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책소개

전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼 마법의 긍정 확언



미국의 대표 심리치료사이자 전 세계 5천만 독자들의 삶을 바꾼 루이스 헤이의 《치유 수업》이 출간됐다. 일상에서 겪는 사소한 상실에서부터 두려워 마주할 수 없었던 과거의 상처, 사랑하는 이의 죽음까지. 살아가면서 맞닥뜨리는 상실로 고통받는 나를 위로하고 치유하는 방법을 담은 책이다.



루이스 헤이는 의붓아빠의 학대와 이웃의 성폭행, 이혼, 암 투병이라는 불우한 삶을 보냈다. 그러나 심리 치료와 내적 여행을 통해 도저히 벗어날 수 없을 것 같던 깊은 나락에서 자신을 치유하고 세상으로 나왔다. 이때 깨달은 메시지를 세상에 전파해왔고 수천만 명의 사람들이 고통에서 벗어나 삶이 변했다며 찬사를 보냈다.



《치유 수업》은 루이스 헤이가 수십 년간 전파해 온 긍정 확언이 어떻게 힘든 시간을 보내는 사람들을 위로하고 치유했는지 구체적인 사례로 소개한다. 이별, 이혼, 실직, 불임, 원하는 것을 이루지 못했을 때의 상실, 반려동물의 죽음 등 사람들이 겪는 다양한 상실의 상황에서 강력한 긍정 확언으로 내면의 힘을 찾아 스스로를 치유해가는 과정을 생생하게 보여준다.



이미 전 세계 5천만 명의 독자가 루이스 헤이가 전하는 가르침을 적용해 상처를 치유하고 다시 기억하고 싶지 않은 고통에서 벗어나 새로운 삶을 살고 있다. 

당신도 평화로운 삶을 누릴 자격이 있다. 그리고 어떤 상처든 스스로 치유할 수 있다. 이제 당신의 슬픔에 마침표를 찍자.

저자소개

저자 : 루이스 L. 헤이

저자 : 루이스 헤이

미국의 대표적인 심리치료사이자 전 세계 5천만 독자의 인생을 바꾼 세계적인 베스트셀러 작가. 헤이하우스 설립자이자 회장으로 상담가, 강연자, 교사로 활동했으며 영성, 자기계발, 힐링 및 치유 관련 도서와 강의를 전 세계에 보급했다.

가난, 성폭행, 이혼, 암 투병 등 불우한 삶 속에서 자기 자신을 사랑하고 인정하는 심리치료법인 ‘미러 워크(Mirror Work)’를 실천하여 자신의 삶을 치유로 이끌었으며, 같은 방법으로 전 세계 수많은 사람의 내적 성장과 치유를 도왔다. 그녀가 쓴 《미러》 《치유》 《힐 유어 바디》 《삶에 기적이 필요할 때》 등 다수의 베스트셀러는 전 세계 35개국 이상에 번역 출간되어 많은 독자에게 큰 사랑을 받고 있다.



저자 : 데이비드 A. 케슬러

슬픔과 애도 분야의 세계적인 전문가. 엘리자베스 퀴블러 로스와 함께 《인생 수업》 《상실 수업》을 집필하며 삶의 마지막에 직면한 이들에게 인생의 진실과 교훈을 전했다. 죽음을 눈앞에 둔 수천 명의 사람과 함께해오면서 행복의 비밀을 깨달은 그는 평생을 슬픔과 트라우마를 겪은 이들을 상담하고 치유하는 데 쏟았다. 9·11 테러 이후에는 미국 적십자에서 자원봉사를 했으며, 지금까지 의사, 간호사, 상담사, 경찰, 응급 구조대원 등을 대상으로 강연과 교육을 하고 있다.

대표작으로는 《인생 수업》 《상실 수업》 《생이 끝나갈 때 준비해야 할 것들》 등이 있다.



역자 : 이현숙

호주 매쿼리대학교에서 석사과정으로 International communication를 전공하고 영어 잡지와 출판사에서 편집자로 근무했다. 다수의 영상 및 로맨스 소설을 번역했고, 현재 엔터스코리아에서 전문번역가로 활동하며 대학에서 강의를 하고 있다.

옮긴 책으로는 《조금 멀리서 안부를 묻다》 《The Art Of 소울: 디즈니 픽사 소울 아트북》 《신데렐라 프로젝트》 《스타를 찾아서》 《모렐리의 북 카페》 《그를 깨우는 향기》 《저녁노을 그대》 《크리스마스 캐롤》 《초록빛 섬》 등이 있다.

목차

감사의 글_by 데이비드 케슬러

머리말_당신은 사랑스럽고 평화로운 삶을 누릴 자격이 있습니다



Chapter 1. 상실의 슬픔에 괴로움을 더하는 건 나의 생각입니다 

우리가 살면서 마주하는 상실의 순간들 

상실의 모든 순간이 새로운 시작점입니다 

상실의 세 가지 원형과 이를 대하는 우리들의 자세 



Chapter 2. 이별이 남긴 상처를 품고 사는 이에게 

당신은 사랑받을 가치가 충분합니다 

관계에 대한 생각이 이별 후의 슬픔을 결정합니다 

‘나’를 잃어가면서 지켜야 할 관계라면 

잘못된 만남이 가져다준 완벽한 선물 

당신을 치유할 수 있는 사람은 바로 당신 자신입니다 

준비가 되어 있을 때 사랑은 비로소 당신을 찾아옵니다 

헤어짐을 진정한 치유의 기회로 삼으세요 

진실한 사랑은 언제나 당신 안에 있습니다

실제로 해낼 때까지 그런 척하세요 

당신 자신을 사랑하세요, 무슨 일이 있어도 

모든 것은 당신의 생각에서 시작됩니다 

관계에서 상처받은 이들을 위한 치유 수업 



Chapter 3. 기억하세요, 이혼의 목적은 당신의 행복입니다 

이혼도 성공적인 결혼의 과정이 될 수 있습니다 

슬픔 속에서도 당신 자신을 사랑하세요 

내가 행복해야 행복을 전할 수 있습니다 

배우자가 당신을 배신할지라도 

세상의 모든 것은 당신을 위해 존재합니다 

아이에게 이혼의 슬픔 대신 사랑의 다양한 모습을 알려주세요 

이혼은 결말인 동시에 새로운 시작입니다 

이혼으로 상처받은 이들을 위한 치유 수업 



Chapter 4. 죽음도 삶의 일부입니다 

사랑하는 이가 곁에 없어도 그들을 사랑할 수 있습니다 

영원한 이별의 슬픔이 나를 집어삼킬 때 

우리는 오늘 가장 달콤한 사랑을 담아 당신을 기억합니다 

질병에 의한 죽음과 마주하는 자세 

의도하지 않은 일로 스스로를 비난하지 마세요 

죽음을 긍정적으로 표현하는 연습 

당신의 슬픔을 존중하세요 

사랑이 스민 슬픔은 상처 입은 영혼을 치유합니다 

자살을 한 사람도 사랑받을 자격이 있습니다 

자식을 먼저 떠나보낸 부모에게 

사랑하는 이의 죽음을 극복하기 위한 치유 수업 



Chapter 5. 반려동물을 떠나보낸다는 것 

반려동물과의 이별은 사람과의 이별과 결코 다르지 않습니다

그들과의 아름다운 추억을 죄책감으로 망치지 마세요

반려동물을 잃은 이들을 위한 치유 수업



Chapter 6. 보이지 않는 것들로부터의 상실 

불임과 유산, 누구의 잘못도 아닙니다 

당신이 하는 일보다 더 소중한 것은 

세상의 잣대 때문에 자신을 깎아내리지 마세요 

보이지 않는 상실의 슬픔을 무심코 넘기면 

갖지 못한 것에 대한 상실도 애도의 대상이 될 수 있습니다 



Chapter 7. 당신의 마음을 치유하세요 

새로운 삶을 포용하기 위해 필요한 것 

진정한 치유는 삶의 의미를 찾는 것으로 완성됩니다 



맺음말_나는 치유된다