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책소개

진정한 행복은
내가 나로서 살아갈 때 찾아온다

우리는 본연의 모습을 애써 감추고 살 때가 많다. 내향적인 성격인데 활발해 보이려 애쓰고, 좁은 관계를 선호하는데 많은 사람과 관계를 유지하려 애쓰고, 예민한데 무던한 척 애쓰기도 한다. 이렇게 스스로의 모습을 자꾸만 꾸미게 되는 까닭은, 있는 그대로의 모습을 보여주면 상대방에게 사랑받지 못할 것이라는 두려움이 있기 때문이다.

하지만 진정한 행복은 내가 나로서 살아갈 수 있을 때, 지금의 내 모습을 있는 그대로 사랑할 수 있을 때 찾아온다. 자신의 장점과 단점을 모두 받아들이고, 스스로의 가치를 주체적으로 정할 수 있을 때 비로소 행복을 쟁취할 수 있다. 자신을 귀하게 여길 줄 아는 사람만이 자신을 괴롭히는 사람과 단호하게 이별할 수 있고, 자신의 꿈을 잃지 않을 수 있으며, 고난 속에서도 한 줄기 빛을 발견할 수 있다. 그리고 자신을 사랑하는 사람은 그가 어떤 모습이든, 어떤 곳에 있든 빛이 난다.

작가 쓰담은 이 책을 통해 어떻게 하면 자신을 있는 그대로 사랑할 수 있는지, 어떻게 다시 참된 행복을 향해 나아갈 수 있는지 알려준다. 마음을 다 털어놓을 수 있는 친구 한 명을 곁에 둔 기분으로 이 책을 읽어 보자. 걱정과 불안으로 요동치던 당신의 마음이 편안해지고 잔잔해지는 것을 느낄 수 있을 것이다.

저자소개

마음을 어루만지는 글을 쓰고 담는다. 매일 10만 명의 사람들에게 가슴 따뜻한 위로를 건네고 있다. 책 『애써 둥글게 살 필요는 없어』를 펴냈다.
인스타그램 @self_ssdam

목차

작가의 말

1장. 그냥, 당신을 사랑했으면 좋겠다

누구도 자신의 향기는 맡지 못한다 | 가장 사랑스러운 사람 | 착하다는 것에 대하여 | 자기감정에 솔직해야 하는 이유 | 좋은 사람과 함께하고 있다는 증거 | 부족함을 채워 주는 관계 | 소중한 사람과 잘 지내면 그만 | 인간관계에 능숙해지는 비결 | 당연한 가족관계는 없다 | 그 사람의 무례함은 사실 질투일 뿐 | 다정한 사람이 가장 강하다 | 혼자 애쓰고 상처받지 마라 | 말만 많은 사람을 조심하라 | 인내와 노력이 좋은 관계를 만든다 | 싫어하면 싫은 사람이 된다 | 사회성 부족한 사람들이 하는 행동 | 잘 싸우는 관계가 오래 간다 | 솔직함 VS 무례함 | 약속을 잘 지킨다는 것 | 중요한 건 당신의 마음가짐이다 | 진실로 용기가 필요한 순간 | 반드시 헤어지게 되어 있는 관계 | 무례한 사람의 말투 | 인간관계에서 오는 번아웃 | 내향적인 사람이 더 사랑받는다

2장. 그냥, 당신이 행복했으면 좋겠다

결과와 상관없이 행복해지는 법 | 연출된 행복 VS 진짜 행복 | 인생이 힘들거나 권태로울 때 | 인생은 드라마가 아니라 시트콤이다 | 덜 엄격해야 하는 이유 | 행복의 지름길 | 마지막에 대한 생각 | 외로움에 대하여 | 인생이 잘 풀리지 않을 때 | 행복은 완벽하지 않은 날 찾아온다 | 오늘도 걱정을 대출한 당신에게 | 타인의 평가에 휘둘리지 마라 | 지쳤다면 그만두지 말고 쉬어라 | 가장 아름다운 관계 | 지금 충분히 행복할 것 | 게으르다는 건 생각이 많다는 뜻 | 기대하지 않으면 감사할 일만 쌓인다

3장. 그냥, 당신이 잘됐으면 좋겠다

폭죽이 아닌 모닥불처럼 | 예상치 못한 상황에 대처하는 법 | 선택이 힘든 이유 | 운명을 바꾸는 7가지 생각 습관 | 우리가 싸워야 하는 것 | 억울한 것에 대하여 | 싫은 사람 딱 한 명이 하루를 망친다 | 모두에게 옳은 말은 없다 | 새 시대의 직장 처세술 | 인생은 마라톤이 아니라 산책길이다 | 성공과 실패의 함수 관계 | 똑같은 날은 단 하루도 없다 | 마지막에 남는 사람 | 어떤 사람이 이유 없이 싫을 때 | 말을 많이 하면 적이 생긴다 | 누군가 험담을 한다면 | 인생은 운칠기삼 | 겸손한 것이 꼭 좋은 것은 아니다 | 실수에 대한 생각이 실수를 부른다 | 급할 때일수록 일을 미뤄야 한다 | 성공의 알고리즘

4장. 그냥, 당신을 믿었으면 좋겠다

열심히 살았다는 증거 | 소중한 것을 잃어버리는 꿈 | 인생은 계절과 같다 | 오늘이 힘든 까닭은 내일 감동받기 위함이다 | 꼭 꿈이 있어야 하나 | 미래를 예측하는 가장 확실한 방법 | 노력에 대한 의심 | 당신의 삶이 기준이다 | 아무 일 없는 날들의 소중함 | 늘지 않아 답답할 때 가장 빨리 성장한다 | 의욕을 깎아 먹는 잘못된 습관 | 걱정하고 있다면 걱정할 필요 없다는 뜻이다 | 내가 나아지고 있다는 확실한 증거 | 몸은 쉬어야 할 때를 안다 | 인생이 식상하게 느껴질 때 | 문제가 생긴 건 좋은 일이다 | 달리는 말은 직진밖에 하지 못한다 | 인생을 주도권을 쥐는 방법 | 잊지만 않아도 이뤄진다 | 당신은 있는 그대로 빛나는 존재