ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

±Â¸ð´× Çغø
±Â¸ð´× Çغø
  • ÀúÀÚ¸á ·Îºó½º
  • ÃâÆÇ»ç½Ü¾ØÆÄÄ¿½º
  • ÃâÆÇÀÏ2022-05-25
  • µî·ÏÀÏ2022-08-23
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 18, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³



¸ÅÀÏ ¾Æħ 3ÃÊÀÇ ÇൿÀÌ 

´ç½ÅÀÇ ³ú¸¦ ¹Ù²Ù°í ÇϷ縦 ¹Ù²Ù°í ÀλýÀ» ¹Ù²Û´Ù!



¡®Àü ¼¼°è¿¡¼­ °­¿¬ ½ÅûÀÌ °¡Àå »¡¸® ¸¶°¨µÇ´Â °­»ç¡¯, ¡®¸Å´Þ 6,000¸¸ ¸íÀ» ÄÚĪÇϴ ¼¼°èÀûÀΠ¶óÀÌÇÁÄÚÄ¡¡¯ ¸á ·Îºó½º ½ÅÀÛ ¡¶±Â¸ð´× Çغø¡·Àº, ¸ÅÀÏ ¾Æħ ´Ü 3ÃÊ ¸¸¿¡ ³ú¸¦ ¹Ù²Ù°í, ÇϷ縦 ¹Ù²Ù´Â °­·ÂÇÑ ¸®Ãß¾óÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ´« ¶ßÀÚ¸¶ÀÚ È­Àå½Ç·Î ´Þ·Á°¡ ¡®°Å¿ï ¼Ó ÀڽŰú ÇÏÀÌÆÄÀ̺ꡯ Çϱâ´Ù. ÀÌ ½±°íµµ µ¶Æ¯ÇÑ ÇൿÀÌ ¾î¶»°Ô ³ú¸¦ ¹Ù²Ü±î? ½Å°æ°¡¼Ò¼ºÀÇ ¿ø¸®¿Í ³ú ¼Ó ¹èÅ͸®¸¦ ±ú¿ì´Â ´º·Îºò½º¿¡ ºñ¹ÐÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù.

À̠åÀÌ ¼Ò°³Çϴ ¡®±Â¸ð´× Çغø¡¯Àº ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù°í, »îÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ °¦¾Æ¸Ô´Â ÀÚ±âºñÆÇÀ» ¸ØÃß°Ô Çϸç, ¡®µ¶ÀÌ µÇ´Â ¸»¡¯À» °É·¯ÁØ´Ù. ÁËÃ¥°¨°ú ³²¿¡°Ô ¸ÂÃߴ ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¸¶À½¼Ó ¿©·¯ Àå¾Ö¹°À» ½º½º·Î Ä¡¿ì´Â ¸¶¹ýÀÇ ÇൿÀÌ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ À̹̠SNS¸¦ ÅëÇØ Àü ¼¼°è ¼öõ¸¸ÀÌ ±×³àÀÇ ¾Æħ ¸®Ãß¾óÀ» µû¶ó ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, À̠å ¿ª½Ã 35°³±¹¿¡ ¹ø¿ª Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. À̠åÀº Äڷγª ÆÒµ¥¹ÍÀ» °Þ´Â µ¿¾È ºÒ¾È°ú °øÆ÷·Î ³ª¾àÇØÁø ¸¶À½À» ´Ù½Ã ´Ü´ÜÇϰԠȸº¹ÇÏ°í, ´ç´çÇÏ°í ÀÇ¿åÀûÀΠ¿ø·¡ÀÇ ÀÚ½ÅÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡°íÀÚ Çϴ ¸ðµç ÀÌ¿¡°Ô Å« ¿ë±â¿Í ¿ï¸², Àڽۨ°ú ½ÇÇà ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³



ÀúÀÚ : ¸á ·Îºó½º

ÀúÀÚ : ¸á ·Îºó½º

Mel Robbins



Àü ¼¼°è¿¡¼­ °­¿¬ ½ÅûÀÌ °¡Àå »¡¸® ¸¶°¨µÇ´Â °­»çÀÌÀÚ, ¶óÀÌÇÁÄÚÄ¡, º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡. ¸Å´Þ 6,000¸¸ ¸í ÀÌ»óÀ» ÄÚĪÇÏ°í ÀÖ°í, TEDx °­¿¬Àº ¹«·Á 2,800¸¸ ºä¸¦ µ¹ÆÄÇß´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ½º½º·Î ¹Ï°í »îÀ» º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ°¨ ºÒ¾î³Ö´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù. ±×µéÀÇ »î¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ º¯È­¸¦ °¡Á®¿Ã ¶§ °¡Àå Å« º¸¶÷À» ´À³¤´Ù. 1994³âºÎÅÍ ´º¿å¿¡¼­ º¯È£»ç·Î È°µ¿Çß°í, ÀÌÈÄ CNN¿¡¼­ ¹ý·ü ºÐ¼®°¡·Î 5³â µ¿¾È »çȸ Á¤ÀÇ »ç°ÇÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡¶5ÃÊÀÇ ¹ýÄ¢¡·ÀÌ ÀÖ´Ù.

¹Ï±âÁö ¾Ê°ÚÁö¸¸ ÀÛ°¡´Â ¼ö½Ê ³â°£ ºÒ¾È, °øȲ, Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í ¾¾¸§Çß´Ù. 10³â Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¹«·Á 80¸¸ ´Þ·¯ÀÇ ºúÀ» Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×³à´Â ±×·± Àý¸ÁÀûÀΠ»óȲ¿¡¼­ ½À°ü ¸î °³·Î ÀλýÀ» µÚ¹Ù²å´Ù. ±× ½À°üµéÀ» ¿«Àº Ã¥ÀÌ ¹Ù·Î ¡¶±Â¸ð´× Çغø¡·ÀÌ´Ù. ¡¶±Â¸ð´× Çغø¡·Àº Çѱ¹À» Æ÷ÇÔÇØ µ§¸¶Å©, ½º¿þµ§, Áß±¹, Ã¼ÄÚ, Æú¶õµå µî 35°³±¹¿¡ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù.



¿ªÀÚ : °­¼º½Ç

Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ¿µ¾î°ú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ÃâÆǻ翡¼­ ÆíÁýÀڷΠ¿À·¡ ±Ù¹«Çß´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼­ ÃâÆÇ ±âȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡¶±×·¡µµ: ¹Îµé·¹ È¦¾¾Ã³·³ Àü ¼¼°è·Î ÆÛÁ®³ª°£ ¿ª¼³ÀÇ Áø¸®¡·, ¡¶¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ²ÉÀ» »ý°¢Ç϶ó: ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶ ¾î·Ï¡·, ¡¶Á¶±Ý ¹«½ÉÇصµ ±¦Âú¾Æ¡·°¡ ÀÖ´Ù.







¿ªÀÚ : °­¼º½Ç



¸ñÂ÷

Part 1. ±×¶§ ³ª¸¦ Æ÷±âÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ºÙÀâ¾ÆÁØ °Í

1. ÀÏ»ýÀÏ´ëÀÇ ¹ß°ß, ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê

°Å¿ï ¼Ó ³ª¿¡°Ô °Å¼ö°æ·Ê¸¦ ÇÑ ¾î´À ¾Æħ

»ç¶÷°ú »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ ¿À°¡´Â ¿¡³ÊÁö¿Í ¹ÏÀ½

¡°³²À» µµ¿ì·Á¸é ´ç½Å ¸ÕÀú »ê¼Ò¸¶½ºÅ©¸¦ ½á¶ó¡±

°Ý·Á+ÃàÇÏ+»ç¶û+ÀÀ¿ø=ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê

Áö±¸¿¡¼­ ¡®ÀÌ°Í¡¯ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷Àº ³ª È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù



2. ¿À´ÃºÎÅÍ ÇÏÀÌÆÄÀ̺긦 ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù

SNS·Î ÆÛÁ®³ª°£ ±àÁ¤ÀÇ ¹°°á

³ú¸¦ ¹Ù²Ù´Â ¡®Àû±ØÀû ÄªÂù¡¯

³ú ¼Ó ¹èÅ͸®¸¦ ±ú¿ì´Â ´º·Îºò½º ÈÆ·Ã

½º½º·Î¿¡°Ô Ä£ÀýÇÑ°¡? Ç×»ó ÀÚ½ÅÀ» ÀÀ¿øÇϴ°¡?

¡®À¯ÇØÇÑ ±àÁ¤¼º¡¯¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó



Part 2. ´ç½ÅÀÇ ¿À´ÃÀº ´ÊÁö ¾Ê¾Ò´Ù

3. ¼¼»ó¿¡¼­ ³ª¸¦ Á¦ÀÏ ¹Ì¿öÇϴ »ç¶÷

Àڽſ¡°Ô °Ç³×´Â ¸», ÀÚ½ÅÀ» ´ëÇϴ Åµµ

»îÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ °¦¾Æ¸Ô´Â ÀÚ±âºñÆÇ

¡®³ª¿¡°Ô ¹º°¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¡¯¶ó´Â ´À³¦

¾àÁ¡°ú »ç¶û¿¡ ºüÁö´Â °Í

¡®µ¶ÀÌ µÇ´Â ¹®À塯¿¡¼­ ¸Ö¾îÁ®¶ó



4. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÕÀ» º¸¸ç °¡¾ß ÇÑ´Ù

³»°¡ Á¤¸» ³ª»Û »ç¶÷À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé ¶§

ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸®°¡ ¹é¹Ì·¯º¸´Ù ´õ Å« ÀÌÀ¯

¹ý¹«Àå°ü ¾Õ¿¡¼­ µµ¸ÁÃĹö¸° ÀÎÅÏ

²ø¾î³»¸®´Â °¨Á¤À» Á¦°ÅÇÒ ¶§ Àڱ⠿뼭°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ



5. ¾îµÎ¿î ¼±±Û¶ó½º ¹þ¾î ´øÁö±â

Á¤½ÅÀÇ ÇÊÅÍ¿¡ ³¤ ¸ÕÁö Â±â

5-4-3-2-1 Çൿ°³½Ã!

¸¶À½¼Ó ¹®Áö±â¿¡°Ô ¾î¶² »çÀÎÀ» Áִ°¡?

¸Á»óÈ°¼º°è°¡ ³ª¸¦ À§ÇØ ÀÏÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÈÆ·Ã



6. ÇÏÆ® Ã£±âÀÇ ¸¶¹ý

ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Ù´Â, ÇÏÆ® Ã£±â °ÔÀÓ

1´Ü°è: ¡®³­ ÀÌ »ý°¢À» ÇÏÁö ¾ÊÀ» °Å¾ß¡¯

2´Ü°è: Àڽſ¡°Ô º¸³»´Â ¸Þ¸ð ¾²±â

3´Ü°è: µÇ°í ½ÍÀº Àι°Ã³·³ ÇൿÇϱâ

¡®³Í ³¯¸¶´Ù ´õ ³ª¾ÆÁö°í À־



Part 3. ³²¿¡°Ô ¸ÂÃß´À¶ó ³ª¸¦ ÆØ°³ÃÆ´Ù¸é

7. ¿Ö ´Ù¸¥ ÀÌÀÇ »îÀº ½¬¿ö º¸Àϱî?

ÁúÅõ´Â ´ÙÀ½ µµ¾àÀ» À§ÇÑ ½ÅÈ£

¡°³ª ¹ú½á 22»ìÀΰÉ?¡±

ŸÀÎÀÇ ¼º°øÀÌ ´ç½ÅÀ» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ÇÒ ¶§

ÁúÅõ¸¦ ²ÞÀ» ÁÀ´Â ÇൿÀ¸·Î ¹Ù²ãÁִ Áú¹®µé



8. ¾Æ¹«µµ º¸³½ Àû ¾ø´Â ÁËÃ¥°¨À̶ó´Â ±«¹°

ÁËÃ¥°¨Àº ³²ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ª ½º½º·Î ¸¸µå´Â °¨Á¤

½Ç¸Á°ú »ç¶ûÀº °øÁ¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù

ÂøÇÑ µþ ÄÚ½ºÇÁ·¹´Â ±×¸¸

¡°Àú´Â ¹Ì¾ÈÇØÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ´ë½Å °¨»çÇØ¿ä.¡±

´ç½ÅÀÇ »îÀÌ ¾î¶§ º¸À̱⸦ ¿øÇϴ°¡?

³Ê¹« ÀÚÁÖ Áö³ªÄ¡°Ô ¹Ì¾ÈÇØÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù



9. ¸ðµç ÀÏ¿¡´Â ¸¶°¨ÀÏÀÌ Çʼö´Ù

¿Ïº®È÷ ÁغñµÈ ¶§¶õ ¿µ¿øÈ÷ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù 

¡°¾ó¸¥ ±âȸ¸¦ Àâ¾Æ¡± vs ¡°Áö±ÝÀº ¾È µÅ¡±

±¸Ã¼ÀûÀΠ±âÇÑÀº ¹Ð¾îºÙÀ̴ ÈûÀ» ÁØ´Ù

¡®Ä«Å¸¸£½Ã½º¡¯´Â °ð °¨Á¤ÀÇ Çã¶ô

¡®²ÞÀÇ ½ÅÈ£¡¯¸¦ ±â·ÏÇϴ üũ¸®½ºÆ®

ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÌ »îÀÇ ¿îÀü´ë¸¦ ÀâÀ» Â÷·Ê



10. ³²ÀÇ ÀÎÁ¤, ³²ÀÇ ±âÁØ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý

¾îµò°¡¿¡ ¸ÂÃߴ »îÀº ±×·¸°Ô ½ÃÀ۵ȴÙ

¿ì¸®°¡ ÁýÁßÇÒ °ÍÀº, ³²ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÒ±î?¡¯

ÀÚ°ÝÁõº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Í

¸ÕÀú ³ª ÀÚ½ÅÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ¿©±â´Â °ÍºÎÅÍ



Part 4. ¼¼»ó¿¡ ³» ¸¶À½´ë·Î µÇ´Â ÀÏÀº ÀüÇô ¾øÁö¸¸ 

11. ¡°³ª´Â ¿Ö ¸ðµç ÀÏÀ» ¸ÁÄ¥±î?¡±

¸ñÇ¥¿Í Àå¾Ö¹° 

¸¶À½ÀÇ ÁÖµµ±ÇÀ» µÇã´Â ½Î¿ò

¡°¡®µ¿±âºÎ¿©¡¯¶õ ¸»Àº ¾²·¹±â¿¹¿ä¡±

½ÇÆжó´Â Áغñ °úÁ¤



12. °¨´çÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÌ ´ÚÃĵµ Æò¿ÂÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð

ÆÒµ¥¹Í, ÀÌÀü°ú ÀÌÈÄÀÇ »î

¡°³ª´Â ±¦Âú¾Æ. ³ª´Â ¾ÈÀüÇØ. ³ª´Â »ç¶û¹Þ°í ÀÖ¾î.¡±

°¨Á¤Àº ¾ðÁ¨°¡ »ç¶óÁö´Â ÆĵµÀÏ »Ó

°¡½¿¿¡ ¼ÕÀ» ¾ñ°í ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê Çϴ °Í



13. ¿î¸íÀÇ À̲ø¸²¿¡ ±â²¨ÀÌ ¸¶À½À» ¿­¶ó

´ç½ÅÀ» ²ø¾î´ç±â´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù¸é

¹«ÀǽĿ¡ ¡®Á߿䡯 Ç¥½Ã¸¦ ³²±â´Â ÀÚÀÌ°¡¸£´Ð È¿°ú

°á½Â¼± Åë°ú°¡ ¾Æ´Ï¶ó »õº® 5½ÃÀÇ °¨°¢À» ½Ã°¢È­Ç϶ó

ºÎÁ¤ÀûÀΠ»ý°¢À» °È¾î³»´Â ¹«ÀǽÄÀÇ ¸¶¹ý

¡°¸á, ±× ±×¸²Àº Ã³À½ºÎÅÍ ´ç½Å °ÍÀ̾ú¾î¿ä.¡±

Çϴÿ¡ ±×·ÁÁø Ä¿´Ù¶õ È­»ìÇ¥



¿¡Çʷαנ_ ¿ì¸®´Â °¢ÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ µî´ë°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù

ºÎ·Ï1 _ ¿À´ÃºÎÅÍ ÇÏÀÌÆÄÀ̺꠽ÇõÇϱâ

ºÎ·Ï2 _ ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê ÀÏÁö