
부록-핏 저널(F.I.T Journal) 189
참고 문헌(가나다 순) 198