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  • ÃâÆÇÀÏ2008-09-02
  • µî·ÏÀÏ2018-11-23
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Ã¥¼Ò°³

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10³â ¿¬¼Ó ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯!
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¿¡Å©Çϸ£Æ® Åç·¹´Â Àΰ£ ÀǽÄÀÇ ½É¿ÀÇÑ º¯È­¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇϸ鼭, ¡®Áö±Ý À̼ø°£¡®, Á̷¡µµ °ú°Åµµ ¾Æ´Ñ ¿ì¸®°¡ Á¸ÀçÇÏ°í Àִ ¡®ÇöÀç¡®¸¦ °­Á¶ÇÑ´Ù. ±×°¡ À̾߱â Çϴ ¡®º¯È­¡®°¡ ´Ù¸§¾Æ´Ñ ¹Ù·Î ¡®Áö±Ý ¿©±â¡®¿¡¼­ Ã¢Á¶ÇÒ ¼ö Àִ º¯È­À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̠åÀ» ÅëÇØ ¿ì¸®´Â ³»°¡ ÁøÁ¤ ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ±ú´Ý°í, ´õ ³ªÀº »îÀ» »ì ¼ö Àִ ³»¸éÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ º¯È­¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
À̠åÀº ¼¼¹Ì³ª¿Í ¸í»ó ¼ö¾÷, °³ÀΠ»ó´ã¿¡¼­ ³ª¿Â Áú¹®¿¡ ´äÇϴ Çü½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Àΰ£ÇàÅÂÀÇ ±×¸©µÈ º»¼º¿¡ ´ëÇØ ¹àÈ÷°í, ¸Ó³ª¸Õ ¹Ì·¡ÀÇ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®Áö±Ý ¿©±â¡®¿¡¼­ Ã¢Á¶ÇÒ ¼ö Àִ º¯È­¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÑ´Ù. ´©±¸³ª ³»¸é¿¡ Ç°°í Àִ ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¾¾¾ÑÀ» ÅÍÆ®·Á ÀúÀÚ°¡ °æÇèÇß´ø ¿µÀû ±ú´ÞÀ½ÀÇ °­·ÂÇÑ ÈûÀ» ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
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À̠åÀÇ ¿ø¼­¸íÀº ¡¶The Power of Now¡·À̸ç, °³Á¤ÆÇ Ãâ°£ÀÏÀº 2008³â 9¿ù 2ÀÏÀÔ´Ï´Ù."

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ÁöÀºÀÌ ¿¡Å©Çϸ£Æ® Åç·¹ Eckhart Tolle
¿¡Å©Çϸ£Æ® Åç·¹´Â ÃÖ±Ù ¶°¿À¸£°í Àִ ÀηùÀÇ ¿µÀû ±³»ç Áß ÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ÀÔ¼Ò¹®À¸·Î º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÈ ¡¶Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£À» »ì¾Æ¶óThe Power of Now¡·¿¡¼­ ÀúÀڴ ½º¹°¾ÆÈ© »ìÀÇ ¾î´À ³¯, Ä¯Ä¯ÇÑ Àý¸ÁÀÇ ³ª¶ô¿¡¼­ ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¹àÀº ¼ø°£À¸·Î °©ÀÛ½º·´°Ô ¼Ú¾Æ¿Ã¶ú´ø ¾Æ¸§´Ù¿î °æÇèÀ» ¹¦»çÇÑ´Ù. ±× °æÇèÀº ±×ÀÇ °ú°Å¸¦ ¿ëÇؽÃÅ°°í ÀλýÇà·Î¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î ³õ±â¿¡ ÃæºÐÇß´Ù. ±× ÈÄ ¸î ³â µ¿¾È ±×´Â ºÒ±³ Ã¶Çаú ¿©·¯ ¸í»ó¹ý µîÀ» ¹è¿ì°í ÀÍÈ÷¸ç ¿­Á¤ÀûÀΠ³»¸é ¿©ÇàÀÇ ½Ã¹ßÁ¡ÀÌ µÇ¾ú´ø ±× º¯È­¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í Á¾ÇÕÇϴ µ¥ ±íÀÌ ¸ôµÎÇØ ¿Ô´Ù. ±×¸®°í Áö³­ 10³â°£Àº »ó´ãÀÚÀÌÀÚ ¿µÀû ÁöµµÀڷμ­ À¯·´°ú ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«¿¡¼­ ÀÛÀº ¸ðÀÓµéÀ» À̲ø¾î ¿Ô´Ù. 1996³â ÀÌÈĠij³ª´Ù ¹êÄí¹ö¿¡ »ì¸é¼­ Ã¥À» ÁýÇÊÇߴµ¥, À̠åÀ» ÅëÇؠóÀ½À¸·Î ±×ÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁö°Ô µÇ¾ú´Ù.
¿Å±äÀÌ ³ëÇý¼÷ 
ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ¼öÇаú Á¹¾÷, ¼­°­´ëÇб³ Ã¶ÇдëÇпøÀ» ¼ö·áÇÑ ÈÄ Çѱ¹»ê¾÷ÀºÇà°ú ¹ÙŬ·¹ÀÌÁî ÀºÇà ¼­¿ïÁöÁ¡¿¡ ±Ù¹«Çß´Ù. ¹ø¿ª¼­·Î ¡¶¸¶À½ °¡´Â ´ë·Î Çضó¡·, ¡¶Çë±×¸® Á¤½Å¡·, ¡¶´Ù ¾²°í Á×¾î¶ó¡·, ¡¶ºÎÀ¯ÇÏ°Ô »ìÀÚ¡·, ¡¶°¡Àå Àß ÇÒ ¼ö Àִ ÀÏÀ» ¸ÕÀú Ç϶󡷰¡ ÀÖ´Ù.
¿Å±äÀÌ À¯¿µÀÏ 
¿À·§µ¿¾È Ã¥ ¸¸µå´Â ÀÏ¿¡ Á¾»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±â°Å³ª ¿«Àº Ã¥À¸·Î´Â ¡¶°¥¸Å±âÀÇ ²Þ¡·, ¡¶³» ¾ÈÀÇ ³ª¡·, ¡¶¹Ùº¸µéÀÇ ÇàÁø¡·, ¡¶¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ±ä À̾߱⡷ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀüȯÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¸¶À½ÀÇ ÁöÇý¸¦ Àϱú¿ì´Â ¿¡¼¼ÀÌÁý ¡¶¼±¹°¡·À» Æì³Â´Ù.
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1. ³ª´Â ³» ¸¶À½ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
±ú´ÞÀ½À» °¡·Î¸·´Â °¡Àå Å« Àå¾Ö£ü´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» ¸¶À½À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ç®¾î³õÀ¸¶ó£ü±ú´ÞÀ½À̶õ »ý°¢ÀÇ »ç½½¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â °Í£ü°¨Á¤À̶õ ¸¶À½¿¡ ´ëÇÑ ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù
2. °íÅë¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â
Àִ ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̶ó£ü°ú°Å¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¸»¶ó£ü¸¶À½ÀÌ ¸¸µç Ç㱸¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó£üµÎ·Á¿òÀº ¾îµð¿¡¼­ ¿À´Â°¡£ü¿¡°í´Â ¿ÂÀüÇÔÀ» Ã£¾Æ Çì¸Ç´Ù
3. ÇöÀç ¼ÓÀ¸·Î Ä§ÀáÇϱâ
¸¶À½¼Ó¿¡¼­ ³ª¸¦ Ã£Áö ¸¶¶ó£ü½Ã°£¿¡ ¹ÌȤµÇÁö ¸»¶ó£üÁö±Ý ÀÌ¿Ü¿¡´Â ¾Æ¹«°Íµµ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù£ü¿µÀûÀΠÂ÷¿øÀ¸·Î °¡´Â ¿­¼è´Â ÇöÀç¿¡ ÀÖ´Ù£üÁö±Ý ÀÌ ¼ø°£ÀÇ Èû£ü½É¸®ÀûÀΠ½Å°£¿¡¼­ ³õ¿©³ª¶ó£ü½É¸®ÀûÀΠ½Ã°£ÀÇ ±¤±â£üºÎÁ¤Àû °¨Á¤°ú °íÅëÀº ½Ã°£¿¡ »Ñ¸®³»¸®°í ÀÖ´Ù£ü»î ÀÚü¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó£ü¸ðµç ¹®Á¦´Â ¸¶À½ÀÌ ¸¸µå´Â È¯»óÀÌ´Ù£ü¹«Áö È¤Àº ¸Á»ó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â£ü´ç½ÅÀº À̹̠¿ÏÀüÇÑ Á¸ÀçÀÌ´Ù
4. ¸¶À½Àº Áö±ÝÀ» ±³¹¦È÷ È¸ÇÇÇÑ´Ù
¡®Áö±Ý¡¯ÀÇ »ó½Ç, ±×°ÍÀÌ °¡Àå ±³¹¦ÇÑ ¼ÓÀÓ¼ö´Ù£üÀÏ»óÀû ¹«Àǽİú ±íÀº ¹«ÀǽģüºÒ¾ÈÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀ» ºÎ¸¥´Ù£üÀÏ»óÀûÀΠ¹«ÀǽĿ¡¼­ ¹þ¾î³ª±â£üºÒÇàÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ÀÚÀ¯£üÁö±Ý ¿©±â¿¡ »ý»ýÇÏ°Ô ±ú¾î ÀÖÀ¸¶ó£üÀλý ¿©Á¤ÀÇ ³»ÀûÀΠ¸ñÀû£ü°ú°Å´Â ÇöÁ¸ ¼Ó¿¡¼­ »ì¾Æ³²À» ¼ö ¾ø´Ù
5. Áö±Ý ¿©±â¿¡ ±ú¾î Àִٴ °Í
ÇöÁ¸À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡£ü±â´Ù¸²ÀÇ ¼ûÀº Àṇ̀ü¾Æ¸§´Ù¿òÀº ÇöÁ¸ÀÇ °í¿äÇÔ¿¡¼­ »ý°Ü³­´Ù£ü¼ø¼ö ÀǽÄÀÇ ½ÇÇö£ü´ç½ÅÀÇ ½Å¼ºÇÑ ÇöÁ¸¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÀç, ±×¸®½ºµµ
6. ¸ö ¾È¿¡ »Ñ¸®³»¸®±â
´ç½ÅÀÇ °¡Àå ±íÀº °÷¿¡ Àִ °Í£ü¸» ÀÚü¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¸»¶ó£üº¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ½ÇÀç·Î¼­ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» ÀνÄÇ϶ó£ü³»ÀûÀΠ¸ö°úÀÇ ¸¸³²£ü¸öÀ» ÅëÇÑ ±ú´ÞÀ½£ü³»¸éÀÇ ¸öÀ» ÅëÇØ ½Å°ú Çϳª°¡ µÇ¶ó£ü¾ÈÀ¸·Î ±í¼÷ÀÌ »Ñ¸®³»¸®±â£ü¸ö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¿ë¼­Ç϶ó£üº¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼¼°è¿ÍÀÇ ¿¬°á£ü³ëÈ­°¡ ´ÊÃß¾îÁø´Ù£ü¸é¿ªÃ¼°è°¡ °­È­µÈ´Ù£üÈ£ÈíÀ» ÅëÇØ ¸ö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡±â£ü¸¶À½À» Ã¢Á¶ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ£üµè´Â ±â¼ú
7. Çö½ÃµÇÁö ¾ÊÀº ¼¼°è·Î µé¾î°¡´Â ¹®
Çüü ¾ø´Â ¿µ¿ª¿¡¼­ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚÀ¯£ü±â(Ѩ)ÀÇ ±Ù¿ø£ü²Þ ¾ø´Â Àá£ü¶Ç ´Ù¸¥ ¹®£üħ¹¬¿¡ ±Í ±â¿ïÀ̶ó£ü°ø°£À» ÀνÄÇ϶ó£ü°ø°£°ú ½Ã°£ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ º»Áú£ü±ú¾î Àִ Á×À½
8. ¼º¼÷ÇÑ Àΰ£°ü°è
Áö±Ý ¿©±â·Î µé¾î°¡¶ó£ü»ç¶û°ú Áõ¿À£üÁßµ¶µÈ »ç¶û°ú ¿ÏÀüÇÔ¿¡ ´ëÇÑ Ãß±¸£üÁßµ¶ °ü°è¿¡¼­ ¼º¼÷ÇÑ °ü°è·Î£ü¿µÀû ¼öÇàÀڷμ­ÀÇ °ü°è£ü¿Ö ¿©ÀÚ°¡ ±ú´ÞÀ½¿¡ ´õ °¡±îÀÌ Àִ°¡£ü¿©¼ºÀÇ Áý´ÜÀûÀΠ¾÷Àå ³ìÀ̱â£ü´ç½Å ÀڽŰúÀÇ °ü°è¸¦ ¹ö¸®¶ó
9. Çູ°ú ºÒÇàÀ» ³Ñ¾î¼± °÷¿¡ ÆòÈ­°¡ ÀÖ´Ù
¼±¾Ç ³Ê¸Ó¿¡ Àִ ´õ Áö°íÇÑ ¼±£ü»îÀ̶ó´Â µå¶ó¸¶ÀÇ ³¡£üÀλýÀÇ ¹«»óÇÔ°ú ¼øȯ£üºÎÁ¤Àû °¨Á¤Àº ÀÌ¿ëÇÏ°í ¹ö¸®¶ó£üÀÚºñÀÇ º»Áú£üÂüµÈ Çö½ÇÀ» ÇâÇÏ¿©
10. ³»¸Ã±èÀÇ ÁöÇý
¡®Áö±Ý¡¯À» ¹Þ¾ÆµéÀ̶ó£ü¸¶À½ÀÇ ¿¡³ÊÁö¿¡¼­ ¿µÀû ¿¡³ÊÁö·Î£üÀΰ£°ü°è¿¡¼­ÀÇ ³»¸Ã±è£üÁúº´¿¡¼­ ±ú´ÞÀ½À¸·Î£üÀç³­ÀÌ ´ÚÃÆÀ» ¶§£ü°íÅë¿¡¼­ ÆòÈ­·Î£ü½ÊÀÚ°¡ÀÇ ±æ£ü¼±ÅÃÀÇ ÀǹÌ
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