가정과생활
전자책목록
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[가정과생활] 레깅스핏 스트레칭- 모리 다쿠로
- 북라이프
- 2019-04-11
- 교보문고
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 ...
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[가정과생활] 하체 밸런스 스트레칭- 다카하시 유키
- 포레스트북스
- 2019-03-18
- 교보문고
생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지 여성 질환 90는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의...
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[가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동- 오세욱
- 페이퍼버드
- 2021-06-10
- 교보문고
병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서 허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소...
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[가정과생활] 핏블리 헬스 스트렝스 전략집- 핏블리(문석기)
- 쇼크북스
- 2022-04-18
- 교보문고
“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다” 핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집 운동 순서...
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[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭- 김성종
- 북스고
- 2020-01-22
- 교보문고
아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관...
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