가정과생활
전자책목록
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[가정과생활] 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게- 김예진 약사
- 라이온북스
- 2023-06-07
- 교보문고
★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집 ★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 ...
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[가정과생활] 헬스는 쪼렙입니다만- 수피
- 한문화
- 2023-01-05
- 교보문고
이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다! “님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.” 건강, 외모, 생활체력 등등의 이...
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[가정과생활] 50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭- 사와키 가즈타카
- 카시오페아
- 2022-12-15
- 교보문고
50세가 넘어가면 어깨 결림, 요통, 무릎 시림 등 통증을 호소하는 사람들이 급격히 많아진다. 그런데 이들이 하나 같...
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[가정과생활] 근육운동 100가지 기본- 정봉길(길브로)
- 좋은날들
- 2022-11-20
- 교보문고
내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드 멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다! 몸은 만들...
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[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집- 핏블리(문석기)
- 비타북스
- 2022-06-10
- 교보문고
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집! 스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜 운동 베스트셀...
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