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보이지 않는 영양 보이는 건강 1부: 보이지 않는 영양편
보이지 않는 영양 보이는 건강 1부: 보이지 않는 영양편
  • 저자문동성
  • 출판사아이프렌드
  • 출판일2018-09-10
  • 등록일2021-07-30
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책소개



왜 영양요법이 필요하며 어떻게 건강관리를 해야 하는지에 대한 정확한 지침을 알려주는 건강 안내서다. 날씬하고 젊어지는 건강습관 만들기에 바로 도전해보자!

목차

머리말



1장. 현대의학과 자연의학

1 현대의학의 발전과 문제점

2 현대인의 건강 상태

3 건강관리 산업의 발전



2장. 세포 건강학

1 세포의 구성과 기능

2 미토콘드리아

3 활성산소(프리래디컬)



3장. 7대 영양소

1 탄수화물

2 지방

3 단백질

4 비타민

5 미네랄

6 물

7 식이섬유



부록

참고문헌