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책소개

“때로는 자유롭고 가끔은 겁이 나도, 틀린 길은 없다”

몸에 힘을 빼고, 오로지 호흡에 집중하는 인생에 대하여!



수영을 하면 알게 되는 것들이 있다. 몸에서 힘을 뺀다는 것이 얼마나 어려운지, 오롯이 물의 흐름에 자신을 맡긴다는 것이 얼마나 힘든지. 수영은 평소엔 절대 알지 못하는 자신과 소통하는 시간을 만들어 준다. 그렇기에 당신의 버킷리스트에 수영이 추가되었으면 하는 바람으로 이 책을 시작했다. 그 목적이 생존이든, 건강을 위한 것이든, 다이어트를 바라는 것이든, 아니면 다른 그 무엇이라도. 인생에서 꼭 한 번은 물속의 자신과 마주해 보기를 바란다.



이 책은 분명 한 사람의 수영과 인생을 담은 책이다. 처음 수영을 시작했을 때는 물에 대한 공포도 있었지만, 도망갈 수 없어 견뎌야 했던 시간은 결국 말로 표현할 수 없는 해방감과 자유를 선물해 주었다. 딱 그 바람만큼의 응원들을 책 속 문장들에 담았다. 그리고 거듭 강조한다. 이 책과 마주하게 될 많은 사람들이 물 안에서 행복과 자유, 그리고 희망을 찾게 되기를 소망한다고.

저자소개

저자 : 이현진

LOVELY SWIMMER

“내 물밍아웃으로 많은 사람들이

수영의 즐거움에 퐁당 빠지길~”



23년의 수영 경력을 가진 수영인이자

20만 명이 구독 중인 유튜브 채널

〈LOVELY SWIMMER〉를 운영 중이다.



누구보다 물 공포증이 심해 청소년기 동안

물과 수영으로 인한 좌절을 수없이 겪었다.

하지만 우연히 시작한 수영 강습에서

‘알려 주는 수영’에 큰 매력을 느낀 후

제2의 수영 인생을 살고 있다.



현재는 팀 러스 수영 클럽 헤드코치 외

고프로 앰배서더, 나이키 수영 앰배서더로도 활약하며

수영으로 느낄 수 있는 다양한 즐거움을 알리고 있다.



인스타그램 @lovelyswimmer

유튜브 LOVELY SWIMMER

목차

Lesson 1. 호흡하다

Lesson 2. 나아가다

Lesson 3. 동화되다

Lesson 4. 수쓸신잡