가정과생활
전자책목록
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[가정과생활] 핏블리 헬스 스트렝스 전략집- 핏블리(문석기)
- 쇼크북스
- 2022-04-18
- 교보문고
“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다” 핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집 운동 순서...
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 7, 누적예약 0 -
[가정과생활] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관- 모토지마 사오리
- 포레스트북스
- 2022-01-03
- 교보문고
“습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀 ★아마존 베스트...
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[가정과생활] 쓸모 있는 몸을 만드는 고강도 다이어트 스트레칭- 김성종
- 북스고
- 2021-07-23
- 교보문고
‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번...
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 6, 누적예약 0 -
[가정과생활] 홈트의 정석- 수피
- 한문화
- 2021-06-30
- 교보문고
홈 트레이닝 = 맨몸운동? 홈트도 수피가 하면 다르다! 2016년부터 2년 간격으로 운동 전반의 이론을 다...
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 5, 누적예약 0 -
[가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동- 오세욱
- 페이퍼버드
- 2021-06-10
- 교보문고
병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서 허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소...
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 7, 누적예약 0
