ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

´Þ¸®±â´Â Á¦°¡ ÇÏ·çÅ°º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù
´Þ¸®±â´Â Á¦°¡ ÇÏ·çÅ°º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù
  • ÀúÀÚ¹ÚÅ¿Ü
  • ÃâÆÇ»ç´õºí¿£
  • ÃâÆÇÀÏ2021-08-10
  • µî·ÏÀÏ2021-11-10
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 3, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³



¾îµð¼­³ª ´Þ¸®´Â 16³âÂ÷ µ¿³× ·¯³ÊÀÇ ¡®´Þ¸®±â¡¯ Àι®ÇÐ



Áý¾Õ, ¹Ù´å°¡, ½£, È­´ëÁ¾ÁÖ, ¿µ³²¾ËÇÁ½º, ±¹Á¦¸¶¶óÅ桦 ¾îµðµç ´Þ¸°´Ù.  

¾î¸± ¶§ Àá½Ã ´Þ¸®±â ¼±¼ö¸¦ ÇßÁö¸¸ Àç¹Ì°¡ ¾ø¾î ±×¸¸µÎ¾ú´Ù. ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î ¾ß±¸¿Í ¼ö¿µÀ» °ÅÃÄ ´Ù½Ã ´Þ¸®±â¸¦ ¸¸³µ´Ù. ´Þ¸®±â Å¬·´ÀÇ ¿î¿µÀÚ°¡ µÇ°í µ¿³× ·¯³Ê¿¡¼­ ¸¶¶óÅä³Ê°¡ µÇ¾ú´Ù. ¸î ¹øÀÇ ¸¶¶óÅæ Âü°¡¿Í Ç®ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸®°í ³ª´Ï ¾î´À ¼ø°£ ´Þ¸®±â°¡ ¼³·¹Áö ¾Ê¾Ò´Ù. »ç¶ûµµ ¾Æ´Ñ ¡®´Þ¸®±â¡¯¿¡ ±ÇűⰡ Ã£¾Æ¿À´Ù´Ï! ±×¶§ ¿µ´ö ¿©Çà¿¡¼­ ¡®¹Ù´å°¡ ´Þ¸®±â¡¯¸¦ Çϸ砾¾ÆÀÌÀÇ °æÄèÇÔÀ» µÇã¾Ò°í, ´Þ¸®±â Ä£±¸ ¡®È«½Ã±â¡¯¿Í ¡®¿Ã·¹¡¯´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ´Þ¸®±â ÀÌÀ¯°¡ µÇ¾îÁÖ¾ú´Ù. 

ÆòÀÏ¿¡´Â Áý ±Ù󸦠´Þ¸®°í, ÁÖ¸»¿¡´Â ¿©ÇàÇϸ破޸°´Ù. Áö¸®»ê È­´ëÁ¾ÁÖ(È­¾ö»ç¿¡¼­ ´ë¿ø»ç±îÁö), ¿µ³²¾ËÇÁ½º Æ®·¹ÀÏ ·¯´×, Ã¶¿ø¿¡¼­´Â ¹øÁöÁ¡ÇÁ¿Í ÇÔ²² Ã¶¿ø¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡, ±¹³»¿Í ÇØ¿Ü ¾îµð¼­³ª ´Þ¸®¸ç »ý°¢Çϸ砱ÛÀ» ¾²´Â ¸·½Ã ÀÛ°¡ÀÇ ¡®´Þ¸®±â¡¯ ±â·ÏÀ» ´ã¾Ò´Ù. 

Ä£±¸µéÀº ¹°·Ð ÀÛ°¡ º»Àεµ, ¡°±Û¾²±â´Â ¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çÅ°¸¦ ¶Ù¾î³Ñ±â ÈûµéÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ·¯³Ê·Î¼­´Â ÇÏ·çÅ°º¸´Ù ³´´Ù¡±°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÐâ ½ÃÀý 6³â, ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î 10³â, ÃÑ 16³â µ¿¾È ´Þ·È´Ù. 70ÀÌ ³Ñ¾î¼­µµ ´Þ¸®°í ½Í´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³



ÀúÀÚ : ¹ÚÅ¿Ü

ÀúÀÚ : ¹ÚÅ¿Ü

¹ÚÅ¿ܠ(¸·½Ã) 



·¯³Ê´Ù. ½Ã°ñ ÃʵîÇб³ 4ÇгâºÎÅÍ ÁßÇб³ 3Çгâ±îÁö ´Þ¸®±â ¼±¼ö¿´´Ù. ´Þ¸®±â°¡ ½È¾úÀ¸³ª Á¾Á¾ ±º ´ëÇ¥ ¼±¼ö°¡ µÇ´Â Çà¿îÀº ÀÖ¾ú´Ù. µµ ´ëȸ¿¡¼­´Â ÇÑ ¹øµµ ¿¹¼±À» Åë°úÇÏÁö ¸øÇß´Ù. Àç´ÉÀº µü ±× Á¤µµ¿´´Ù.

 

20³âÀÌ Èǽ Áö³­ 30´ë Á߹ݿ¡ ´Ù½Ã ´Þ¸®±â¸¦ ¸¸³µ´Ù. ´Þ¸®±â´Â Àγ»¿Í ÀÇÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àç¹Ì¿Í ¾µ¸ðÀÇ ¿µ¿ªÀ̶ó´Â °ÍÀ» »õ·Ó°Ô ¾Ë°Ô µÆ´Ù. ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÑ ´Þ¸®±â´Â 10³â µ¿¾È ½º½º·Î ÁøÈ­Çϸç Ãë¹Ì¿Í ³îÀÌ°¡ µÆ´Ù. ±Çű⵵ ÀÖ¾úÁö¸¸ ÇÔ²² ´Þ¸®´Â ¡®»ç¶÷µé¡¯ ´öºÐ¿¡ ±Øº¹Çß°í, ÀÌÁ¦´Â Àϻ󿡼­µç ¿©ÇàÁö¿¡¼­µç ¾îµð¼­³ª ´Þ¸®´À¶ó Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù. ÆòÀÏ¿¡´Â ¼­¿ï Á߶ûõ°ú ´çÇöõ¿¡¼­ ´Þ¸®°í, ÁÖ¸»À̸頾îµð·Ð°¡ Èǽ ¶°³ª ¿©ÇàÇϸ破޸°´Ù.



´Þ¸®±â·Î ¼ºÀåÇÏ°í ÇູÇÒ ·¯³ÊµéÀ» À§ÇØ ±×µ¿¾ÈÀÇ ´Þ¸®±â ±â·ÏÀ» Á¤¸®Çß´Ù. ÀÛ°¡ Áß¿¡¼­ °¡Àå À¯¸íÇÑ ·¯³Ê·Î ¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çÅ°¸¦ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ±×´Â ÇÊÀÚÀÇ ´Þ¸®±â¿Í ¿©ÇàÀÇ ÁöÆòÀ» ³ÐÇôÁÖ¾ú´Ù. ´öºÐ¿¡ ÀÏÈçÀÌ ³Ñ¾îµµ ¡®ÀÐ°í ¾²´Â ·¯³Ê¡¯·Î »ì°í ½ÍÀº ²ÞÀ» °®°Ô µÆ´Ù. ¡°±Û¾²±â´Â ÇÏ·çÅ°¸¦ ¶Ù¾î³Ñ±â ÈûµéÁö ¸ð¸£Áö¸¸ ·¯³Ê·Î¼­´Â ÇÏ·çÅ°º¸´Ù ³´´Ù¡± ¶ó´Â Ä£±¸µéÀÇ ÀÀ¿ø¿¡ Ã¥ Á¦¸ñÀ» ¡¶´Þ¸®±â´Â Á¦°¡ ÇÏ·çÅ°º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù¡··Î Àâ¾Ò´Ù. Àú¼­·Î ¡¶µ¹¿¬º¯ÀÌ ¾ÆºüÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ÇູÀ°¾Æ¡·°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÐ°í ´Þ¸° °æÇè°ú »ý°¢À» ÀνºÅ¸±×·¥°ú ºí·Î±×¿¡ ³²±ä´Ù.



ÀνºÅ¸±×·¥  @topofkrunners

ºí·Î±×  blog.naver.com/hotae1





¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±×: Áö±Ý±îÁö ´Þ·Á¿Ô°í, Áö±Ýµµ ´Þ¸®°í ÀÖ°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´Þ¸± ·¯³ÊµéÀ» À§ÇÏ¿©



1Àå : ´Þ¸®´Ù, ´Ù½Ã 

ÀÌÀ¯ Àִ ´Þ¸®±â (¼­¿ï) / ´Þ¸®±â Ä£±¸ÀÇ Èû (¼­¿ï) / ´Þ¸®±â¿¡ ±ÇűⰡ Ã£¾Æ¿Ô´Ù (¿µ´ö) 

¡´Ãʺ¸ ·¯³Ê¸¦ À§ÇѠģÀýÇÑ TIP 1¡µ ·¯´×È­¿Í ·¯´× Àåºñ



2Àå : ´Þ¸®´Ù, ¾îµð¼­³ª 

´ÜdzÀÌ µé ¶© ´Þ¸®±â¸¦ (¼Ó¸®»ê) / ¼±¼ö ¸»°í ±×³É ·¯³Ê (Á¦ÁÖ) / ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ Àο¬ÀÌ µÈ ¿©Çà (±¡) / ¿©ÇàÀº ´Þ¸®±â ³ÓÁö (¿¹»ê) / ´Þ¸®´Ù ¸¸³­ ½ºÅ¸¹÷½º (»÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ) 

¡´Ãʺ¸ ·¯³Ê¸¦ À§ÇѠģÀýÇÑ TIP 2¡µ ´Þ¸®±â ¹æ¹ý°ú ºÎ»ó ´ëÀÀ¹ý 



3Àå : Çΰè´Ù, ´ëȸ´Â 

´ëȸ°¡ ¿©ÇàÀ̶ó¸é (ö¿ø) / ´Þ¸®±â°¡ ½Ñ ¿îµ¿À̶ó°í? (µµÄì) / ´Þ¸®±â´Â À§´ëÇÑ À¯»ê (¿µÁ¾µµ) / 20´ë¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù¸é? (´ë¸¶µµ) / ·¯³ÊÀϼö·Ï °í°³ ¼÷¿©¾ß (´ë¸¶µµ) 

¡´Ãʺ¸ ·¯³Ê¸¦ À§ÇѠģÀýÇÑ TIP 3¡µ ´Þ¸®±â ´ÙÀ̾îÆ®



4Àå : ¸¸µé´Ù, °ü°è¸¦

´Þ¸®±â°¡ ¼ÒdzÀ̶ó°í? (¼­¿ï) / ¿À´Ã ¸¸³ª´Â Ä£±¸°¡ Âð Ä£±¸ (¼­¿ï) / Ä£±¸°¡ ¾Ë·ÁÁØ ¹öŶ¸®½ºÆ® (Á¦ÁÖ) / ´Þ¸®±â·Î Çϴ ÀÀ¿ø (ºÎ»ê) / °¡Àå ÇູÇÑ ³¯Àº? (À¯¸í»ê) / ´Þ¸®±â°¡ ¸¸µç ¿µÈ­ (¿µ³²¾ËÇÁ½º)

¡´Ãʺ¸ ·¯³Ê¸¦ À§ÇѠģÀýÇÑ TIP 4¡µ ´Þ¸®±â ¸ðÀÓ(Å©·ç, µ¿È£È¸, Å¬·´) 



5Àå : ´Þ¸®´Ù, À¯·´¿¡¼­ 

´À¸° ´Þ¸®±â°¡ ¸¸µå´Â ÀÛÀº ±âÀû (·±´ø) / ÀÀ¿øÀÌ Áִ Èû (·±´ø) / Ãã°ú ´Þ¸®±â°¡ ½ÃÇÕÇÑ´Ù¸é (Æĸ®) / µÎ ¹ß ¿©ÇàÀÚ¸¦ ´àÀº ¼±¹° (¹Ù¸£¼¿·Î³ª) / ´Þ¸®±â Ä£±¸°¡ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í? (ÇÇ·»Ã¼) / ¿ì¿¬ÀÌ Áִ ¼±¹° (·Î¸¶) 

¡´Ãʺ¸ ·¯³Ê¸¦ À§ÇѠģÀýÇÑ TIP 5¡µ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿Í ¿©Çà ´Þ¸®±â Àå¼Ò(ÄÚ½º) 



6Àå : ¹Ù²Û´Ù, ³ª¸¦ 

´Þ¸®ÀÚ ³ª´ä°Ô! (¼­¿ï) / ³²À» ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê´Â ´Þ¸®±â (·±´ø) / ¸¶¶óÅæ ¿µ¿õÀÇ ÀÚ°Ý (¹Ù¸£¼¿·Î³ª ) / 36.5µµ ´Þ¸®±â (¼ÓÃÊ) / Á» ´õ ³ªÀº ³ª¸¦ ¸¸µå´Â ´Þ¸®±â (Áö¸®»ê)  

¡´Ãʺ¸ ·¯³Ê¸¦ À§ÇѠģÀýÇÑ TIP 6¡µ Ãßõ À¯Æ©¹ö 



¿¡Çʷα×: ´Þ¸®±â¿Í ¿©ÇàÀº ³»Àϵµ °è¼ÓµË´Ï´Ù