가정과생활
전자책목록
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[가정과생활] 어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게- 김예진 약사
- 라이온북스
- 2023-06-07
- 교보문고
★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집 ★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 ...
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[가정과생활] 먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트- 기쿠치마유코
- 이다미디어
- 2019-05-04
- 교보문고
읽는 것만으로도 살이 빠지게 하는 책! 이 책은 읽는 것만으로도 식욕을 사라지게 하는 등 다이어트를 쉽게 실천할...
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[가정과생활] 레깅스핏 스트레칭- 모리 다쿠로
- 북라이프
- 2019-04-11
- 교보문고
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 ...
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[가정과생활] 하체 밸런스 스트레칭- 다카하시 유키
- 포레스트북스
- 2019-03-18
- 교보문고
생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지 여성 질환 90는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의...
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[가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동- 오세욱
- 페이퍼버드
- 2021-06-10
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병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서 허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소...
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[가정과생활] 핏블리 헬스 스트렝스 전략집- 핏블리(문석기)
- 쇼크북스
- 2022-04-18
- 교보문고
“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다” 핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집 운동 순서...
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