ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

Á»´õ ´Ü´ÜÇÑ ³»°¡ µÉ·¡
Á»´õ ´Ü´ÜÇÑ ³»°¡ µÉ·¡
  • ÀúÀÚ<Àü½½±â> Àú
  • ÃâÆÇ»ç¶æ¹Û
  • ÃâÆÇÀÏ2020-12-16
  • µî·ÏÀÏ2021-07-29
º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¿îµ¿À̶ó°í´Â 1µµ ¸øÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ
¿îµ¿¿¡ Àç¹Ì¸¦ ºÙÀ̸頹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ±î?


ÀúÀڴ ȸ»ç°¡ Èûµé°í »î¿¡ ÁöÃļ­ µµ¸ÁÄ¡µí Å©·Î½ºÇÍÀ» ½ÃÀÛÇߴµ¥, ±×¸¸ ±× ¸Å·Â¿¡ È® ºüÁ®¹ö·È´Ù. Á¡½É½Ã°£¿¡µµ, ¿¬Â÷ ¾´ ³¯¿¡µµ Å©·Î½ºÇÍÀ» ÇÏ·¯ °¬´Ù. Åð»çÇÏ°í ½Í¾úÁö¸¸ Å©·Î½ºÇÍ ¶§¹®¿¡ ±×·² ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¿ù±Þ ¹Þ¾Æ¾ß ¿îµ¿À» µî·ÏÇÏ°í, Å©·Î½ºÇ͠üÀ°°üÀ̠ȸ»ç¿Í °¡±î¿ü±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Å° 157cm¿¡ ¸ö¹«°Ô 43kg ½ÃÀý, »ç¶÷µéÀÌ ¡°¿¹»Ú´Ù¡±°í ÄªÂùÇØÁÖ´ø ½ÃÀý¿¡´Â ¸¶À½ÀÌ °øÇãÇߴµ¥, ¿îµ¿À» Çϸ鼭 ÇãÇß´ø ¸¶À½À̠ä¿öÁ³´Ù. ¡°ÇÑ ¹ø ´õ! ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î!¡± Å©·Î½ºÇ͠ƯÀ¯ÀÇ ÆÄÀÌÆ๮ȭ´Â ¹Ù´Ú³­ ¿¡³ÊÁö¸¦ ²ø¾î¿Ã·Á ÁÖ¾ú°í, ½º½º·ÎÀÇ ±â·ÏÀ» ±ú³ª°¡¸é¼­ ¼ºÃë°¨µµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¸Å¹ø »õ·ÓÁöµµ ¾Ê°í ¸Å¹ø ¼º°ú¸¦ ³¾ ¼öµµ ¾ø´Â Æò¹üÇѠȸ»ç¿ø¿¡°Ô Å©·Î½ºÇÍÀº ³Ê¹«³ª ¸Å·ÂÀûÀΠ½ºÆ÷Ã÷¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¿½Ã¿¡ ³Ê¹«³ª Èûµç ¿îµ¿À̱⵵ Çß´Ù. 

Å©·Î½ºÇÍ¿¡ ÁöÄ¥ ¶§¸é ±×³à´Â ´Þ¸®±â·Î µµ¸ÁÃÆ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý ¿îµ¿È¸ ¶§¸é ´Þ¸®±â ²ÃÂ µµ¸Ã¾Æ ÇÏ°í Ã¼À° ½Ã°£À» ½È¾îÇß´ø ÇлýÀ̾ú´Âµ¥, ²ÙÁØÈ÷ ´Þ¸®´Ù º¸´Ï ¾î´À»õ Ç® ¸¶¶óÅæ±îÁö ¶Ù°Ô µÆ´Ù. »ó±ØÀ̶ó´Â ´Þ¸®±â¿Í Å©·Î½ºÇÍÀ» µ¿½Ã¿¡ Çϴ ÀúÀÚ¿¡°Ô »ç¶÷µéÀº ¹¯´Â´Ù. ¡°¡®¾î¶»°Ô ¸ÅÀÏ°°ÀÌ °í°­µµ ¿îµ¿À» ÇØ? ¾î¶»°Ô Ç® ¸¶¶óÅæÀ» ¶Ú °Å¾ß? ¾î¼´Ù ¿îµ¿ ¿¡¼¼À̸¦ ¾²°Ô µÆ¾î?¡± ÀÌ Áú¹®µé¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ´ãÀº ¿¡¼¼ÀÌ ¡ºÁ»´õ ´Ü´ÜÇÑ ³»°¡ µÉ·¡¡»´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¸µé¾î°¡´Â È°±âÂù ÀÏ»óÀ» ¼ÖÁ÷ÇÏ°í ´ã¹éÇÏ°Ô º¸¿©ÁØ´Ù. 

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀλýÀ̶ó´Â ±æ À§¿¡¼­ ÀÚ±â ÆäÀ̽º´ë·Î ¿­½ÉÈ÷ ³ª¾Æ°¡´Â »ç¶÷. ¿À¹öÇÏÁö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷. ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ²Þ²Ù¸ç ¡®´Þ¸®´Â Å©¸°ÀÌ(´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ũ·Î½ºÇÍ ¾î¸°ÀÌ)¡¯¶ó´Â ÇʸíÀ¸·Î ¶¡ È긮´ø ¼ø°£µéÀ» ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

¡°±×µ¿¾È Á¦ ¸ö¿¡ ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇØÁØ °Ç ¿îµ¿À̾ú°í, Á¦ ¸¶À½¿¡ È°±â¸¦ ºÒ¾î ³Ö¾îÁØ °Ç ±Û¾²±â¿´½À´Ï´Ù. ´©°¡ Ç϶ó ±×·² ¶© ±×·¸°Ô Àç¹Ì¾ø´ø ÀϵéÀ̠ã¾Æ¼­ ½º½º·Î ÇÏ´Ù º¸´Ï±ñ ÀÌ»óÇÏ°Ô Àç¹ÌÀÖ´õ¶ó°í¿ä. ´öºÐ¿¡ ¿îµ¿ °¡´Â ½Ã°£ÀÌ ¿ù±Þ³¯Ã³·³ ±â´Ù·ÁÁö±âµµ Çß°í Åð±Ù ÈÄ ±Û ¾²´Â ½Ã°£ÀÌ º¹ÀâÇÑ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô Á¤È­½ÃÄÑ Áֱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÇÏ°í ÃÊÁ¶ÇÑ ÀÏ»ó, ÀÚ²Ù¸¸ ´õ ÀßÇ϶ó°í °­¿äÇϴ »ç¶÷µé ¼Ó¿¡¼­ ¿©·¯ºÐµµ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹º°¡¸¦ Ã£¾Æ º¸´Ù ´õ ´Ü´ÜÇØÁö¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¡±

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±× : ´Ü´ÜÇØÁö±â À§ÇØ µµ¸ÁÃÆ´Ù 

1. Á»´õ ´Þ·Áº¸±â·Î Çß´Ù
¿­ »ì ¿îµ¿È¸¿¡¼­ ¼­¸¥ »ì ¸¶¶óÅæ ´ëȸ±îÁö 
»ç¶ûÀÇ ´Ü»ó È¤Àº ´Þ¸®±âÀÇ ´Ü»ó
¾È µÉ ¶© µÇ´Â °Å ÇÏÀÚ 
4½Ã°£ 30ºÐ 01ÃÊ 
³ª´ä°Ô »ç´Â µ¥ µµ¿òµÇ´Â ¿îµ¿, ´Þ¸®±â
¼¼»ó¿¡ °¥ °÷Àº ¸¹°í ¶Û °÷µµ ¸¹Áö
¼­¿ï¿¡ °è¼Ó »ê´Ù´Â °Í
³Ê³× µ¿³×Àε¥ ¿©±â¸¦ ¾È °¡ºÃ´Ù°í? 
û°³±¸¸®°¡ ¹¹°¡ ¾î¶§¼­

2. ¸¶À½¿¡µµ ±ÙÀ°ÀÌ ºÙ¾î¹ö·È´Ù
´©±¸³ª ÀßÇϴ °Ô ÀÖ´Ù
Å©·Î½ºÇÍÀ» Çϴ ÀÌÀ¯ 
´©±¸³ª ¸øÇϴ °Ô ÀÖ´Ù 
Á»´õ ³ªÀº »ç¶÷ÀÌ µÈ´Ù´Â °Í 
»ý°¢¸¸ ÇÏÁö ¸»°í ±×³É ÇÏÀÚ 
±â·ÏÀº °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù 
ºñ³­ÇÒ °Å¸é ÄªÂùÇÒ °Å ´Ù¼¸ ¹ø »ý°¢ÇÏ°í ÇØÁà
¿©±âµµ À¯³ëÀ±È£, Àú±âµµ À¯³ëÀ±È£ 
ÇÙÀνΠµÇ´Â ¹ý 
[ºÎ·Ï] Å©·Î½ºÇÍ ¿ë¾î Á¤¸® 

3  ¶¡ »©°í ±¤³»¼­ »ì¾Æ°¡±â
¿îµ¿Çϴµ¥ ¿Ö »ìÀÌ ¾È ºüÁöÁö? 
Ç㸮°¡ ¾ø¾î 
È­ÀåÀ» Á¤¸» 1µµ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù 
³ªÀ̺¸´Ù ¾î·Á º¸À̽ó׿ä 
³» ¸öÀº ³»°¡ Á¦ÀÏ Àß ¾ËÀݾƿä 
ÃëÇâÀÇ ¹ß°ß 
¿ªµµ¿Í ¿¬¾Ö 

4.  °Ç°­ÇÑ ¾î¸¥ÀÌ µÅº¸·Á°í¿ä
´©±º°¡ÀÇ ¹«¾ùÀÌ µÈ´Ù´Â °Í 
¾îµð¿¡µµ ¼Ò¼ÓµÇÁö ¸øÇÑ »ç¶÷µé 
º°°Å ¾Æ´Ñ ¿À´Ã °°Áö¸¸ 
¸¶À½¿¡¼­ ¸¶À½À¸·Î 
¾ÆÀÌ¿Í °°Àº È£±â½ÉÀ¸·Î 
±æÀ» ÀÒ¾î¹ö¸°´Ù´Â °Í 
¿¡Çʷαנ: ±×·¡µµ °è¼ÓÇÏ·Á´Â ¸¶À½