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  • ÃâÆÇÀÏ2021-02-17
  • µî·ÏÀÏ2021-07-29
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Ã¥¼Ò°³

¡°100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡·Á¸é ³» ¸öºÎÅÍ °æ¿µÇ϶󡱠
»õ·Î¿î ÀλýÀ» ¿©´Â Çص¶ Ã³¹æÀü


100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡·Á¸é °Ç°­°æ¿µµµ ÀßÇؾߠÇÑ´Ù. °Ç¹°À» ÁöÀ» ¶§µµ ±âÃÊ°ø»ç°¡ Áß¿äÇÏµí ¼º°øÇÏ·Á¸é ±âÃÊ°ø»çÀΠ°Ç°­ÀÌ Æ°Æ°È÷ ¹ÞÃÄÁà¾ß ÇÑ´Ù. ³» ¸öÀ» ÁýÀ¸·Î ºñÀ¯ÇØ º¸¸é Çϼöµµ°¡ ¸·Çô¼­, ¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁýÀÌ ´õ·¯¿öÁöµíÀÌ ³ªÀÇ ¸öÀÌ ¸·Èù °÷°ú »õ´Â °÷ÀÌ ¾îµðÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾îÁ¦ ³»°¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀº ¿À´ÃÀÇ ³» ¸öÀÌ µÇ°í, ¿À´Ã ¸ÔÀº À½½ÄÀÌ ³»ÀÏÀÇ ³» ¸öÀÌ µÈ´Ù. 100¼¼¸¦ »ì¾Æ°¡¾ß Çϴµ¥ ³» ¸ö ¾È¿¡ Áï¼® À½½Äµé·Î Ã¤¿î´Ù¸é °ú¿¬ 100¼¼±îÁö Áúº´ ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖÀ»±î? ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀº ÀÌ À½½ÄÀÌ °Ç°­À» ÇØÄ£´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇؾߠÇϳª? ¿¹¹æÇÏ°í ÇØ°áÇϴ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¡ººñ¿òÀ¸·Î °Ç°­À» °æ¿µÇ϶󡻿¡¼­´Â Áï¼® À½½Ä¿¡ Áßµ¶µÈ »ç¶÷, Áúº´À¸·Î »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁø »ç¶÷, ¶×¶×Çؼ­ °í¹ÎÀΠ»ç¶÷, °áÈ¥À» ¾ÕµÐ »ç¶÷, °Ç°­¿°·ÁÁõÀÌ Àִ »ç¶÷µé¿¡°Ô 100¼¼ ½Ã´ëÀÇ °Ç°­°æ¿µ¹ýÀ» »ó¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

Çص¶ Àü¹® »ó´ã»ç·Î ³ªÀ̺¸´Ù ÈξÀ Àþ¾î º¸À̴ 70¼¼. 30³â µ¿¾È ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·Â¿¡ ´ëÇÑ È®½ÅÀ» °®°í ²ÙÁØÈ÷ »ç¶÷µéÀ» »ó´ãÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ È¿¼Ò Àü¹®±â¾÷ÀΠ(ÁÖ)Áö¿¡½º¿¤À» ¸¸³ª ÀúÀÚµµ °Ç°­À» Ã£¾Ò°í Áö±ÝÀº ¼ö¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô È¿¼ÒÇص¶À¸·Î °Ç°­À» È¸º¹Çϴ ¹ý°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®´Â Äڷγª 19·Î ÀÎÇØ »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» »ì°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀڴ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ±Øº¹Çϴ ÈûÀº °á±¹ ºñ¿ò¿¡¼­ºÎÅÍ ºñ·ÔµÈ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. °­¾ÆÁöµµ ¾ÆÇÁ¸é ¸¶·ç ¹Ø¿¡ ÈëÀ» ÆÄ°í µé¾î°¡ ±¾´Â´Ù. »ç¶÷µµ ³ª»Û °Íµé·Î °¡µæ Ã¤¿öÁø ¸öÀ» ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñ¿öÁÖ°í, °Ç°­ÇÑ ¸öÀ¸·Î »õ·Î¿î ÀλýÀ» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇؾߠÇÑ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ÀúÀÚºÎÅÍ ºñ¿òÀ» ½ÇõÇß´Ù. ±× ´öºÐ¿¡ 70¼¼ ³ªÀÌÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ¹à°í °Ç°­ÇÏ°í À¯ÄèÇÑ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºñ¿òÀÌ ÀúÀÚ¿¡°Ô ÁØ °¡Àå Å« ¼±¹°ÀÌ´Ù. 

100¼¼ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡·Á¸é °Ç°­°æ¿µµµ ÀßÇؾߠÇÑ´Ù. °Ç¹°À» ÁöÀ» ¶§µµ ±âÃÊ°ø»ç°¡ Áß¿äÇÏµí ¼º°øÇÏ·Á¸é ±âÃÊ°ø»çÀΠ°Ç°­ÀÌ Æ°Æ°È÷ ¹ÞÃÄÁà¾ß ÇÑ´Ù. ³» ¸öÀ» ÁýÀ¸·Î ºñÀ¯ÇØ º¸¸é Çϼöµµ°¡ ¸·Çô¼­, ¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁýÀÌ ´õ·¯¿öÁöµíÀÌ ³ªÀÇ ¸öÀÌ ¸·Èù °÷°ú »õ´Â °÷ÀÌ ¾îµðÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾îÁ¦ ³»°¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀº ¿À´ÃÀÇ ³» ¸öÀÌ µÇ°í, ¿À´Ã ¸ÔÀº À½½ÄÀÌ ³»ÀÏÀÇ ³» ¸öÀÌ µÈ´Ù. 100¼¼¸¦ »ì¾Æ°¡¾ß Çϴµ¥ ³» ¸ö ¾È¿¡ Áï¼® À½½Äµé·Î Ã¤¿î´Ù¸é °ú¿¬ 100¼¼±îÁö Áúº´ ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖÀ»±î? ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀº ÀÌ À½½ÄÀÌ °Ç°­À» ÇØÄ£´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇؾߠÇϳª? ³» ¸öÀÌ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀýÁ¦¿Í ½À°üÀ» ¾Ë·ÁÁÖ±â À§ÇØ ¿­Á¤À» ´ÙÇØ °¡¸£Ä¡°í ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±× | 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ °æ¿µÇÏ·Á¸é ³» ¸öºÎÅÍ °æ¿µÇ϶ó 
µé¾î°¡¸ç | ´ç½ÅÀº ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸î ¹ø ¸Ô³ª¿ä? 

1Àå | Áö±Ý ´çÀå ½ÃÀÛÇϴ ³» ¸öÀ» ÁöÅ°´Â ¿¬½À
¿À´Ã ÇÏ·çÀÇ ½Ä½À°üÀº 10³â ÈÄ °Ç°­ÀÇ ¹Ù·Î¹ÌÅÍ
¸öÀÇ °Ç°­À» ´Ù½º¸®´Â ¸¶À½ °Ç°­Àº È£Èí¹ýºÎÅÍ ±³Á¤Ç϶ó
½À°üÀûÀΠÇÏ·ç ¼¼³¢°¡ °ú½ÄÀÇ ÇÔÁ¤¿¡ ºü¶ß¸°´Ù
°Ç°­À» »ç±â À§ÇÑ °è»ê±â´Â ¸¶À½²¯ µÎµé±âÀÚ
½Ä»ç Àü Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸ÕÀú ¸Ô´Â ½À°üÀÌ ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÑ´Ù

2Àå | 100¼¼ °Ç°­°æ¿µ ½Ã´ë¿¡ »ì¾Æ³²´Â ¹ý
¼Ò½Ä°ú °øº¹Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ôÀδÙ
³» ¸öÀº ³ª¶óÀÇ °æÁ¦¸¦ Á¿ìÇϴ ´ë±â¾÷ÀÌ´Ù
¿Ü·Î¿òÀ» °ÅµÖÁ٠ģ±¸ÀÇ Á¸Àç´Â µçµçÇÑ °Ç°­º¸Çè!
³î°í¸Ô´Â °Ç ¿¾¸»! 60~70´ë Àλý È²±Ý±â¿¡µµ ÀÏÇÏÀÚ
¿ì¸® ¸öÀ» ºñ¿öÁִ ȿ¼ÒÀÇ ¸·°­ÇÑ Èû!
¸öÀÇ ¾²·¹±â ºÐ¸®¼ö°Å´Â ¿äÀÏÀÌ ¾ø´Ù

3Àå | ¼º°Ý¿¡ µû¶ó Àû¿ëÇϴ ¿ÀÀåÀ°ºÎ Ã³¹æÀü
Â¥Áõ ´ë¸¶¿Õ, ½Å°æÁú ¸¶³à´Â °£À» ´Ù½º·Á¶ó
±Ù½ÉÀÇ È­»ìÀº ½ÉÀå¿¡ ²ÈÈù´Ù
»ý°¢ÀÌ ¸¹°í ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷Àº ºñÀåÀÌ ¾àÇÏ´Ù
´«¹°ÀÌ ÀæÀº »ç¶÷Àº Æó¿Í ´ëÀåÀÌ »óÇϱ⠽±´Ù
°øÆ÷ ¿µÈ­¸¦ º¸Áö ¸øÇѴٸ頽ÅÀå, ¹æ±¤À» Ã¼Å©Ç϶ó
¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷Àº ½É Æ÷ »ï Ãʸ¦ Á¡°ËÇ϶ó

4Àå | ³» ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ È¸º¹Çϴ °Ç°­°æ¿µ¹ýÄ¢
»¡¸®»¡¸®¿Í È­¸¦ ¹ö¸®°í ´À¸²°ú ¿ôÀ½À¸·Î ¸öÀ» °æ¿µÇ϶ó
¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£Çϴ ÁÁÀº ¸»°ú ÁÁÀº »ý°¢
³·Àº Ã¼¿ÂÀ» ¸¸µå´Â ³ª»Û »ýÈ°½À°üÀ» ¹ö·Á¶ó
¡®°¨»çÇÕ´Ï´Ù!¡¯ÀÇ ³î¶ó¿î »ý¸í·Â
³ëÈ­°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡ È£¸£¸óÀ» Á¡°ËÇ϶ó

5Àå | ³» ¸öÀ» ÁöÅ°´Â ºñ¿ì±â °Ç°­¹ý
1³â 365ÀÏ Áß °£ÇæÀû 10ÀÏ ºñ¿ì±â¸¦ ½ÇõÇ϶ó
²Ü¶± »ïÅ°´Ù°¡ ÀÚÄ©Çϸé Àλýµµ ²Ü¶± ³Ñ¾î°£´Ù
À§ÀåÀÇ 80%¸¸ À½½ÄÀ» Ã¤¿ö¶ó
³» ¸öÀÇ È¿¼Ò º¸À¯·®ÀÌ °í°¥µÇÁö ¾Ê°Ô ¼ö½Ã·Î º¸ÃæÇ϶ó
±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ¸ÅÀÏ 100¹ø ½º½º·Î ¼±¹°ÇÏÀÚ
¡®ÀÌÁ¦ ±×¸¸!¡¯À̶ó´Â ¸öÀÇ °æ°íÀ½À» ¹«½ÃÇÏÁö ¸»ÀÚ

6Àå | Çص¶À¸·Î »õ·Î¿î ÀλýÀ» ¿¬ »ç¶÷µé
85kg ºñ¸¸ ³ª¶ó¿¡¼­ 47kg °Ç°­ ³ª¶ó¿¡ ÀÔ¼º
ÀæÀº ±âħÀ¸·Î »ý±ä ºÒ¸éÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Ù
ºÓÀº ¾ó±¼ÀÌ »ç¶óÁö°í »Ç¾á ÇǺηΠº¯½ÅÇÏ´Ù
³»ÀåÁö¹æ. ¿°ÁõÅõ¼ºÀÌÀÇ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Ù
30³â »ý¸®ºÒ¼øÀÌ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Ù
¸ñ¹ß¿¡¼­ µÎ¹ß·Î °È´Ù

ºÎ·Ï | Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥
¿¡Çʷαנ| ÀÛÀº ½ÇõÀÌ ³» ¸öÀ» º¯È­½ÃŲ´Ù